Затылок болит при высоком давлении

Воспоминания о тягостной боли в задней части головы и шее вызывают одинаково неприятные чувства у гипертоников и у гипотоников. Если болит затылок, какое это давление разобраться непросто. Болезненность возникает как при артериальной гипертонии, так и при низком кровяном либо повышенном внутричерепном давлении.

Пульсирующая боль бывает при повышенном артериальном давлении (АД). Одновременно с нею появляются такие симптомы:

• шумы в ушах;
• головокружение;
• холодный пот и озноб;
• болевые ощущения в области висков;
• онемение обеих конечностей и в первую очередь левой руки.

При очень большом скачке давления, превышающем 160 на 100 мм рт. ст., боль усиливается, может произойти инсульт.

Повышенное АД (от 160 на 100 мм рт.ст. вверх по шкале тонометра) можно вычислить по следующим симптомам:

• боль носит незатихающий пульсирующий характер;
• при наклоне головы вниз болевые ощущения усиливаются;
• появляется слабость, одышка, тошнота, учащенный ритм биения сердца;
• чем выше поднимается давление, тем сильнее становится боль в затылке.

Усиливается синдром при резких поворотах головы. Невыносимой боль становится во время кашля и чихания. Возможно появление отечности на лице.

Убрать симптоматику можно только приемом лекарственных средств, которые понижают давление. Чтобы удерживать АД на нормальном уровне, необходимо организовать правильное чередование физических и умственных нагрузок с расслаблением, сказать «нет» вредным пристрастиям, отдать предпочтение продуктам с высоким содержанием полезных веществ, нормализующих работу сердца.

Полезными станут такие процедуры:

• контрастный душ;
• ванночки для ног с добавлением горчицы;
• компрессы на стопы из яблочного уксуса, который разводят с водой в пропорции 1:1;
• массаж затылочной области.

Для массажа нужно найти затылочную ямку в зоне примыкания черепа к позвоночнику и нажать на нее, удерживая палец в течение 10 секунд. Повторять подобные действия нужно 3-5 раз с интервалом в 1 минуту.

Стрессы, хроническое переутомление и усталость, депрессивное настроение, некоторые инфекции, гормональные нарушения – эти причины могут вызвать резкое понижение давления (от 100 на 60 мм рт.ст. вниз по шкале тонометра), которое обязательно даст о себе знать ломящими приступами головной боли. К главным причинам сниженного АД также можно отнести неправильный образ жизни и распорядок дня.

Кроме затылка, могут болеть теменная и лобная доли. Болевые ощущения тупые, сдавливают голову и не проходят в течение длительного времени. При резком повороте головная боль возрастает и становится пульсирующей, приступообразной. Сопровождается таким симптомокомплексом:

• зевотой;
• ощущением тошноты;
• головокружением;
• расплывчивостью образов и «мушками» перед глазами.

При низком давлении может быть потеря сознания.

Для нормализации АД необходимо выпить кружку горячего, сильно подслащенного чая, съесть плитку горького шоколада. Если человек болеет гипотонией, ему следует принять препарат, повышающий давление. Избавиться от подобного состояния поможет соблюдение строгого режима с обязательным сном до 10 часов в сутки, массажным разминанием воротниковой зоны, кистей рук, икр на ногах.

Регулярные занятия физкультурой, плаванием, аэробикой помогут поддерживать АД на нормальном уровне.

При резком понижении давления следует лечь на спину, побыть минимум 1 час в состоянии расслабленности и покоя.

Боли в затылочной части головы могут быть при повышенном внутричерепном давлении, вызванном избыточным скоплением ликворной жидкости:

• мигренеподобная боль давит во всей голове, переходя на затылок;
• шум и свет ухудшают состояние;
• боль отдается в глазные яблоки, в результате чего под нижними веками могут проявляться разрывы капиллярной сетки;
• ритм сердца учащенный, дыхание сбитое, тошнота, тяжесть в голове.

Следует учесть, что повышенное внутричерепное давление может быть вызвано опасными заболеваниями: менингит, кровоизлияние в мозг, интоксикация организма, кислородное голодание (гипоксия), последствия травм и повреждений головы.

Диагностировать патологию можно только после проведения медицинских исследований. Лечение подобного состояния, как правило, происходит в медучреждении. Для самостоятельной терапии используют отвары из валерианы, льняных семян, чеснока, лаванды и прочих. Подобные средства избавляют от болевого синдрома, снижают объем спинномозговой жидкости.

Полезны и такие процедуры:

• лечебно-гимнастический комплекс упражнений;
• занятия плаванием;
• профессиональный массаж затылочной области;
• употребление продуктов с высоким содержанием калия.

Важно максимально ограничить потребление соли и полностью отказаться от жирной еды. Запрещено посещать сауну, по возможности следует избегать перелетов на самолетах, резких перемен климата.

Болезненность в затылке возникает при спазме сосудов, перепадах кровяного и внутричерепного давления, а также по множеству других причин, которые без медиков невозможно идентифицировать. Согласно статистике, подобные состояния являются постоянными спутниками 1/3 населения земного шара. При этом все характеризуют болевые ощущения по-разному.

Болезненное пульсирование в затылке вызывают простудные заболевания:

• менингит;
• гайморит;
• длительное переохлаждение.

Неправильная корректировка зрения при подборе очков также спровоцирует приступ. Тупая давящая боль в затылке возникает, когда происходит обострение остеохондроза или артрита. Причиной является образование солевых отложений и давление их на шейный отдел позвоночника из-за малоподвижного образа жизни.

Одна из часто встречающихся причин – дисфункция сосудов. Для нее характерны такие проявления:

• резкая и сильная ноющая головная боль;
• повышенное давление, затылок будет ломить;
• тошнота, головокружение;
• нарушение координации движений с провалами памяти.

Острая режущая боль может стать последствием защемления нервного окончания вследствие стресса или резкого движения головой. Если причиной возникновения сдавленности стало нервное перенапряжение, то надо принять успокоительные препараты.

Регулярные боли предупреждают о развитии заболевания и требуют безотлагательного обращения к врачу. Терапевт в процессе начального диагностирования определит, какое давление при боли в затылке. В сложных случаях назначит углубленное обследование, в т. ч. с помощью компьютерной техники. По итогам диагностики врач выстраивает тактику лечения и при необходимости привлекает специалистов профильных направлений.

Любые отклонения от нормального давления очень заметны для нашего организма. Особенно остро проблема ощущается для людей с проблемами кровеносной системы. Сегодня мы поговорим про такое последствие скачков давления, как боль в затылке. Проблема заключается в том, что дискомфорт может возникать как при повышенном, так и при пониженном давлении, а также может быть вызван другими причинами.

Повышенное внутричерепное давление, повышенное артериальное давление или любые другие причины, вызвавшие рост напряженности кровеносной системы неизбежно становятся источником болей в голове и конкретно в затылочной области. При этом большая часть неприятных ощущений сопряжена с действиями, такими как наклоны, резкие повороты и др. В неподвижном положении боль постепенно стихает, а вот в лежачем наоборот – усиливается. Источник боли – нервные клетки, сопряженные с сосудами. Расширение и повышенное давление кровеносной системы отражается болевыми ощущениями.

Характер боли – средней степени давящая боль, притупленная, без резких прострелов. Конкретной точки локализации боли нет, она как бы распространяется от спины к макушке, оседая и распирая затылок.

Если с утра вас беспокоят подобные боли, то стоит не тянуть и обратиться к врачам. Прежде всего, стоит исключить развитие серьезных сердечно-сосудистых проблем, проблем с сердцем, а также локальные заболевания, связанные с головным мозгом. Если источником проблемы стало приобретенное или природное повышение давления, врач назначает прием лекарственных препаратов, направленных на снижение давления. Стоит отметить, что для полного излечения следует пропить полный курс.

Избавиться от боли самостоятельно можно с помощью нестероидных противовоспалительных средств или простыми обезболивающими, продающимися без рецепта. Врачи советуют при приступах головной боли от повышенного давления сохранять вертикальное положение тела, обеспечить проветриваемость комнаты и исключить ряд внешних раздражителей.

Принимать меры по снижению давления без совета или рекомендации врача – запрещено.

В отличие от повышенного давления, гипотония не является первопричиной боли в затылке, а несет лишь отраженный характер. Снижение давления провоцирует ряд ответных действий нашего организма. Часть из них – болевые симптомы, зачастую локализующиеся в височной области и намного реже в затылочной. Именно поэтому определить понижение давления можно если вместе с затылком вас беспокоит боль висков.

Характер боли – легкое онемение затылка, тяжесть, иногда — неспособность нормально оценить конкретное место локализации боли, в том числе при пальпации.

Нередко снижение давления – предвестник мигреней и надвигающихся дегенеративных изменений сосудов, поэтому при подобных симптомах в первую очередь следует обратиться к врачу.
Как избавиться от боли? – одни из наиболее часто задаваемых вопросов. Прежде всего стоит определиться с возрастом, так у подростков снижение давления нередко вызвано чрезмерным напряжением и не требует постороннего вмешательства. У взрослых людей эта проблема также не должны вызывать особого дискомфорта, по причине своей несамостоятельности. Небольшие боли можно купировать анальгином или подобными анальгетиками, а если проблема беспокоит часто – обратиться к врачу, для получения полноценного курса лечения.
Лучше, чем лекарство на первых стадиях действуют профилактические меры и немедикаментозные препараты. Так повысить давление можно кружечкой кофе, а если регулярно пить чай с лимоном, то можно удерживать сосуды в тонусе и предупредить незначительные падения давления.

Также вам помогут теплые ванны, массаж шеи и частые прогулки на свежем воздухе.

Боли, связанные с «скачками» давления

Ряду невралгических проблем характерна двойственность, плюс особенности человеческого организма приводят к тому, что в течение месяца, недели или даже дня боль в затылке была вызвана скачками давления в большую или меньшую сторону. В таком случае, первым делом следует обращать внимание на частоту проблемы и собственный образ жизни. Прежде всего, стоит принять ряд мер, направленных на профилактику болей, если это не помогает, то обратиться к врачу. Здесь вам придется выявить причины роста давления или его снижения.

По результатам исследования врач выдаст заключение о гипотонии, гипертонии или другой диагноз и назначит 1-2 месячный курс лечения.

Другие причины

Скачки давления не единственная проблема, которая может вызвать боли в затылке. Существует ряд болезней вызывающих прямой или отраженный дискомфорт, самые частые это:

Миалгия
Данная проблема описывает спазм мышц, вызванный стрессовыми ситуациями, перенапряжением или чрезмерными нагрузками. В нашем случае интересны мышцы шеи, которые относятся непосредственно к затылку. Так спазм или перенапряженность мышц вызывает тянущую, давящую боль в области затылка. Усиливается дискомфорт при давлении, а ослабляется при движении (не всегда).

В редких случаях возможно развитие острой боли из-за спазма мышц.

Ожирение
Данное заболевание не относится к прямым причинам, способным вызвать появление боли в затылке, но имеет сильный потенциал для ее развития. Увеличение массы тела сверх нормы приводит к многим проблемам, в том числе к болезням сердца, и кровеносных сосудов. Отсюда можно сделать несложный вывод, что приобретенная таким образом гипотония или гипертония неизбежно вызовет дискомфорт, в том числе в области затылка.

При ожирении боли в затылке схожи, как при проблемах с давлением, а лечение, прежде всего, состоит из изменения рациона.

Остеохондроз
Дегенеративное изменение межпозвонковых расстояний приводит к ущемлению нервов и нарушению регуляции крови. Как следствие возникают болевые ощущения, постоянная по времени или имеющая характер приступов. Боль — острая, сопряжена с головокружением, шумом в ушах и усилением всех симптомов при любых движениях головы.
Необратимый характер заболевания требует немедленного лечения, которое заключается в принятии анальгетиков, седативных препаратов, спазмолитиков и противовоспалительных средств.

Совместно с этим назначают ряд физиотерапевтических процедур, рекомендовано санаторное лечение.

«Сидячая» работа
Работа в офисе или другая, связанная с постоянным сидением провоцирует развитие застойных процессов в шейном отделе и как следствие появление отраженных болей в затылке. Дискомфорт чаще всего появляется ближе к окончанию дня и выражается в скованности шеи и онемении затылочной части. При начале движений дискомфорт исчезает, онемение спадает.

Лечение заключается в профилактических мерах – специальные упражнения в течении рабочего дня, а также различные массирующие процедуры перед сном.

Длительные стрессовые состояния
Чрезмерная усталость или психоэмоциональное напряжение нередко вызывает синдром боли напряжения. Он характерен тем, что локализуется в шее и голове, вызывает сильный дискомфорт, препятствует нормальной работе и проходит самостоятельно. Характер боли – приступоподобный, схожий с мигренью, повышается возбудимость ЦНС при воздействии звука, света и вибрации. Нередки симптомы ударов током в затылочной части головы. Постепенно боль уменьшается, постепенно отступая.

Лечить дискомфорт не имеет смысла, так как его появление не связано с болезнью. Имеет смысл купирование боли различными обезболивающими препаратами, рекомендован постельный режим и спокой, на период приступа.

Курение, приводящее к спазму сосудов
Все знают, что курение приводит к сужению сосудов. В организме здорового человека вред от такого изменения довольно незначительный, однако при ослабленном тонусе сосудов или при длительном употреблении табачных изделий сосуды начинают все сильней поддаваться проблеме. Со временем наступает сосудистый спазм или уменьшение просвета сосудов с вытекающими отсюда проблемами. В значительной мере нарушается кровообращение в головном мозге, провоцируя болевой синдром. При этом характер боли может быть незначительный, схожий с болью при усталости, а может причинять сильный дискомфорт из-за ощущения ударов по затылку, сопряженному с тошнотой, ухудшением зрения и потерей ориентации.

Лучшее лечение — отказ от курения и употребления спиртных напитков, которые еще больше провоцируют проблему. Благоприятный эффект имеют контрастные ванны, прогулки в парке. Более точное лечение можно получить у врача.

Умственное и/или физическое истощение
Как и при стрессовых ситуациях, во время чрезмерного умственного напряжения, физических нагрузок или совмещения данных факторов развивается так называемый – болевой синдром. Локализуясь в области висков и затылка, имеет характер приступов. Резко возбудителями боли становятся привычной громкости звуки, свет ламп. Возможно ухудшение зрения, потеря координации.

В таких случаях лучшее средство – отдых, сопряженный с приемом обезболивающего или анальгетика.

Заключение

Теперь вы знаете, при каком давлении болит затылок и что делать в данной ситуации. Чтобы не тратить время на посещение врачей и в то же время не пропустить развитие серьезного заболевания следует обращать внимание на степень болей и их частоту. Регулярные боли (не каждодневные) могут быть вызваны переутомлением, образом жизни или сидячей работой. В таких случаях спешить с походом в больницу не стоит, зато можно предпринять ряд профилактических мер. С другой стороны — постоянные боли и острые приступы.

Они требуют немедленного обследования и своевременного лечения.

Мнение врачей по этому вопросу читайте

тут

Часто неприятные ощущения, возникающие в голове, люди связывают с простудой, вегетососудистой дистонией, остеохондрозом или обычным переутомлением. Головная боль при давлении – такое же нередкое явление. Чтобы суметь купировать приступ, нужно точно знать, от чего именно он возникает.

Бывает так, что у человека отмечается повышенное давление, но голова не болит. А иногда он жалуется на боли в области черепа, но при измерении кровяного давления выясняется, что все в норме. Это неудивительно, ведь цефалгия (головная боль) считается симптомом многих болезней и патологических расстройств, поэтому крайне важно найти взаимосвязь между гипертонией и неприятным ощущением боли в голове.

Чтобы узнать, при каком давлении болит голова, нужно знать, в каких случаях оно может вызвать дискомфорт. По утверждению специалистов появление мучительных болевых ощущений в области головы из-за скачков кровяного давления может быть в двух случаях:

1. Когда нижний показатель резко поднимается на 25% от первоначальной нормы.
2. Когда верхний превышает 120 мм рт. ст.

Боль в голове совместно с высоким давлением может носить различный характер.

В этом случае пациенты описывают характер болевых ощущений как вялотекущие, распирающие, давящие, сопровождающиеся постоянным ощущением тяжести. От спазма мозговых артерий, сужения просвета и затрудненного тока крови от черепа ходы переполняются, что раздражает внутричерепные рецепторы. Такой тип боли подразделяют на несколько вариантов:

• Артериогипертонический. Сопровождается частичной утратой проницаемости стенок сосудов мозга и их периваскулярной отечностью.
• Артериоспастический. Наступает при спазмировании краниоцеребральных артерий. Боли сопровождаются головокружением, потемнением в глазах, слабостью.
• Венозный вариант. Обусловлен излишним кровенаполнением в венозных сосудах из-за нарушения оттока крови от черепа. Проявляется несистемной тошнотой, головокружениями, тяжестью и болями в затылке.

Что делать если, болит, голова от давления, поднявшегося в результате мышечного спазма, скажет опытный специалист. Мышцы сжимаются как из-за физического, так и из-за психологического воздействия на организм. Всего 15 приступов в год могут стать толчком для развития хронической цефалгии, если вовремя не обратиться за врачебной помощью.

При боли мышечного напряжения характер ощущений в голове пациенты описывают как:

• Чувство стягивающего, сдавливающего обруча.
• Повышенная восприимчивость к запахам и другим внешним раздражителям.
• Перетекающие боли ото лба к затылку и вискам.

Это вид головной боли, который связан с нарушением всасывания спинномозговой жидкости и изменением внутричерепного давления. Пациенты жалуются на пульсирующую болезненность. Резкая боль возникает даже при малейших движениях, она нарастает при смене положения тела, наклоне, повороте шеи, и может спровоцировать обморок. Такая цефалгия появляется из-за:

• Травмирования головы и шеи, ушибов, сотрясений.
• Опухолей мозга.
• Бесконтрольном приеме некоторых препаратов.
• При нехватке церебральной жидкости.

Повышение внутричерепного давления сопровождается рвотой, кружением головы, потерей равновесия и координации движения.

Перепады давления при ишемической болезни сердца часто вызывают приступы головной боли. Цефалгия данного типа на фоне повышенного давления сопровождается:

• Чувством давления на голову, тупого характера.
• Тошнотой, мельканием пятен, кругов в глазах.
• Кружением головы.

Болевые ощущения, по описанию больных, будто застывают в одном участке черепа.

При постоянно повышенном давлении сдавливаются ветви тройничного нерва. От пациентов поступают жалобы на:

• Жгучие, пронизывающие боли в области лба и глазниц, затрагивающие соседние участки головы.
• Возникновение частых рецидивов.

Вероятными провокаторами таких болей являются стресс, физическое переутомление, нервные потрясения. Такая цефалгия называется «мигрень». Она нередко вызывает у пострадавшего неприятные симптомы: тошнота, приводящая к рвоте, мушки в глазах, нервозность, раздражительность, спутанность сознания, свето и шумобоязнь. Особенное обострение наблюдается после физических нагрузок.

Случается, что у пациента при обследовании обнаруживают сразу несколько заболеваний, поэтому и типы цефалгии, которые он испытывает на фоне повышения давления, возникают разные.

При гипертензии боль в области головы – не редкость. Многие не хотят обращаться в больницу и пытаются самостоятельно решать проблему. Но есть ряд опасных симптомов, игнорировать которые нельзя:

• Внезапная резкая боль в районе черепа.
• Беспричинная и нескончаемая тошнота, болезненность в глазах.
• Помутнение сознания.
• Систематические боли по утрам (особенно у детей).

Даже если серьезных симптомов не наблюдается, гипертензию нужно наблюдать у специалиста. Как только будут подобраны правильные лекарства, устраняющие не симптом, а причину возникновения, состояние человека намного улучшится.

Если у человека наблюдается высокое давление и очень сильно болит голова, пить первые попавшие под руку таблетки не только бесполезно, но и крайне опасно. Каждый препарат действует по-своему: нормализует кровоциркуляцию, расслабляет спазмированные сосуды, купирует болезненность и снимает воспалительные процессы. Поэтому, что делать, если у пострадавшего повышенное давление, при этом его тошнит и невыносимо болит голова, решает врач после проведения диагностики и установления точного диагноза.

Лекарственные средства для гипертоников разделяются на несколько типов.

Это лекарства нового поколения, позволяющие избежать многих побочных явлений, вызываемых старыми препаратами. Они сокращают частоту сердечных сокращений, нормализуют кровоток, что предотвращает сердечно сосудистые заболевания. Хорошо себя зарекомендовали:

• Атенолол.
• Бипролол.
• Тенорик.
• Метопролол.

Эти препараты мешают проникновению кальция к артериям и сосудам, работают на расслабление коронарных мышц и расширение просветов. У многих людей повышается давление и болит голова из-за излишка ионов кальция, при котором происходит спазм гладких мышц, что приводит к развитию болезни сердца или микроинфаркту. Побочных эффектов блокаторы кальциевых каналов не вызывают, и на дыхательную систему негативно не действуют.

Из наиболее известных выделяют:

• Верапамила гидрохлорид.
• Нифедипин.
• Изоптин.
• Финоптин.
• Циннаризин.

По своему действию очень похожи на блокаторы кальция, но используются в начале возникновения заболевания. Снимают спазмирование мышц и способствуют расширению сосудов такие препараты как:

• Дротаверин.
• Гидралазин.
• Бендазол.
• Магния сульфат.
• Папаверин.

Расширяют просветы сосудов, стабилизируя состояние пациента. Обычно хорошо переносятся и назначаются для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Их можно комбинировать с другими лекарственными средствами. Это:

• Ренитек.
• Энап.
• Тарка.

Выводят из организма натрий и кальций с мочой. В результате сильная головная боль должна пройти из-за снижения объемов кровоциркуляции и падения кровяного давления. Это:

• Фуросемид.
• Лазикс.
• Трифас.

Резко снижают показатели артериального давления, что требует большой осторожности при приеме. Таким препаратам хорошо поддается лечение стенокардии первой степени и инфаркта миокарда:

• Эринит.
• Изокет.
• Сустонит.

Быстро убирают спазмы в сосудах из-за нейтрализации действия адреналина на болевые рецепторы. Их не применяют при неврологических болезнях, закрытоугольной глаукоме, острой сердечной недостаточности:

• Арфонад.
• Камирен.
• Дитамин.
• Омник.
• Эбрантил.

Устраняют кислородное голодание тканей, не влияя на работу сердца. Сартаны часто применяют в кардиологии, считая группой перспективных лекарств:

• Эпросартан.
• Валсартан.
• Телмисартан.
• Лозартан.
• Кандесартан.

Помогают, когда гипертоническая головная боль осталась, а давление уже нормализовано. В основу данных лекарственных средств входит анальгин, который не рекомендован пожилым пациентам.

Наиболее известные анальгетики:

• Цитрамон.
• Парацетамол.
• Седалгин.
• Имет.
• Миг.

Вызывают незначительные побочные явления. Применяются при тревожности, нервозности, беспокойстве. Данные препараты устраняют усиленную потливость, озноб, сухость во рту, приступы боли в голове. К ним относят:

• Валиум.
• Феназепам.
• Ксанакс.

С внезапным изменением артериального давления можно столкнуться, когда поблизости нет подходящих лекарств. Кроме этого пить все подряд, когда неизвестна точная причина недомогания, тоже не годится. В таких случаях могут помочь проверенные народные рецепты. Для начала можно проделать такие манипуляции:

• Опустить ноги в ванночку с водой в 40 C. Подержать там ступни рекомендуется 15-20 минут, подливая кипяток из ковшика.
• Горчичники всегда помогали при сосудистой дистонии и повышенном кровяном давлении. Горчичный пластырь необходимо наклеить в область затылка или шеи. Также помогает и горчичный порошок, насыпанный в носки.
• Лечение головной давящей боли проводится точечным массажем. Надавливания подушечками пальцев должны быть не резкими, а плавными, начиная от мочек ушей, заканчивая затылком и шеей.
• Если часто болит затылок, можно воспользоваться компрессом. Махровое полотенце нужно смочить в холодной воде и положить на больной участок. После закрыть глаза и полежать так 15-20 минут. Если добавить в воду несколько капель эфирного масла, эффект будет заметней и спазмы пройдут быстрее.

Лекарства, принятые внутрь, станут не менее эффективными:

• Чай с ромашкой, сахаром и цедрой лимона. 1 маленькая ложка травы заваривается в стакане кипятка и настаивается около получаса.
• 30 капель настойки пустырника, разбавленные в ¼ стакана воды, помогают снять боли в голове. Также можно воспользоваться таблетками валерианы. Их следует пить дважды в день до еды.
• Настойка из клевера. Ее готовят заблаговременно. Литровую банку полностью заполняют сухими цветочками и заливают 0,5 л водки. Закрывают и оставляют в темноте на 14 дней. Как только начинается приступ, необходимо выпить большую ложку настоя и запить теплой водой.

Если у человека болит, кружится голова, подташнивает и клонит в сон при повышенном давлении, необходимо обращаться к врачу. Только он найдет истинную причину плохого самочувствия. Но не допустить развития серьезной болезни можно, соблюдая ряд рекомендаций, которые дают специалисты:

• Регулярно проветривать жилое помещение.
• Отказаться от алкоголя и курения.
• Если имеется лишний вес, постараться бороться с ним, придерживаясь правильного питания.
• Исключить употребление большого количества кофеинсодержащих напитков.
• Заниматься спортом.
• Полноценно отдыхать.

Гипертоникам нельзя посещать парные, бани, сауны. Это может привести к усугублению ситуации. Пациентам желательно проводить много времени на свежем воздухе, прослушивать спокойную музыку, обеспечить себе покой.

Статистика говорит, что у более 40 процентов трудоспособных людей время от времени в затылочной части головы появляется боль, которая выражается в ощущении сильного давления на затылок. Головные боли такого характера многие относят к переутомлению и недосыпанию, следовательно, не задумываются о настоящих причинах ее возникновения. Боли в затылочной части головы имеют особенность длиться долго и мучительно, в связи с чем человек может временно терять работоспособность.

Головная боль в затылочной части обычно появляется по утрам, после пробуждения, но может ощущаться днём или вечером. Специалисты главной причиной подобных болей называют следующие отклонения от нормы кровяного или внутричерепного давления:

• Повышенное артериальное давление.
• Пониженное кровяное давление.
• Повышенное внутричерепное давление.

Симптомы затылочных болей у каждой из этих патологий в некоторых проявлениях имеют схожий характер, но также и присущие только им отличительные особенности, боли могут быть тянущими, колющими, пульсирующими, сдавливающими и острыми. Это зависит от причины, которой они вызваны. Учитывать эти особенности необходимо для быстрого устранения локализации головной боли, а также для профилактики и эффективного лечения.

Если боль в затылочной части головы носит долговременный пульсирующий характер, сопровождается слабостью, учащенным сердцебиением, тошнотой и усиливается при наклоне вниз, её главная причина – высокое артериальное давление. Превышение уровня верхнего давления до 140 мм ртутного столбика, а нижнего до 90 мм ртутного столбика считается повышенным кровяным давлением. Очень сильно головная боль ощущается во время резкого скачка давления, превышающего показатели 160/100 мм ртутного столбика. В это время боли в затылке могут становиться невыносимыми при резком повороте головы, сильном кашле, чихании и вызывать отёчность лица. Если подобные боли носят регулярный характер, это означает, что человек страдает опасным заболеванием сердечной сосудистой системы – гипертонией.

Интенсивность головных болей в затылочной части головы у 60% женщин и мужчин зависит от повышения кровяного давления, что очень опасно. С переходом гипертонии в хроническую стадию она может сократить время жизни человека на 5-10 лет.

Чтобы боли в затылочной части головы перестали беспокоить, необходимо привести давление в норму. Для этого следует придерживаться режима труда и отдыха, отказаться от алкоголя и курения, питаться здоровой натуральной пищей. В рацион питания следует включать продукты, способствующие улучшению работы сердца и кровеносных сосудов. Нормализовать давление помогут полезные вещества и кислоты, содержащиеся в картофеле, чесноке, грецких орехах, льняном и соевом масле, бобовых, шпинате и спарже.

Устранить затылочные головные боли самостоятельно можно рядом способов.

• Применением ножных ванночек из горячей воды с добавлением горчицы. Можно просто одновременно подержать руки и ноги в горячей воде или принять контрастный душ.
• С помощью компрессов и горчичников. Умеренно горячий компресс накладываем на воротниковую зону, или смачиваем салфетку в яблочном уксусе, разведённым водой в пропорции 1:1, потом прикладываем к стопам на 10 минут. Следующий способ – прикладывать горчичники на затылок и икры.
• С помощью массажа. Следует большим пальцем нащупать в затылочной ямке точку, которая находится в месте, где череп соединяется с позвоночником. Затем надавить и посчитав до 10 – отпустить. Процедура повторяется несколько раз.

Понижение давления может быть вызвано переутомлением, хронической усталостью, депрессией, различными инфекциями, нездоровым образом жизни и некоторыми гормональными нарушениями. Показатели артериального давления ниже 110/70 мм ртутного столбика у мужчин среднего и пожилого возраста и ниже 100/60 мм ртутного столбика у идентичных возрастных групп женщин являются следствием сниженного тонуса сосудов – гипотонии.

Симптомы заболевания выражаются в часто возникающих головных болях, которые могут охватывать всю голову, либо локализироваться в темени, лобной или затылочной части. Обычно боли в затылочной части вызванные низким давлением, бывают тупыми и давящими, но в некоторых случаях носят пульсирующий и приступообразный характер. Эти боли могут сопровождаться мельканием «мушек» перед глазами, зевотой, головокружением, тошнотой, рвотой и даже потерей сознания.

Для приведения давления в норму рекомендуются небольшие физические нагрузки: занятия плаванием, бегом, аэробикой. Вторым немаловажным фактором для поддержания нормальной жизнедеятельности является полноценный сон не менее 8-10 часов.

При головных болях, сопровождающихся значительным понижением давления, человеку необходимо лечь на спину и побыть некоторое время в покое. Затем можно выпить чашечку кофе или чёрного чая с лимоном, съесть несколько долек чёрного шоколада. Хорошо поднимают давление такие растительные стимуляторы как настойки лимонника, женьшеня, элеутерококка.

При повторении приступов затылочной головной боли следует посетить врача для определения диагноза и назначения терапии. Наиболее эффективными при головных болях, вызванных пониженным давлением, являются иглорефлексотерапия и лечебные массажи шейной воротниковой зоны, кистей рук и икроножных мышц.

Повышение внутричерепного давления происходит вследствие излишнего скопления спинномозговой жидкости (ликвора) в головном мозге. Это вызывает давящую головную боль, которая может ощущаться либо в области всей головы, либо только в затылке. При воздействии яркого света и резких звуков болевой синдром усиливается. К затылочной боли добавляется тяжесть в голове, боли в глазных яблоках, тошнота, мелкие кровоподтеки под глазами, учащенное сердцебиение.

Внутричерепное давление может быть симптомом менингита, отравлений, внутричерепных кровоизлияний, нарушений в кровоснабжении сосудов головного мозга, последствием травм головы. Определяется такое давление в медицинских учреждениях с помощью комплекса сложных диагностических процедур.

Повышенное внутричерепное давление – серьёзное заболевание, которое следует лечить в клинике. В домашних условиях для лечения головных болей могут применяться народные средства в виде настоек и отваров: семян льна, валерианы, плодов боярышника, травы стевии, лугового клевера, чеснока, лаванды.

Они помогают снять головную боль, способствуют улучшению кровообращения и уменьшают количество спинномозговой жидкости в головном мозге. Снижению внутричерепного давления способствуют:

• Лечебная гимнастика и плавание.
• Сон на высоких подушках.
• Регулярный массаж воротниковой зоны.
• Включение в рацион питания продуктов богатых калием.
• Сокращение соли и отказ жирной пищи.

Кроме того, чтобы не провоцировать появление головных болей следует отказаться от посещений бани и сауны, полётов на самолете и резкой смены часовых поясов.