139 на 65 давление


О состоянии человека могут поведать разные параметры организма: артериальное давление, температурный режим тела, общие анализы мочи и крови.

У любого из параметров существуют определенные нормы, опираясь на которые можно сказать, что нормально, а что нет.

Идеальным считается давление 120/80. Первая цифра обозначает верхнее (систолическое) давление, вторая цифра показывает нижнее (диастолическое) давление.


На протяжении дня давление может колебаться под воздействием множества факторов.

Пульсовое давление – это разница между систолическим и диастолическим показателем, которая составляет от 30 до 50 мм ртутного столба. Опираясь на это, необходимо узнать, что значит давление 130/60 и 130/50, почему пульсовое давление высокое, и что делать в такой ситуации?

Артериальное давление 130/60 или 130/50 – это не нормально, даже если человек прекрасно себя чувствует. Такая разбежка между диастолическим и систолическим показателем свидетельствует о патологическом состоянии, которое требует немедленного обращения к врачу.

Давление 135/65 считается повышенным, но оно нормально, если человек себя хорошо чувствует. Такие показатели не требуют медикаментозного лечения, достаточно коррекции образа жизни (спорт, питание, отказ от вредных привычек).


Особенности давления у беременных женщин:

  • Для беременной женщины давление 135/70 или 130/60 считается нормальным, если прочие параметры не выходят за границы установленной нормы, и при отсутствии характерной симптоматики.
  • Намного серьезнее повышение нижнего показателя, чем его понижение.
  • Терапия может рекомендоваться только в тех случаях, когда нижний показатель становится еще меньше, например 130/50 – это уже не нормально, и грозит серьезными последствиями.

При таких показателях не исключается вероятность нарушения кровоснабжения плода, вследствие чего уменьшается поступление питательных веществ, может возникнуть кислородное голодание.

Если у здорового человека нижняя цифра давления равняется 60 мм ртутного столба, то можно говорить о гипотонии.

Именно нижняя граница артериального давления выступает показателем состояния структуры магистральных сосудов, которая свидетельствует об их эластичности и напряженности.


Диастолическое давление ниже нормы сигнализирует о нарушении функционирования гормональной системы, которая отвечает за регуляцию артериального давления, можно даже предположить, что развивается патология почек.

На сегодняшний день выделяется множество причин, которые могут снизить нижние показатели артериального давления до 50-60 мм ртутного столба. Наиболее распространенные причины:

  1. Порок сердца. Нижняя цифра снижается чаще всего при приобретенном пороке сердца, когда протекает недостаточность аортального клапана, что является последствием перенесенного миокардита инфекционной этиологии, либо острой формы ревматической лихорадки.
  2. Атеросклероз выступает распространенной причиной снижения диастолического показателя у людей после 65 лет.
  3. Патологии почек. Именно почки отвечают за выработку ренина, способствующего сжатию сосудов. В этом варианте можно сказать, что по какой-то причине синтез ренина увеличился в несколько раз.
  4. Эндокринные нарушение, которые проявляются повышенной функциональностью щитовидной железы.
  5. По причине приема лекарственных средств. Некоторые медикаменты могут провоцировать такие побочные реакции, как повышение сосудистого показателя. В таком варианте лекарство заменяется аналогичным, либо снижается дозировка.
  6. В ряде случаев после инфаркта давление может стабилизироваться ниже нормы. Как правило, его не повышают, потому, что это несет серьезную угрозу не только здоровью пациента, но его жизни.

Помимо этого, низкий диастолический показатель может свидетельствовать о появлении злокачественных новообразований, аллергических реакциях.

Иногда у здорового молодого человека может быть давление 120/65, что говорит об интенсивной физической нагрузке. К примеру, если человек не занимался ранее спортом, а за один день попытался все наверстать.

Обычно в течение недолгого времени давление нормализуется до нормальных параметров. Когда такое не происходит, это не нормально, и говорит о развитии какой-то патологии.

Нельзя не упомянуть и про неправильное измерение артериального давления. Достаточно часто бывает, что пациент неверно зафиксировал свои показатели, либо не соблюдал правила измерения.

В этом случае нужно проконтролировать свое давление на протяжении нескольких дней, и вывести усредненную норму. Возможно, все дело в погрешностях измерения.

Стоит сразу сказать, что для молодых людей давление 120/60 не является критическим, и оно восстановится до требуемой нормы со временем.

Для людей старшего и пожилого возраста, такие показатели – это не нормально, и они несут в себе серьезную опасность:

  • Из-за слишком низкого сосудистого давления выявляются застойные явления крови, вследствие которых сердечная мышца начинает работать в ускоренном ритме, чтобы прокачать необходимое количество крови. В свою очередь, это приводит к повышению верхнего показателя, увеличивая риск развития коронарной болезни сердца.
  • Низкое нижнее давление, как и гипертоническое заболевание, увеличивает вероятность развития инсульта, инфаркта.
  • У пожилого человека вследствие малого снабжения кровью головного мозга может развиться заболевание Альцгеймера. Вначале происходит расстройство кратковременной памяти, потом нарушается долговременная память. К сожалению, такое заболевание медикаментозной терапии не поддается.

Кроме того, гипотония сильно снижает качество жизни человека, потому что у него постоянная усталость, слабость, он не может сконцентрироваться на выполнении каких-либо обязанностей.

Пагубная симптоматика, которая выявляется на фоне низкого сосудистого давления, не позволяет активно заниматься повседневными делами и вести активный образ жизни.

Для улучшения своего самочувствия, необходимо придерживаться неизменного режима дня постоянно. Некоторые сбои или отступления от режима могут переноситься болезненно, с головной болью, тошнотой и усталостью.

Просыпаться и засыпать лучше в одно и то же время, желательно в проветриваемом помещении. Продолжительность полноценного ночного сна должна быть не менее 8 часов. Немалого результата можно достичь с помощью утренней зарядки.

Важно пересмотреть свой рацион питания v начать вести диету при высоком давлении:

  1. Еда должна быть свежей и полезной.
  2. В день кушать 5 раз: три основных приема пищи плюс 2 полдника.
  3. Перерывы между приемами пищи – 3 часа.

Не менее полезны водные процедуры, можно записаться в бассейн, на гидромассаж, прекрасно нормализует артериальное давление циркулярный душ. Следует отказаться от горячих ванн.

При первой зарегистрированной ситуации снижения диастолического давления, необходимо незамедлительно обратиться к доктору, чтобы установить причины такого состояния. Как правило, медикаментозное лечение сопутствующего заболевания решает проблему. А правильное питание и режим дня, водные процедуры и спорт в любом случае принесут только пользу для здоровья. Видео в этой статье объяснит разницу между показателями давления.

Последние обсуждения:

До тех пор, пока у вас нормальное давление, вы чувствуете себя хорошо и даже не задумываетесь что-либо измерять. Но стоит начаться головокружению, слабости, потемнению в глазах – первым делом хочется воспользоваться тонометром.139 на 65 давление

Артериальное давление – это сила давления крови на стенки сосудов. В норме у здорового человека показатели варьируются в пределах 120 на 70. Конечно, в течение дня давление может колебаться в ту или в иную сторону, это зависит от многих факторов: физической активности, возраста и даже потребляемой пищи. Но в любом случае показания не должны превышать 140 на 90, в этом случае стоит говорить о гипертензии.

Но что делать когда верхнее давление повышено, а нижнее — наоборот, понижено? К примеру, при измерении артериальное давление может показывать 140, в то время, как сердечное — 60. Это называется «изолированное состояние систолического давления». Если второе число меньше 70, то это свидетельствует о том, что сердце качает меньший объем крови, чем положено. Такое состояние крайне опасно, так как может свидетельствовать о серьезных нарушениях сердечной мышцы и требует вмешательства врача.

Причины, по которым может показывать давление — 140 на 60:

  • сильные физические нагрузки;

  • третий триместр беременности;

  • сердечная недостаточность;

  • сахарный диабет;

  • анемия;

  • голодание и чрезмерное похудение;

  • недостаточность коры надпочечников;

  • стресс.

Обычно высокое верхнее давление в комплексе с пониженным нижним чаще встречается у людей пожилого возраста. Это происходит благодаря атеросклерозу, из-за которого уменьшается гибкость сосудов. Резкое повышение АД при низком сердечном может спровоцировать инфаркт миокарда или инсульт. Если такое состояние повторяется, необходимо наблюдаться у кардиолога, мониторить давление, измеряя его самостоятельно дважды в день. Благо сейчас можно в аптеках приобрести тонометры самых разных видов. Но ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! Лекарства и дозировки должен назначить лечащий врач.


Измеряя давление, следует строго придерживаться правил:

  1. За полчаса до предполагаемой процедуры необходимо полежать или хотя бы постараться отдохнуть.

  2. На время исключить кофе, чай, сигареты.

  3. Не разговаривать во время измерения, стараться не двигаться.

Для получения достоверного результата следует измерять давление на обеих руках, а через 30-40 минут повторить.

Допустим, вы частенько не очень хорошо чувствуете себя, а тонометр каждый раз показывает давление 140 на 60, что делать в этом случае? Вести правильный образ жизни, рекомендуемый врачами:

  • Не пренебрегайте сном. Взрослому человеку для полноценного сна требуется 7-8 часов.

  • Во избежание кислородного голодания чаще проветривайте комнаты, а сами находитесь на свежем воздухе.

  • Правильно организуйте свой рацион питания. Кушать необходимо 4 раза в день.

  • Если вам приходится долгое время сидеть на работе, постарайтесь принять комфортную позу и позаботьтесь о хорошем освещении. В противном случае можно спровоцировать головные боли, которые, в свою очередь, приведут к повышению давления.

Существуют маленькие уловки для быстрой нормализации состояния, если давление 140 на 60:

  • делайте дыхательное упражнение — глубокий вдох, задержка 5 секунд, быстрый выдох (минимум 15 раз в день);

  • мочегонные препараты помогают нормализовать пульс, уменьшается объем крови, следовательно, и нагрузка на сердце;

  • продукты, богатые фолиевой кислотой и железом ( фасоль, горох, орехи), помогают нормализовать давление;

  • делайте время от времени массаж шейных позвонков.

Следует учитывать, что медицинские понятия нормы весьма относительны. Так, к примеру, человек всю жизнь может прекрасно себя чувствовать с АД 90 на 60 и это для него норма, но стоит давлению слегка подскочить до, казалось бы, хороших показаний 120/80, как начинаются головные боли, тошнота и плохое самочувствие.

Иными словами — если вы по жизни гипотоник, то не нужно равняться на всех. Сбивать давление или же повышать его следует только в том случае, если конкретно в вашем случае это не является нормой. То есть если вы стали плохо себя чувствовать. Таким образом, давление человека 140/60 вполне может быть нормальным для него.

Пульс здорового человека должен насчитывать 60-100 ритмичных ударов в минуту. Его должно быть хорошо ощутимо. Если пульс ощущается слабо, иногда и вовсе пропадает, это может свидетельствовать о патологиях.

На количество пульсовых ударов может влиять множество факторов:

  • эмоции;

  • физическая нагрузка;

  • возраст;

  • общее здоровье;

  • вес человека.

Поэтому стоит брать во внимание все аспекты, прежде чем ставить какие-либо диагнозы. Так, например, у спортсмена или молодого здорового человека пульс может достигать 55 ударов в минуту, и это будет считаться нормой, в то время как для пожилого человека такой пульс — признак брадикардии. И в тоже время постоянные высокие отметки могут предупреждать о том, что сердце работает на пределе своих возможностей.

Артериальное давление и пульс никак не взаимосвязаны. То есть при высоком АД не обязателен учащенный пульс, и наоборот. Иными словами, если у человека давление 140/60, пульс 60, и при этом он чувствует себя хорошо, это норма. И все-таки следует держать эти два показателя в пределах и не допускать чрезмерного повышения.

В первые два триместра беременности АД женщины практически не отличается от давления остальных людей. Так как нагрузка на сосуды и сердце еще мала, организм будущей мамы вполне может справиться с нагрузкой. Единственно, в некоторых случаях давление может слегка снизиться, это связано с гормональной перестройкой. С начала третьего триместра могут начаться небольшие скачки. Ведь в организме появилось дополнительное кровообращение, следовательно, объем циркулируемой крови значительно увеличился, а вместе с ним и нагрузка на сердце.

Беременной женщине следует каждый день измерять свое артериальное давление, 140/60 в данном случае может быть и нормой, если нет жалоб на самочувствие. Но может быть и поводом обратиться к лечащему врачу, возможно, речь идет о позднем токсикозе.

С увеличением возраста человека увеличиваются и показатели артериального давления. Со временем стенки сосудов теряют свою эластичность, меняется ритм сокращения сердца. И для определения своей нормы пожилому человеку следует каждый день измерять АД и записывать показания. При малейшем ухудшении самочувствия хорошо бы немедленно обратиться к терапевту со своими записями.

Чаще пожилые люди сталкиваются с гипертонией, то есть с повышенным давлением. Обычно она сопровождается головной болью, нарушением сна, мигренью, тошнотой и даже потерей зрения. Гипертонию очень сложно вылечить, поэтому не стоит откладывать визит к врачу, если у вас появился хоть один из вышеперечисленных признаков, или, допустим, тонометр показал давление 140 на 60.

Артериальное давление является важнейшим показателем деятельности сердечно-сосудистой системы, указывающим на состояние человеческого организма в целом. С течением времени и согласно возрасту, физиологическая норма у человека меняется, но это необязательно говорит о каких-либо негативных явлениях со стороны здоровья. На сегодняшний день определены усредненные значения и оптимальные показатели, относящиеся к той или иной возрастной группе. Существует таблица норм  артериального давления по возрастам, принятая в медицине. Она помогает человеку вовремя заметить у себя патологические отклонения данных тонометра.

Под артериальным давлением подразумевают некую силу кровотока, которая может давить на стенки сосудов – артерий, вен и капилляров. При недостаточной или чрезмерной наполняемости кровью органов и систем организма, происходит сбой в его деятельности, что приводит людей к различным заболеваниям и даже к смерти.

Описываемое давление формируется за счет деятельности сердечной-системы. Именно сердце, выступая в роли насоса, прокачивает кровь по сосудам к органам и тканям человеческого организма. Как это происходит: сокращаясь, сердечная мышца из желудочков выбрасывает в сосуды кровь, создавая при этом некий толчок в виде верхнего (или систолического) давления. После минимальной наполняемости сосудов кровью, когда уже начинает прослушиваться ритм сердца в фонендоскопе, появляется так называемое нижнее (или диастолическое) давление. Именно так складываются показатели.

Так каким должно быть то или иное значение у здорового человека? На сегодня специально разработана таблица для определения артериального давления у взрослых. Она наглядно показывает нормы и возможные отклонения.

Нормативами АД считаются его значения в виде:

Оптимальный уровень 120 80
Нормальный уровень 120-129 80-84
Высоко-нормальный 130-139 85-89
1 стадия повышения 140-159 90-99
2 стадия повышения 160-179 100-109
3 стадия повышения Выше 180 (мм ртутного столба) Выше 110 (мм ртутного столба)

Как видно из таблицы, вышеуказанный диапазон цифр указывает на абсолютно нормальное артериальное давление у взрослого человека, и на его отклонения. Гипотония признается при показателях менее 90/60. Поэтому данные, превышающие эти пределы в зависимости от индивидуальных особенностей, вполне допустимы.


Важно! Показатели артериального давления ниже 110/60 или выше 140/90 могут говорить о тех или иных патологических нарушениях, происходящих в человеческом организме.

Тому или иному человеку присущи собственные физиологические особенности и артериальное давление, норма которого может колебаться и отличаться.

Артериальное давление у человека взрослого обозначено:

  • Верхней границей — 140/90 мм ртутного столба, при которой диагностируется артериальная гипертензия. При более высоких значениях появляется необходимость в выявлении причин их возникновения и дальнейшем излечении.
  • Границей нижнего предела нормы -110/65 мм ртутного столба, при которой более низкие показатели могут говорить о нарушении кровоснабжения органов человеческого организма.

Важно! Идеальное давление должно не только соответствовать норме, но и подтверждаться хорошим самочувствием.

При существующей наследственной предрасположенности к таким болезням, как артериальная гипертензия и гипотония, значения давления на протяжении всего дня имеют тенденцию к неоднократным изменениям.  В ночное время суток  они ниже, чем днем:

  • В момент бодрствования увеличению значения способствуют физическая нагрузка и стрессовые состояния. У людей, занимающихся спортом, цифры обычно ниже положенной нормы в их возрасте.
  • Определенное влияние на уровень давления может оказывать стимулирующие питье в виде кофе и крепкого чая. Поэтому употребление подобных напитков, может также дестабилизировать нормальные показатели давления у взрослого человека.

С возрастом средние значения АД тихонько передвигаются от оптимального к нормальному показателю, а после – нормально высокому. Это обусловлено некоторым измененным состоянием сердечно-сосудистой системы. И люди, жившие со значением в 90/60, обнаруживают у себя новые показатели тонометра 120/80. Такие возрастные перемены являются у взрослых нормой. Такому человеку присуще хорошее самочувствие, так как сам процесс увеличения АД не ощущается, и его организм с течением времени к нему адаптируется.

Еще существует так называемое рабочее давление, которое в принципе не обозначено нормой. Но при этом у человека самочувствие намного лучше, чем при положенном оптимальном значении, когда давление в норме. Подобное состояние характерно для пожилых пациентов с имеющимся диагнозом артериальная гипертензия и средним значением АД в 140/90 мм ртутного столба и выше.

Большинство пациентов ощущают себя лучше при значениях АД в 150/80, чем при данных более низких. Таким людям не рекомендовано добиваться необходимой нормы, так как с течением времени у них начинает развиваться заболевание в виде атеросклероза сосудов головного мозга. А такому состоянию для нормального кровотока требуется относительно высокое системное давление, иначе у пациента возникает симптоматика ишемии в виде:

  • Головных болей.
  • Головокружений.
  • Учащенного сердцебиения.
  • Состояний тошноты и рвоты.

Другое дело – средних лет гипотоник, который на протяжении жизни существует с цифрами в 95/60. У такого пациента повышенные показатели даже при значениях в 120/80 могут считаться космическими и приводить к плохому самочувствию, близкому к гипертоническому кризу.

При наличии сосудистых изменений, происходящих ввиду снижения тонуса артерий и скопления на их стенках холестерина, а также из-за нарушений работы миокарда, подвергается корректировке и норма давления по возрастам. Но она варьируется не только от количества лет и состояния сосудов, но и от пола, других фоновых заболеваний и гормональных перемен.

Давление считается нормальным:

Для мужчин Для женщин Для мужчин Для женщин
До 12 месяцев 96 95 66 65
До 10 лет 96-110 95-110 66-69 65-70
До 20 лет 110-123 110-116 69-76 70-72
До 30 лет 126 120 79 75
До 40 лет 129 127 81 80
До 50 лет 135 137 83 84
До 60 лет 142 144 85 85
До 70 лет 145 159 82 85
До 80 лет 147 157 82 83
До 90 лет 145 150 78 79

У представительниц женского пола до 40 лет пределы верхнего и нижнего значения равны 127/80, у мужчин же они на немного выше – 129/81. Этому есть довольно-таки простое объяснение – мужчины, имея достаточную массу тела, могут выносить большую нагрузку, чем женщины, что способствует более высокому АД.

На цифры особое влияние оказывают гормоны, особенно стероиды. Ввиду непостоянства их содержания, а также наряду с возрастными изменениями в организме человека происходит дисбаланс, который существенно начинает влиять на частотность сердечных сокращений и на наполняемость сосудиков кровью. Поэтому отвечая на вопрос о том, какое артериальное давление должно быть у человека, перешагнувшего 50 летний возраст, можно сказать – у женщин 137/84, а мужчин 135/83. И эти табличные показатели у людей после 50 лет подниматься не должны.

Каковы факторы, влияющие на картину повышения АД у людей взрослого поколения? При риске развития гипертонии, таблица не сможет на 100% ее предугадать. После 50 лет у женщин присутствуют такие факторы риска как менопауза, перенесенные стрессовые состояния, беременность и процесс родов. К тому же, если верить статистике, женщины старше 50 лет страдают артериальной гипертензией чаще мужчин, находящихся в том же возрасте.

Какое нормальное давление после 60 лет? У женщин это 144/85, а у мужчин 142/85. Но, несмотря на то, что значение 140/90 после 60 лет превышено – это не говорит о наличии диагноза «артериальная гипертензия». Здесь также слабый пол может сыграть на опережение, из-за ряда причин, что и в 50-летнем возрасте.

Самое лучшее – это овладеть техникой измерения АД и применять ее дома используя для этого специальный аппарат –  тонометр. Чтобы нормализовать показатели, нужно научиться их контролировать. Полученную информацию в цифрах целесообразнее заносить в личный дневник контроля артериального давления. Также  в него можно вписывать данные об общем состоянии организма, самочувствии, частотности пульса, о физических нагрузках и  других важных факторах.

Случается, что артериальная гипертензия не проявляет себя до того момента, пока какой-то фактор не окажется провокатором криза – резкого поднятия давления. Это состояние обусловлено массой негативных последствий в виде инсультных или инфарктных состояний. Поэтому людям, кому за 40, необходимо ежедневно измерять себе артериальное давление,  знать все о его нормах и крайностях, изложенных в этой статье.

Автор статьи: Елена Василенко

Показатели на экране тонометра можно идентифицировать с помощью инструкции к аппарату или в соответствии с нормами артериального давления (АД). Показатели АД и пульса могут зависеть от возраста, физического и морального состояния человека. Врачи считают, что отклонение от нормальных значений возможны, но разница должна быть в пределах нормы.

Давление 125 на 65 мм рт.ст. в зависимости от возраста может считаться нормальным или свидетельствовать о наличии заболевания, проблемах со здоровьем.

Цифра 125 является систолическим показателем, отражающим кровеносное напряжение стенок сосудов во время работы сердца. Цифры 65 характеризуют диастолическое значение, показывающее состояние сосудов в момент расслабления мышцы.

На артериальное давление оказывает влияние:

  • возраст;
  • вес;
  • время замера.

Если полученные числа значительно отличаются от установленных врачами норм, при этом человек отмечает симптомы недомогания, это свидетельствует о наличие сбоев в работе организма.

Повышение или понижение АД может крыться в сопутствующих факторах или в аппарате. Замер нужно повторить. Нужно помнить, что полученные значения нужно сравнивать с нормами, соответствующими возрасту. Для молодого человека АД 125 на 65 может быть нормальным. Врач может обратить на пониженное диастолическое значение.

Если наблюдается тенденция понижения нижнего показателя, нужно пройти обследование. Для лиц пожилого возраста оба значения будут низкими.

Причины низкого значения могут быть:

  • сбои функционирования сердца;
  • неправильная выработка гормонов;
  • инфекционные заболевания;
  • болезни почек;
  • язва желудка;
  • понижение уровня гемоглобина;
  • значительная потеря крови;
  • снижение жидкости в организме;
  • врожденная гипотония.

Причины могут крыться в адаптации человека к новым окружающим условиям. Стресс, нервозность, шок могут привести как к понижению АД, так и к повышенному показателю.

Артериальное давление – это сила давления крови на стенки сосудов. В норме у здорового человека показатели варьируются в пределах 120 на 70. Конечно, в течение дня давление может колебаться в ту или в иную сторону, это зависит от многих факторов: физической активности, возраста и даже потребляемой пищи. Но в любом случае показания не должны превышать 140 на 90, в этом случае стоит говорить о гипертензии.

Но что делать когда верхнее давление повышено, а нижнее — наоборот, понижено? К примеру, при измерении артериальное давление может показывать 140, в то время, как сердечное — 60. Это называется «изолированное состояние систолического давления». Если второе число меньше 70, то это свидетельствует о том, что сердце качает меньший объем крови, чем положено. Такое состояние крайне опасно, так как может свидетельствовать о серьезных нарушениях сердечной мышцы и требует вмешательства врача.

Причины, по которым может показывать давление — 140 на 60:

  • сильные физические нагрузки;

  • третий триместр беременности;

  • сердечная недостаточность;

  • сахарный диабет;

  • анемия;

  • голодание и чрезмерное похудение;

  • недостаточность коры надпочечников;

  • стресс.

Обычно высокое верхнее давление в комплексе с пониженным нижним чаще встречается у людей пожилого возраста. Это происходит благодаря атеросклерозу, из-за которого уменьшается гибкость сосудов. Резкое повышение АД при низком сердечном может спровоцировать инфаркт миокарда или инсульт. Если такое состояние повторяется, необходимо наблюдаться у кардиолога, мониторить давление, измеряя его самостоятельно дважды в день. Благо сейчас можно в аптеках приобрести тонометры самых разных видов. Но ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! Лекарства и дозировки должен назначить лечащий врач.

Измеряя давление, следует строго придерживаться правил:

  1. За полчаса до предполагаемой процедуры необходимо полежать или хотя бы постараться отдохнуть.

  2. На время исключить кофе, чай, сигареты.

  3. Не разговаривать во время измерения, стараться не двигаться.

Для получения достоверного результата следует измерять давление на обеих руках, а через 30-40 минут повторить.

Допустим, вы частенько не очень хорошо чувствуете себя, а тонометр каждый раз показывает давление 140 на 60, что делать в этом случае? Вести правильный образ жизни, рекомендуемый врачами:

  • Не пренебрегайте сном. Взрослому человеку для полноценного сна требуется 7-8 часов.

  • Во избежание кислородного голодания чаще проветривайте комнаты, а сами находитесь на свежем воздухе.

  • Правильно организуйте свой рацион питания. Кушать необходимо 4 раза в день.

  • Если вам приходится долгое время сидеть на работе, постарайтесь принять комфортную позу и позаботьтесь о хорошем освещении. В противном случае можно спровоцировать головные боли, которые, в свою очередь, приведут к повышению давления.

Существуют маленькие уловки для быстрой нормализации состояния, если давление 140 на 60:

  • делайте дыхательное упражнение — глубокий вдох, задержка 5 секунд, быстрый выдох (минимум 15 раз в день);

  • мочегонные препараты помогают нормализовать пульс, уменьшается объем крови, следовательно, и нагрузка на сердце;

  • продукты, богатые фолиевой кислотой и железом ( фасоль, горох, орехи), помогают нормализовать давление;

  • делайте время от времени массаж шейных позвонков.

Следует учитывать, что медицинские понятия нормы весьма относительны. Так, к примеру, человек всю жизнь может прекрасно себя чувствовать с АД 90 на 60 и это для него норма, но стоит давлению слегка подскочить до, казалось бы, хороших показаний 120/80, как начинаются головные боли, тошнота и плохое самочувствие.

Иными словами — если вы по жизни гипотоник, то не нужно равняться на всех. Сбивать давление или же повышать его следует только в том случае, если конкретно в вашем случае это не является нормой. То есть если вы стали плохо себя чувствовать. Таким образом, давление человека 140/60 вполне может быть нормальным для него.

Пульс здорового человека должен насчитывать 60-100 ритмичных ударов в минуту. Его должно быть хорошо ощутимо. Если пульс ощущается слабо, иногда и вовсе пропадает, это может свидетельствовать о патологиях.

На количество пульсовых ударов может влиять множество факторов:

  • эмоции;

  • физическая нагрузка;

  • возраст;

  • общее здоровье;

  • вес человека.

Поэтому стоит брать во внимание все аспекты, прежде чем ставить какие-либо диагнозы. Так, например, у спортсмена или молодого здорового человека пульс может достигать 55 ударов в минуту, и это будет считаться нормой, в то время как для пожилого человека такой пульс — признак брадикардии. И в тоже время постоянные высокие отметки могут предупреждать о том, что сердце работает на пределе своих возможностей.

Артериальное давление и пульс никак не взаимосвязаны. То есть при высоком АД не обязателен учащенный пульс, и наоборот. Иными словами, если у человека давление 140/60, пульс 60, и при этом он чувствует себя хорошо, это норма. И все-таки следует держать эти два показателя в пределах и не допускать чрезмерного повышения.

В первые два триместра беременности АД женщины практически не отличается от давления остальных людей. Так как нагрузка на сосуды и сердце еще мала, организм будущей мамы вполне может справиться с нагрузкой. Единственно, в некоторых случаях давление может слегка снизиться, это связано с гормональной перестройкой. С начала третьего триместра могут начаться небольшие скачки. Ведь в организме появилось дополнительное кровообращение, следовательно, объем циркулируемой крови значительно увеличился, а вместе с ним и нагрузка на сердце.

Беременной женщине следует каждый день измерять свое артериальное давление, 140/60 в данном случае может быть и нормой, если нет жалоб на самочувствие. Но может быть и поводом обратиться к лечащему врачу, возможно, речь идет о позднем токсикозе.

С увеличением возраста человека увеличиваются и показатели артериального давления. Со временем стенки сосудов теряют свою эластичность, меняется ритм сокращения сердца. И для определения своей нормы пожилому человеку следует каждый день измерять АД и записывать показания. При малейшем ухудшении самочувствия хорошо бы немедленно обратиться к терапевту со своими записями.

Чаще пожилые люди сталкиваются с гипертонией, то есть с повышенным давлением. Обычно она сопровождается головной болью, нарушением сна, мигренью, тошнотой и даже потерей зрения. Гипертонию очень сложно вылечить, поэтому не стоит откладывать визит к врачу, если у вас появился хоть один из вышеперечисленных признаков, или, допустим, тонометр показал давление 140 на 60.

Артериальное давление является важнейшим показателем деятельности сердечно-сосудистой системы, указывающим на состояние человеческого организма в целом. С течением времени и согласно возрасту, физиологическая норма у человека меняется, но это необязательно говорит о каких-либо негативных явлениях со стороны здоровья. На сегодняшний день определены усредненные значения и оптимальные показатели, относящиеся к той или иной возрастной группе. Существует таблица норм  артериального давления по возрастам, принятая в медицине. Она помогает человеку вовремя заметить у себя патологические отклонения данных тонометра.

Под артериальным давлением подразумевают некую силу кровотока, которая может давить на стенки сосудов – артерий, вен и капилляров. При недостаточной или чрезмерной наполняемости кровью органов и систем организма, происходит сбой в его деятельности, что приводит людей к различным заболеваниям и даже к смерти.

Описываемое давление формируется за счет деятельности сердечной-системы. Именно сердце, выступая в роли насоса, прокачивает кровь по сосудам к органам и тканям человеческого организма. Как это происходит: сокращаясь, сердечная мышца из желудочков выбрасывает в сосуды кровь, создавая при этом некий толчок в виде верхнего (или систолического) давления. После минимальной наполняемости сосудов кровью, когда уже начинает прослушиваться ритм сердца в фонендоскопе, появляется так называемое нижнее (или диастолическое) давление. Именно так складываются показатели.

Так каким должно быть то или иное значение у здорового человека? На сегодня специально разработана таблица для определения артериального давления у взрослых. Она наглядно показывает нормы и возможные отклонения.

Нормативами АД считаются его значения в виде:

Оптимальный уровень 120 80
Нормальный уровень 120-129 80-84
Высоко-нормальный 130-139 85-89
1 стадия повышения 140-159 90-99
2 стадия повышения 160-179 100-109
3 стадия повышения Выше 180 (мм ртутного столба) Выше 110 (мм ртутного столба)

Как видно из таблицы, вышеуказанный диапазон цифр указывает на абсолютно нормальное артериальное давление у взрослого человека, и на его отклонения. Гипотония признается при показателях менее 90/60. Поэтому данные, превышающие эти пределы в зависимости от индивидуальных особенностей, вполне допустимы.

При выявлении причины понижения АД, которую нельзя устранить собственными силами, врач назначит лечение.

Какое давление является нормальным, может сказать врач. Считается, что нормальное артериальное давление представлено показателями:

  • 120 мм рт.ст. систолическое или верхнее значение;
  • 80 мм рт.ст. диастолическое или нижнее число;
  • пульс в районе 80-90 ударов в минуту.

Артериальное давление 125 на 65 можно считать нормальным, если возраст человека моложе среднего, нет патологических заболеваний, состояние удовлетворительное. При таких аспектах не нужно ничего делать.

Показатель зависит от возраста. Установлено, что с возрастом АД растет. У пожилых значение 125 на 65 может быть сигналом развития заболевания. Существует список нормальных показателей в зависимости от возраста, он является ориентиром для рассмотрения в домашних условиях, что значит цифра на экране тонометра.

В соответствии с этими нормами можно сделать вывод, что значение 125 на 65 значит относительно нормальное артериальное давление для определенного возраста.

Есть норма показателей артериального давления, установленная для определения границ при проведении замера.

Выявлена зависимость нормальных значений АД от возраста:

  • у подростка верхний показатель должен быть в районе 100-120 мм рт.ст., нижний 70-80;
  • для среднего возраста систолическое АД должно быть 120-140 мм рт.ст., диастолическое 70-90 мм рт.ст.;
  • у пожилых показатель повышенный: верхний в районе 150 мм рт.ст., нижний 90 мм рт.ст.

Значит ли АД 125 на 65 норму или показатель слишком низкий, можно знать исходя из принятых норм в зависимости от возраста.

Если рассматривать возраст человека, у которого проводили измерение, то:

  1. у подроста верхнюю планку можно считать повышенной, нижнюю близкой к норме;
  2. для среднего возраста АД с такими цифрами значит близко к нормальному;
  3. у пожилых такое значение может являться признаком понижения АД или гипотонии.

Значение 125 на 65 у пожилых значит избыточное расслабление сосудистых стенок, в результате которого они не справляются с нагрузкой.

Если показатель артериального давления 125 на 65 у подростка, делать поспешных выводов не стоит. Если сравнивать с признанным нормальным значением, верхний показатель повышенный, нижний соответствует норме. Что-то делать для снижения цифр, отразившихся на тонометре, без диагностики у врача не нужно.

Значит ли повышенное систолическое значение о наличие заболевания, должен сказать доктор. Замер утром может дать повышенное число. Нервная обстановка, переизбыточная физическая нагрузка, усталость могли отразиться на показателях.

Значения АД стоит отслеживать некоторое время, измерения проводить в одно и то же время, отмечать состояние у подростка, фиксировать все симптомы. Верхний показатель в 125 мм рт.ст. может быть нормой для отдельного ребенка в соответствии с его возрастом или нагрузкой.

Параллельно с наблюдением обязательно пройти обследование в медицинском учреждении, чтобы предотвратить развитие патологической болезни.

Понижение нижней планки артериального давления до 65 мм рт.ст. при беременности может означать нарушение в кровоснабжении плода. Такая проблема означает:

  • кислородное голодание;
  • появление пороков развития;
  • плацентарная недостаточность.

С увеличением срока наблюдается увеличение АД. Основные перепады попадают на первый триместр. Показатели отслеживаются врачами. При снижении значений врач назначит средства в помощь беременной.

Прием медикаментов при беременности не желателен. Нормальных показателей стоит добиваться правильной организацией режима дня и питания, народными средствами.

Если артериального давления 125 на 65 является пониженным для человека, он может ощущать симптомы:

  • вялость, усталость;
  • быстрая утомляемость;
  • ощущения холода, озноб;
  • боль в голове;
  • головокружение;
  • боли в сердце;
  • чувствительность к изменениям погоды;
  • чувство эмоционального расстройства;
  • проблема в терморегуляции.

При выявлении постоянного несоответствия артериального давления нормам стоит обратиться к врачу. Проведя диагностику, выявив причину, доктор назначит курс лечения. Терапия будет проводиться то время, которое необходимо для достижения нормальных показателей.

Доктор может назначить пить препараты для укрепления сосудов, увеличения их тонуса при пониженном диастолическом значении:

  • лекарства с кардиотоническим действием;
  • адреномиметики.

Пить таблетки по собственному выбору не стоит. Выбранное лекарство может оказать побочное действие на организм в целом или отдельный орган, привести к осложнению заболеваний. Правильно определит, что нужно пить при низком диастолическом показателе, врач.

Могут назначаться тонизирующие препараты:

  • нейростимуляторы;
  • адаптогены.

Известные средства биологического происхождения:

  • лимонник;
  • женьшень;
  • заманихи;
  • аралия.

Если врач выпишет пить лекарства, то параллельно с медикаментозной терапией желательно привести свой образ жизни к здоровому. Специалисты советуют:

  • установить режим;
  • придерживаться диеты;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • не пить алкоголь;
  • не курить;
  • применять контрастный душ.

Для среднего возраста артериальное давление 125 на 65 не значит наличие заболевание, оно может быть нормой. При значениях, близких к нормальным, стоит поддерживать свой организм, придерживаясь правильного образа жизни не один год.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий