Давление кажется избитой темой медицинских телепередач, журналов и сайтов. Многие люди, наверное, не раз со злостью закрывали выскакивающую навязчивую рекламу какого-нибудь очередного лекарства, которое, судя по тексту, казалось чуть ли не панацеей от проблем с давлением. Другим же, наверное, наоборот, приходилось искать средства, которые могут помочь им или их близким справиться с постоянными головными болями и ужасающими цифрами на тонометрах (например, 150 на 90).
Столкнувшись с цифрами 150 на 90 на экране тонометра, каждый начнёт вводить в поисковике фразу, — «Что делать при давлении», — но страх не всегда оправдан. Для пожилых людей (т. е. для возраста от 60 до 75 лет), особенно для женщин, такое давление вполне может быть физиологической нормой, не причиняя им никакого дискомфорта.
Если давление 150 на 90 переносится тяжело, у человека болит голова, значит, это уже артериальная гипертензия первой степени, т. е. лёгкая форма гипертонической болезни. К сожалению, это хронический недуг. Это состояние представляет собой серьёзную угрозу для здоровья и жизни человека. Наиболее коварные последствия гипертонической болезни – это инфаркт миокарда и инсульт. После них люди долго восстанавливаются, а иногда остаются лежачими больными на всю жизнь. В некоторых случаях больные даже погибают, несмотря на уровень развития современной медицины.
Хотя повышенное давление не всегда опасно, при давлении 150/90 стоит обратиться к кардиологу или терапевту. Как правило, люди начинают измерять давление, когда их мучают головные боли. У гипертоников нередко мелькают мушки перед глазами. Многие больные жалуются на головокружения. Холодные руки и красное лицо дополнят картину. Несмотря на типичность этих признаков, в некоторых случаях давление может подняться и без каких-либо признаков. Бессимптомное протекание артериальной гипертензии – это серьёзная опасность. Мучительная головная боль – это повод обратиться к врачу или принять лекарство, чтобы снизить давление. При отсутствии какого-либо дискомфорта человек даже не станет пользоваться тонометром и не узнает о смертельно опасной проблеме, если только давление не измерят при ежегодном профилактическом осмотре и не посоветуют пить таблетки, снижающие давление.
Может быть, это покажется утрированием, но несложно представить себе портрет типичного гипертоника. Это мужчина, офисный работник, выкуривающий ежедневно более 20 сигарет в день, с ежедневными конфликтами с начальством и коллегами, большими нагрузками, сложными отношениями в семье, по вечерам выпивающий не менее 2 – 3 рюмок водки. У такого человека вызывают ужас даже слова «спорт» и «тренировки», он ведёт сидяче-лежачий образ жизни (никому не хочется идти в тренажёрный зал после напряжённого рабочего дня и «работы локтями» в троллейбусе или безуспешных попыток объехать пробку на любимом «Daewoo»).
Конечно же, описанный персонаж – всего лишь утрирование, потому что гипертонией могут страдать и женщины, да и давление может повышаться и без алкоголя, сигарет, гиподинамии и стрессов у людей с больными почками или врождёнными пороками сердца. Женщины входят в группу риска, если пользуются гормональными противозачаточными таблетками, а также при беременности (при гестозах – поздних токсикозах). Другие причины гипертонии – это атеросклероз и болезни эндокринной системы (поджелудочной и щитовидной желёз, тимуса, надпочечников, гипофиза и эпифиза, а также яичников у женщин и яичек у мужчин).
Избежать развития артериальной гипертензии можно, но советы по поддержанию здоровья часто кажутся трудновыполнимыми, а то и невыполнимыми. Далеко не все смогут, например, быстро сменить работу на более спокойный вариант (всем же хочется зарабатывать побольше денег, радуя новыми покупками родных и близких, да и сам по себе поиск работы – хлопотное и малоприятное занятие).
Не у каждого хватит силы воли ежедневно заниматься спортом хотя бы по 20 минут. Заядлый курильщик вряд ли захочет расставаться со своей пагубной привычкой. Немногие могут удержаться от снятия стресса алкоголем. Несмотря на то, что это трудно сделать, лучше всё-таки записаться в спортзал или в школу танцев, выбросить сигареты и отказаться от покупки очередной бутылки водки, чем потом страдать от повышенного давления и тратить деньги на лошадиные дозы лекарств.
Конечно же, здоровье человека зависит не только от физических нагрузок и вредных привычек, но и от питания. Многие люди стараются уменьшать количество соли (её достаточно 6 г в день), жирных и сладких блюд в рационе, чтобы снизить риск заболевания артериальной гипертензией. Эти же меры помогут и в лечении уже возникшей гипертонии.
Если у человека обнаружены почечная недостаточность, атеросклероз, сахарный диабет или другие проблемы со здоровьем, на фоне которых артериальное давление повышается, эти болезни также нужно лечить.
Стоит также вспомнить и о том, как снизить давление другими способами. При первой степени гипертонии можно воспользоваться натуральными средствами. Конечно же, большинство людей сразу думает о мятном чае, потому что мята содержит вещества, расширяющие сосуды и снимающие их напряжение, за счёт чего и происходит снижение давления. Иногда в этих же целях используют черноплодную рябину и боярышник.
Если человек, страдающий гипертонией, занимается спортом, ему поможет сок свёклы. Когда эти средства неэффективны или вызывают аллергию, больному прописывают промышленные лекарственные препараты (мочегонные средства, бета-блокаторы, антагонисты кальция и ингибиторы). Их приём допустим исключительно с ведома лечащего врача из-за большого количества противопоказаний и побочных эффектов.
Злейший враг сердца и сосудов человека – малоподвижность, по-научному – гиподинамия. Занятия спортом — это эффективная профилактика не только гипертонической болезни, но и варикозного расширения вен, геморроя и других проблем со здоровьем. Конечно же, физическая активность нужна и человеку с уже развившейся артериальной гипертензией, однако здесь главное условие — умеренность.
Каждый помнит, как в школьные или студенческие годы преподаватель просил измерить пульс после нагрузки или в спокойном состоянии. Если человек лечится от гипертонии, принимаемый им препарат от давления «смазывает» картину заболевания, и пульс после нагрузки не повышается. Получается, что больной переутомляется, не ощущая этого. Значит, перед тем, как предпринимать, например, запись на танцы, в тренажёрный зал или на аэробику, человек должен поинтересоваться у терапевта или кардиолога, какие нагрузки для него допустимы.
Больному не подойдут бег и другие упражнения, требующие повышенной выносливости организма, потому что давление и пульс могут подниматься внезапно и бессимптомно. До обнаружения гипертонии человек, возможно, поднимал штангу или тяжёлые гантели, но после подтверждения диагноза об этом, к сожалению, придётся забыть.
Кроме того, при повышенном давлении нежелательны статические нагрузки (сосуды сужаются, из-за чего сердце работает с двойной нагрузкой, что сказывается и на давлении) Обычно при артериальной гипертензии врачи и тренеры рекомендуют упражнения малой интенсивности. Плавание, лечебная физкультура или аэробика – это более реальные варианты для гипертоника. Если человек считает, что ему нужны укрепляющие упражнения, они тоже принесут пользу. Конечно же, не у всех есть деньги на бассейн или спортзал. В этой ситуации выручают более простые способы. Гипертоник вполне может отказаться от лифта, если живёт не выше 5 — 6 этажа, или ежедневно проходить две-три остановки пешком вместо того, чтобы проезжать их на автобусе.
Ответ на этот вопрос однозначен – артериальное давление (АД) необходимо снижать, так как уровень 150/90 является первой стадией артериальной гипертензии согласно классификации, предложенной Всемирной Организацией Здравоохранения.
Другой вопрос заключается в том, нужно ли снижать АД в том случае, если с таким уровнем АД человек себя чувствует хорошо, а со 120/80 уже начитает отмечать головокружение и слабость? Именно об этой проблеме пойдет речь в статье.
Подъем уровня АД до 150/90 может быть спровоцирован самыми разными факторами, но в подавляющем большинстве случаев это состояние вызвано гипертонической болезнью (первичной артериальной гипертензией) – состоянием, причины возникновения которого до сих пор не выяснены.
Происходит подъем давления, взаимосвязанный с возрастом и чрезмерной массой тела. Но кроме этого, причинами повышения АД до 150/90 могут стать следующие факторы:
- Употребление чая, кофе или же энергетических напитков – они активируют симпатическую нервную систему, а это приводит к повышению ЧСС и уровня АД;
- Перенесенный накануне стресс;
- Интенсивная физическая нагрузка;
- Вторичная артериальная гипертензия. То есть, в данном случае повышение артериального давления является симптомом какого-то первичного заболевания. Например, феохромоцитома – опухоль надпочечника, из-за которой резко повышается уровень синтеза катехоламинов, гормонов симпатоадреналовой системы (норадреналин и адреналин).
Опять-таки, строго в зависимости от причины, вызвавшей это состояние. В том случае, если же человек перенес сильное нервное перенапряжение, интенсивную физическую нагрузку, выпил крепкий кофе или чай – подъем уровня артериального давления до 150/90 – это вполне нормальная, физиологическая реакция организма на внешний или внутренний раздражитель.
А в том случае, если повышенное АД рассматривается как основной симптом гипертонической болезни, то в данном случае, ни о какой норме не может быть и речи – однозначно, это патология, которую надо лечить.
Касательно того, надо ли сбивать гипертензию, если при 150/90 человек себя хорошо чувствует. В данном случае мнения ученых разделились. Если одни утверждают, что гипертоническая болезнь должна лечиться постоянно, вне зависимости ни от каких факторов, то другие специалисты (как правило, к ним относятся практикующие доктора) считают, что задачей лечащего врача является создание для пациента комфортной жизни.
В принципе, в большей степени правы как раз таки вторые, так как для гипертоника со стажем, у которого наблюдаются подъемы до 200/100 чуть ли не через день, уровень АД 150/90 и так является пределом мечтаний.
А вот в том случае, если продолжать его снижать далее, то можно привести состояние больного к стойкой гипотензии, то намного сложнее купируется, чем выраженная артериальная гипертензия.
Но таких, «злостных», гипертоников мало. Как правило, при давлении 150/90 люди уже начинают отмечать головокружение, общую слабость и недомогание. У некоторых даже мушки перед глазами мелькают.
Теоретически, высокое АД в 150 на 90 может стать причиной сердечно-сосудистой катастрофы (инфаркта или инсульта). Но это только теория. На практике же, подъем АД до 150/90 – это не более, чем головная боль и головокружение.
Хотя, справедливости ради, надо отметить, что это состояние сможет стать причиной временной утраты нетрудоспособности.
Как правило, АД 150 90 проявляется головной болью, головокружением, шумом в ушах и выраженной слабостью. Иногда возникает тошнота и рвота.
А вот в случае с беременными однозначно можно сказать, что эти цифры недопустимы.
150/90 – это уже начинающаяся преэклампсия – состояние, которое может привести к летальным последствиям.
Особенно опасно в том случае, если же у беременной есть отеки и белок в моче. Необходимо такую женщину немедленно госпитализировать в стационар.
Вряд ли в состоянии, вызванном АД 150 на 90, потребуется неотложная медицинская помощь.
Вполне достаточно будет препарата плановой терапии:
- Кардиприл;
- Линотор;
- Амлодипин или же Бисопролол.
Выбирать необходимо будет с учетом ЧСС – в том случае, если пульс будет повышен, следует принять Амлодипин или бисопролол.
При почечной патологии или сочетании ГБ с диабетом показаны и АПФ (Кардиприл, Линотор).
Дозировка – 10 мг, один раз в день, постоянно – во всех случаях.
Все тоже, что перечислено выше, а кроме того – хорошо было бы добавить Кардиомагнил 75 мг по таблетке в день, на ночь.
Да и курс лечения Аспаркамом тоже было бы неплохо пройти – одна таблетка трижды в день, на один месяц.
Рекомендуют народные целители боярышник, пустырник и другие успокаивающие средства. Травы хорошо помогают и считаются лучшим помощником при такой болезни.
Каптопресс – одна таблетка под язык. Или же укол магния сульфата 25% — 5 мл, однократно.
Артериальное давление 150 на 90 – это цифра, которая свидетельствует об определенных отклонениях в организме человека. В современное время Данный недуг встречается все чаще. Ведь многие регулярно попадают в стрессовые ситуации, в результате которых развивается гипертония. Если у человека наблюдается давление 150 на 90: что делать? Для решения проблемы требуется изначально определить причину возникновения недомогания.
Содержание:
Возникновение высокого артериального давления 150 на 90 может быть вызвано рядом причин. Наиболее распространенными являются:
- Генетическая предрасположенность. Чаще всего недуг передается по женской линии.
- Лишний вес. Люди, страдающие избыточной массой тела, больше подвержены гипертонии.
- Умственное перенапряжение. Люди, у которых профессиональная деятельность связана с интеллектуальным трудом и стремительным темпом работы, испытывают сильную усталость. В результате этого развивается давление 150 на 90.
- Преклонный возраст. У пожилых людей теряется эластичность стенок сосудов, вследствие чего на них идет большая нагрузка.
- Частые стрессовые ситуации, эмоциональные перенапряжения.
- Значительное употребление спиртных напитков и курение. Данные пагубные привычки негативно сказываются на функционировании сердца и работе сосудистой системы.
Также высокое давление 150 на 90 может быть одним из симптомов определенного хронического заболевания.
Общая слабость организма всегда сопровождает гипертензию. Помимо этого у больного начинают наблюдаться такие признаки:
- резкая пульсирующая боль в голове;
- головокружение, которое может привести к потере сознания;
- шум в ушах;
- ослабление работы зрительного аппарата;
- болезненные ощущения давящего характера в глазах;
- аритмия;
- изменение цвета кожных покровов, особенно на лице;
- тошнота, иногда приводящая к рвоте.
Также у человека наблюдается нетипичная тяжесть в конечностях даже в состоянии покоя.
Что принять при повышенном давлении 150 на 90? Употребление лекарственных препаратов при данном заболевании носит длительный характер. В таком случае достигается максимально эффективный результат, давление остается в нормальном состоянии достаточно долго. Какие таблетки принимать? Для лечения гипертензии обычно назначаются такие медикаментозные препараты:
- Лекарства, которые помогают выводить излишнюю жидкость из организма. Это способствует снятию отечности в конечностях. Наиболее распространенными лекарственными средствами с таким действием являются: Индапамид, Фуросемид, Индап, а также их аналоги.
- Препараты, которые благотворно воздействуют на функционирование сердца. Они способствуют нормализации сердцебиения, если у больного наблюдается пульс 110 и выше. Данные лекарственные средства расширяют сосуды, тем самым снижая нагрузку на сердце. Для этих целей применяются такие препараты: Целипролол, Бисопролол, Метопролол, Периндоприл и средства с аналогичным действием на организм человека.
- Лекарственные средства, способствующие приведению в норму слабое сердцебиение. Если повышенное давление 150 на 90 наблюдается вместе с пульсом 50 и ниже, данные средства помогут нормализовать состояние. Наиболее эффективными лекарственными препаратами могут быть: Амлодипин, Дилтиазем, Верапамил и прочее.
В зависимости от сопутствующих симптомов и причины возникновения гипертензии, доктор назначает максимально эффективное лечение в каждом индивидуальном случае.
К какому врачу обратиться с проблемой повышения давления? Специалистом в данном вопросе является терапевт, который после проведения ряда исследований может направить на дополнительную консультацию к кардиологу.
Важно помнить! Не следует самостоятельно выбирать лекарственные средства для приведения повышенного давления в норму! Только квалифицированный специалист является компетентным в данном вопросе.
Что делать, если у женщины в период беременности поднялось давление 150 на 90? Это нередкое явление при вынашивании ребенка. Проблемой является улучшение состояния организма женщины, ведь практически все медикаментозные препараты противопоказаны при беременности. Если давление повышается регулярно, то требуется следовать таким правилам, которые помогут поддерживать его в нормальном состоянии:
- Соблюдать диету. Она не является строгой, следует максимально исключить из рациона питания углеводы, которые содержатся в картофеле, белом хлебе, сахаре, крупах. Требуется максимально ограничить употребление данных продуктов питания.
- Употреблять в пищу больше овощей и фруктов. Наиболее полезными для беременной женщины являются: свекла, яблоки и морковь.
- Принимать комплексные витамины. Особое внимание следует уделить магнию и витаминам группы B Для определения корректной дозировки требуется обратиться к специалисту.
Также беременным женщинам следует как можно больше времени гулять на улице, если этого позволяет погода, и отдыхать.
Важно помнить! Если доктор назначил беременной женщине прием лекарственных препаратов, требуется строго придерживаться дозировки! Ведь многие средства при неправильном приеме имеют побочные эффекты, которые могут негативно воздействовать на развитие плода.
Что делать, если у человека поднялось давление 150/90, а употребление аптечных препаратов является нецелесообразным? Для улучшения состояния можно использовать средства нетрадиционной медицины. Существует множество рецептов лекарств, которые можно легко приготовить в домашних условиях.
Для нормализации давления следует использовать семена льна. Потребуется 2 ст. л. данного ингредиента, в который следует добавить 2 стакана крутого кипятка. Емкость плотно закрыть крышкой. Лучше будет, если жидкость будет настаиваться в термосе. Оставить на ночь. Употреблять 2 раза – после ночного сна и в вечернее время. Перед приемом данного лекарства емкость требуется хорошо взболтать.
Следует взять банку 0,5 литра с семечками подсолнечника. Наполнить ими в кастрюлю, залить 2 л воды. Поставить на маленький огонь и варить на протяжении 2 часов. По истечении времени приготовленный отвар следует отделить от семечек и принимать по 1 стакану в день, выпивая в течение дня маленькими порциями.
Потребуется 20 г давленого или натертого на терке чеснока и 100 г сахара. Компоненты следует залить 1 стаканом кипятка, аккуратно перемешать до полного растворения сахара. Полученную смесь оставить настаиваться в течение 5 часов. По истечении времени готовое лекарство процедить и употреблять по 1 ст. л. 3 раза в день перед приемом пищи.
Потребуется 500 г натурального меда и 0,5 л водки или спирта. Тщательно перемешать ингредиенты, поставить на медленный огонь, постоянно помешивая. В таком режиме варить смесь на протяжении 20-30 минут. Дать остыть и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
Следует взять 1 ч. л. сушеных листьев розмарина, залить 1 стаканом кипящей воды. Оставить настояться на 1 час. По истечении времени готовый отвар требуется процедить и употреблять по 1 ст. л. 3 раза в день.
Важно помнить! Перед использованием любого средства народной медицины следует посоветоваться со специалистом! Он оценит целесообразность приема домашних лекарств, учитывая индивидуальные особенности течения гипертензии. Также при выборе определенного рецепта следует учитывать индивидуальную непереносимость некоторых составляющих лекарства.
Любое заболевание, в том числе и гипертензию, легче предупредить, чем затем от него избавляться. Поэтому следует проводить определенные профилактические меры для того, чтобы избежать высокого артериального давления, а именно:
- устранить лишний вес;
- свести к минимуму употребление соли, при этом следует не забывать, что во многих продуктах она содержится;
- ввести в регулярный рацион морскую рыбу, а также свежие овощи и фрукты;
- избегать излишнего употребления спиртных напитков;
- бросить курить.
Также следует уделять время ежедневным физическим нагрузкам, нормализовать режим дня.
Высокое артериальное давление – это весьма распространенная жалоба, особенно среди женщин после 40 лет.
Как заболевание, повышенное давление формируется достаточно медленно. Начинаются ощутимые проблемы со слабости, головокружения, нарушения сна, быстрой утомляемости.
Эта стадия может продолжаться долгие годы, а затем, казалось бы, на ровном месте происходят нарушения в печени, почках, сердечная деятельность.
Если не начать лечение на начальной стадии, пациент рискует получить опасные последствия, вплоть до:
- инфаркта;
- летального исхода.
В наши дни к высокому давлению принято относиться как к показателям здоровья человека. По данным последних исследований, примерно 40% людей во всем мире страдают от данной проблемы, причем это количество неуклонно растет.
Что делать, если тонометр показал высокие цифры и как их снизить? Основная причина того, что АД выше отметки 120/80 – это постоянный стресс и нервные переживания. Также гипертония может развиться у пациентов с генетической предрасположенностью к ней.
Не последняя роль отведена питанию и окружающей среде. Чем чаще человек переживает, тем выше риск возникновения заболеваний.
Выделяют два вида гипертонии:
- гипертоническая болезнь;
- симптоматическая артериальная гипертензия.
Под гипертонической болезнью следует понимать хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы человека. На сегодня не удалось выяснить достоверной причины развития данного недуга.
АД 150 на 90 (или на 80) может быть спровоцировано чрезмерным употреблением насыщенных жирных кислот. В большей мере эти вещества присутствуют в растительных, животных жирах: пальмовое и кокосовое масло, сметана, масло, твердый сыр.
Нельзя забывать и о так называемых скрытых жирах, коими очень богаты колбасы, печенье, шоколад и прочие сладости. Продукты эти достаточно калорийные, хотя на первый взгляд могут показаться постными.
Тонометр покажет цифры 155/95 и выше, если больной любит употреблять много соли. Многие кулинарные блюда наряду со скрытым жиром содержат и скрытую соль. Поэтому когда есть предрасположенность к гипертонической болезни, лучше отдавать предпочтение свежим продуктам, не злоупотреблять полуфабрикатами, фаст-фудом.
Осознанное ограничение соленых продуктов принесет неоценимую пользу организму. Если ничего не делать и не снизить чрезмерное потребление натрия это станет причиной:
- ухудшения состояния сосудов;
- структурных изменений в артериях;
- сильной нагрузки на обменные процессы.
Еще одна причина роста АД – это злоупотребление спиртными напитками. Большая ошибка полагать, что алкоголь хорошо снижает давление. Когда доза спиртного умеренная, она никак не повлияет на показания тонометра, а вот большое количество спирта спровоцирует учащение пульса, сердцебиения. К тому же, спиртное содержит биологически активные вещества, которые отрицательно сказываются на кровяном давлении.
Артериальное давление еще связывают с малоподвижным способом жизни.
В случае, когда пациент вынужден работать в интенсивном темпе, преодолевать ежедневные трудности, это влечет за собой переутомление и скачки давления до отметки 165/95. Высокое давление может быть физиологической реакцией организма на какую-либо напряженную ситуацию. Поэтому первое, что надо делать, чтобы снизить давление, постараться успокоиться.
Справиться со стрессом без ущерба можно, если пациент:
- выберет оптимальный способ расслабления;
- вернется к эмоциональному равновесию.
Не исключено, что АД скачет из-за курения. Если регулярно курить, кровеносные сосуды пребывают в тонусе, теряют естественную эластичность, подвергаются сужению и кальцинируются.
В итоге на стенках сосудов образовывается осадок, что и провоцирует рост давления. Другими причинами следует назвать лишний вес, особенное строение организма, скрытые болезни.
Нормальное АД у взрослых следует измерять только в состоянии полного покоя, так как любая физическая или эмоциональная нагрузка окажет на его показатели существенное влияние. Организм своими силами контролирует давление и при умеренных нагрузках показатели могут подняться примерно на 20 миллиметров ртутного столба. Этот факт врачи объясняют тем, что:
- во время работы задействуются мышцы;
- органы нуждаются в качественном кровоснабжении.
Если говорить, что нормально, а что нет, у каждого человека норма своя. С течением возраста в организме происходят необратимые процессы, АД может повышаться. Чем старше пациент, тем выше показатели давления, и это вполне нормально.
В среднем принято считать, что давление:
- норма – от 110/70 до 130/85, 80;
- пониженное нормальное – от 100/70 до 100/60;
- гипотония – ниже 100/60;
- гипертония – выше 140/90 мм. рт. ст.
Причем в зависимости от возраста пациента эти нормы колеблются, так:
- возраст 16-20 лет – от 100/70 до 120/80;
- возраст 20-40 лет – от 120/70 до 130/85;
- возраст 40-60 лет – до 140/90;
- возраст старше 60 лет – до 150/90 мм. рт. ст.
Повышенное АД, так само, как и пониженное, может быть вызвано различными нарушениями здоровья. Однако чтобы понять истинную причину плохого самочувствия важно следить за своим состоянием регулярно. Для этого недостаточно нескольких визитов в поликлинику, поскольку только ежедневный мониторинг кровяного давления поможет показать полную картину.
Нельзя не упомянуть, что некоторые люди всю свою жизнь живут с давлением 95/75 или 100/85 и чувствуют себя прекрасно. К пониженным показателям тонометра особенно склонны профессиональные спортсмены, особенно бывшие, у кого сердечная мышца гипертрофировалась по ряду причин.
А вот для пожилых людей слишком низкое давление не нормально, поскольку в таком случае появляется опасность мозговых катастроф. Диастолическое цифры у пациентов старше 50 лет не должны быть ниже 80-85 мм. рт. ст. Если тонометр показывает нижнюю цифру 75 или даже 70, необходимо делать следующее:
- срочно вызывать скорую помощь;
- повысить низкое АД препаратами.
Бывает, что у пациента верхнее давление 100, а нижнее 80-85. Это также вполне нормально.
Ранее систолическое АД 150 врачи считали нормальным, если человеку более 60 лет. Объяснение этому достаточно простое – гипертония становится следствием естественного старения организма и неминуемого изнашивания сердечно-сосудистой системы. Однако в наши дни половина людей от 35 до 40 лет имеют проблемы с АД.
Давление с показателями 150/100 нельзя назвать нормой даже для пациента старше 75 – 85 лет. При показателе систолического давления 150 нижняя цифра может быть не выше 90. Когда тонометр показывает больше, это не нормально. При 150/100, речь идет о гипертоническом кризе. В такой ситуации доктор поставит диагноз гипертензия первой степени, что предусматривает наблюдение.
Главными признаками гипертонического криза станут:
- учащенное биение сердца;
- черные пятна перед глазами;
- нарушение сна;
- шумы в ушах;
- рвота, тошнота;
- жидкий стул.
Каждый из симптомов свидетельствует о спазмах сосудов головного мозга. При обострении проблемы произойдет снижение остроты зрения, сердечная недостаточность, риск инсульта, инфаркта из-за чрезмерного тромбообразования.
Что делать, если верхнее давление 150, а нижнее 85, 90 или даже 100? Если пациент уже принимает определенные лекарственные препараты, скорее всего, доктор скорректирует дозировку или изменит список лекарств.
Когда больной не принимает лечение, разумнее постараться изменить способ жизни, а не только сходить к доктору. Во время медицинской консультации необходимо попросить своего врача проверить наличие таких проблем, которые могут стать причиной остановки дыхания во сне.
Доктор посоветует регулярно следить за кровяным давлением и принимать специальные лекарственные препараты, если оно начнет повышаться. Если есть проблемы с АД обязательно нужно приобрести тонометр и следить за его показаниями в течение нескольких суток.
Это позволит убедиться, что организм пациента должным образом реагирует на действие медикаментов.
Если нижнее давление не превышает отметку 80, 85 мм. рт. ст., на первых стадиях болезни вполне достаточно:
- сменить питание;
- сбросить вес;
- делать зарядку.
Эффективными немедикаментозными методами для таких пациентов станут психотерапия, массаж, медитация. Однако когда уровень АД стремительно растет и существенно превышает норму, снизить без лекарственных препаратов его не удастся.
Иной фактор, который всегда берут во внимание, это результат, которого следует достичь. Целевые показатели для основной массы пациентов:
- верхнее АД – 140, 135;
- нижнее АД – 90, 85, 80.
Ранее допускалось небольшое отклонение от этих цифр, но на сегодня предложенные показатели универсальны для всех больных гипертонической болезнью.
Когда случай артериальной гипертензии легкий, а больному меньше 60 лет, его идеальные показатели: верхнее давление от 110 до 139, нижнее от 80 до 85.
Лечение медикаментами показано при стойком повышении давления на уровне от 160/85. Когда пациент страдает еще и сопутствующими патологиями, показатели от 130/85 станут опасными для жизни. В таких случаях необходимо принять препараты, чтобы снизить симптомы.
При частоте пульса 85 и давлении 100/80 можно принять четвертую часть Анаприлина, Обзидана, чтобы снизить частоту сердечных сокращений.
Чтобы показатели артериального давления всегда были в пределах 120/80, а верхнее не повышалось, нужно четко соблюдать диету. В первую очередь потребуется снизить потребление кухонной соли, трансжиров, жирной молочной продукции, все это и есть диета при гипертонии.
При несоблюдении диеты соль задержит жидкость в организме, повысит нагрузку на сердечно-сосудистую систему, спровоцирует отечность рук и ног.
Отказ от жиров поможет снизить количество холестерина крови, который также способствует:
- гипертензии;
- атеросклерозу.
Другая рекомендация – следить за набранными килограммами, поскольку лишний вес существенно увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. Для снижения веса, опять-таки, необходимо исключить высококалорийную пищу. Причем делать это нужно постоянно.
Крайне полезно употреблять достаточное количество фруктов, содержащих много веществ:
- магний;
- калий;
- кальций.
Названые микроэлементы содержатся в картофеле, орехах, сухофруктах и злаках. О том что делать при высоком давлении, расскажет видео в этой статье.
Последние обсуждения:
