180 давление что делать


Оглавление [Показать]

После стрессовой ситуации может резко подняться давление 180 на 120. Что делать? Действовать по своим ощущениям, вызвать врача или самому пойти к терапевту? Ведь нормальным давлением (АД) человека является 120/80. Пониженное считается гипотонией, а повышенное – гипертонией. Чтобы установить эти диагнозы, требуется тщательное наблюдение у врача в течение месяца.

180 давление что делать

Возникновение гипертонии может быть, как самостоятельным заболеванием, так и следствием различных отклонений, таких как:

  • нарушения работы почек;
  • наследственные заболевания, синдром Конна;
  • сбой в эндокринной системе и щитовидной железе, заболевание диабетом;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нервные расстройства, стресс.

В таких случаях употребление лекарственных средств, понижающих давление, может не оказать нужного эффекта. Потребуется обследование у врача для установления степени гипертонии пациента.


Если гипертензия не является причастной к другому заболеванию, выяснив причину, следует не задерживать лечение. Когда давление 180 на 120, причины, что делать, нужно выяснить сразу. Ответ кроется в медицинских познаниях.

180 давление что делать

Возникновение гипертонии может быть, как самостоятельным заболеванием, так и следствием различных отклонений, таких как:

  • нарушения работы почек;
  • наследственные заболевания, синдром Конна;
  • сбой в эндокринной системе и щитовидной железе, заболевание диабетом;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нервные расстройства, стресс.

В таких случаях употребление лекарственных средств, понижающих давление, может не оказать нужного эффекта. Потребуется обследование у врача для установления степени гипертонии пациента.

Если гипертензия не является причастной к другому заболеванию, выяснив причину, следует не задерживать лечение. Когда давление 180 на 120, причины, что делать, нужно выяснить сразу. Ответ кроется в медицинских познаниях.

180 давление что делать

Часто поводом высокого давления являются некоторые факторы образа жизни:

  • никотиновая зависимость;
  • алкоголь;
  • лишний вес;
  • соленая пища;
  • неумеренное потребление кофе;
  • нервные перевозбуждения, стрессовые ситуации являются причиной прогрессирования заболевания.

Гипертонию можно побороть не только медикаментозно, но и ведя щадящий образ жизни. Употребление правильных и полезных продуктов питания, физические нагрузки, позитивный настрой на непредвиденные ситуации в жизни дают возможность избежать проявлений, осложнений, заболеваний, которые возникают из-за повышенного давления.

180 давление что делать

Когда давление повышается до 130/100, внутренние органы подвергаются неприятным изменениям:

  • происходит сужение сосудов сердца и мозга;
  • головные боли;
  • в ушах шум;
  • рвота;
  • выступает пот или знобит;
  • в глазах бегают мурашки;
  • сбивается сердечный ритм;
  • ухудшается работа почек.

Помните: на ранних стадиях заболевания обратить процессы вспять еще возможно. Если симптомы гипертонии не лечить, то показания свыше 130/100 приведут к сердечно-сосудистой недостаточности, инфаркту. Также резкое повышение давления опасно действует на головной мозг, что может стать причиной инсульта.


180 давление что делать

На начальных стадиях заболевания в целях профилактики можно прибегнуть к народным рецептам:

  • липовый мед в количестве 200 г;
  • мякоть 2 лимонов;
  • морковный сок в количестве 1столовой ложки;
  • свекольный сок в количестве 1 столовой ложки;
  • тертый хрен, достаточно половины стакана.

Все ингредиенты смешиваем, 4 часа настаиваем. Принимается лекарство по 1 ст. л. дважды в сутки. Еще один эффективный рецепт:

  • 1 лимон;
  • 1 ст. л. калиновых плодов в свежем виде;
  • 1 ст. л. жидкого меда;

Ягоды и лимон измельчают, смешивают с медом. Принимать нужно по 1 ст. л. в день, смесь запивается водой.

Если на тонометре давление 180 на 120, как его снизить? Стоит пить лекарство или дождаться скорой помощи? Да, лечение необходимо. Желательно пройти курс обследований в поликлинике. Такое высокое давление является третьей степенью гипертонии и грозит инсультом. Но также это может быть и «рабочее давление» человека, но хорошее самочувствие еще не означает отсутствие гипертензии. Внутренние органы, работающие в стабильном режиме за счет резервных запасов, грозят скорым изнашиванием. И возрастает возможность осложнений. Не стоит бояться принимать лекарственные средства, в современной медицине используются препараты с незначительными побочными эффектами:

  • «Клофелин»;
  • «Анаприлин»;
  • «Каптоприл».

Эти таблетки помогут снизить высокое давление 180 на 120, но что делать, если после повторного приема лекарства нет изменений в лучшую сторону? Стоит вызвать скорую помощь, промедление может спровоцировать приступ инсульта. Это грозит потерей трудоспособности, речи, способности двигаться.

Если хоть раз в жизни у вас повышалось давление, но больше ничего не беспокоит, поход к врачу откладывать не стоит. Сделав обследование и сдав анализы, вы узнаете причину такого скачка, и доктор назначит вариант лечения. Но когда диагноз «гипертония» уже поставлен, то нужно выполнять все рекомендации:

  • правильно планировать день: полезное питание, отсутствие никотиновой зависимости, отказ от спиртного и кофе, физические упражнения, пешие прогулки;
  • постоянное контролирование давления, измерение нужно проводить дважды в сутки;
  • применение лекарств проводится строго по указанной схеме и отменяется только с разрешения лечащего врача.

Научиться следить за своим здоровьем и слышать сигналы своего организма – это важно. Такие действия помогут избежать серьезных проблем. Можно понизить давление 180 на 120, способы таковы:

  • принять горизонтальное положение, подложив под ноги валик;
  • в комнату должен попадать свежий воздух;
  • делать глубокие вдохи, пытаться расслабиться;
  • принять «Валидол» или «Корвалол».

Это поможет больному до приезда врача или скорой. Но помощь медиков нужна, не следует ограничиваться самолечением!

Хорошим способом (дополнением к лечению) является освоение народных рецептов. Вам понадобятся:

  • 1 ст. л. чеснока толченого;
  • 0,5 л спиртовой настойки.

Толченый чеснок заливается водкой и ставится в темное место на сутки. Полученную настойку принимают трижды в сутки по 1 ст. л. Следующий рецепт:

  • 3 лимона;
  • 3 головки чеснока.

Измельчается лимон и чеснок, полученная кашица заваривается 1,5 литрами кипятка, взбалтывается, настаивается три дня. Прием производится за час до еды трижды в сутки по 1 ст. л.

Приготовленные отвары из трав тоже оказывают положительный эффект при понижении давления:

  • мелисса 2 ст. л.;
  • пустырник 3 ст. л.;
  • мята 3 ст. л.;
  • шишки можжевельника 2 ст. л.;
  • укроп 1ст. л.

Полученный сбор смешивается и берется его 2 ст. л., заливается литром кипятка и заваривается в термосе четыре часа. Принимается отвар теплым за 30 минут до еды, полезно использовать и после трапезы по 100 г.

Высокое давление является поводом для обращения к врачу. Забота о здоровье дает шанс увеличения продолжительности жизни. Для многих важно быть в здравом уме и твердой памяти. Берегите себя.

Если у человека давление 180 на 90 – это показатель тяжелой степени артериальной гипертензии. Верхняя цифра является показателем силы, с которой сердце во время сокращения вытесняет кровь в сосуды, 90 – скорость обратного заполнения отделов сердца.

Человеку, который склонен к повышенному давлению, необходимо всегда иметь при себе такие таблетки: Нитроглицерин или Липрил. Что делать, при высоком АД, если медикаментов нет под рукой? В этом случае нужно сделать следующее: открыть окно, прилечь и на каждом вдохе задерживать дыхание на 10 секунд.

Причины повышенного артериального давления у человека:

  • наследственность;
  • подверженные стрессам люди;
  • неправильное питание;
  • употребление алкоголя;
  • чрезмерное употребление поваренной соли;
  • сахарный диабет;
  • болезни, которые вызывают застои жидкости в организме;
  • ожирение;
  • сидячий образ жизни и т.д.

В профилактических мерах врачи рекомендуют принимать Кардиомагнил (антиагрегант) и Фуросемид (диуретик). Обязательной является и физическая нагрузка по 30 минут 3 раза в неделю, вне зависимости от возраста.

Повышенное давление – это развитие гипертонического криза, который характеризует третью степень гипертензии. У человека с высоким верхним (систолическим) показателем и завышенным нижним (90-109 мм рт. ст.) АД, в 3 раза увеличивается вероятность инфаркта миокарда и в 7 раз – инсульта.


Часто врачи выписывают препараты из группы бета-блокаторов, которые помогают вывести лишнюю жидкость из организма гипертоника.

Что делать в домашних условиях, для предотвращения криза? Поскольку во многих случаях причиной повышенных артериальных показателей, служат стрессовые ситуации, именно поэтому и происходит резкий скачок АД, необходимо расслабиться и успокоиться, повысить приток свежего воздуха.

В течении 3 минут на выдохе задерживать дыхание, прилечь и положить к стопам теплые грелки.

Человек, у которого высокие артериальные коэффициенты (верхние 170-180 мм рт. ст., нижние 90-109 мм рт. ст.) может чувствовать:

  • онемение конечностей и языка, в связи с чем может несвязно воспроизводить речь;
  • ноги становятся «ватными»;
  • головокружение, вплоть до потери сознания;
  • боль в области сердца;
  • шум в ушах;
  • пятна перед глазами и т.д.

Что делать при резком повышении АД у гипертоника? Необходимо срочно принять дополнительную дозу таблеток, которые прописал врач. Не стоит пить сразу несколько медикаментов, быстрое снижение коэффициентов означает пагубное влияние на весь организм в целом.

В домашних условиях можно развести Волокардин 50-60 капель на 100 мл воды.

Высокое артериальное давление у человека, значит повышенную нагрузку на сердце, вследствие чего и начинается гипертонический криз.

У некоторых людей такое состояние начинается уже при отметке 160 на 100, особенно чувствительны пожилые люди. Что делать и какие таблетки принимать при повышенном АД, рассмотрим далее.

Если человек впервые столкнулся с повышенными артериальными показателями необходимо срочно положить под язык 1 т. Эналоприла. Действие препарата заметно понижает высокие коэффициенты уже через 30 минут.

На временной основе, после установления диагноза и возможной причины возникновения гипертонии врач назначает:

  • Каптоприл – блокатор кальциевых каналов.
  • Фезам – сосудорасширяющее средство.
  • Индапамид. Тиазидный диуретик, который способствует выведению лишней жидкости и соли из организма гипертоника.
  • Анаприлин – адреноблокатор. Таблетка ложится под язык и рассасывается в случае резкого скачка АД.

Если препарат не подействовал, это значит, что необходимо принимать самые радикальные меры — вызвать бригаду неотложной помощи.

Давление 180 на 90 — как понизить в домашних условиях

Для понижения артериального давления в домашних условиях необходимо принимать такие меры:

  1. Регулярное и сбалансированное питание.
  2. Снижение потребления соли до 1 ч.л. в день.
  3. Свекольный сок служит хорошим гипотензивным средством.
  4. Зеленый чай с молоком помогает избавиться от лишней воды и соли в организме.

Настойка из чеснока также способствует снижению АД:

150 г чеснока измельчить и положить в стеклянную тару. Залить 500 мл водки. Поставить в сухом и темном месте. Настаивать 14 дней, ежедневно взбалтывая. Принимать настойку 1 раз в день по 10 капель, разводя в 50 мл очищенной воды. Ежедневно нужно увеличивать дозу на 1 каплю доходя до 30. Курс лечения 30 дней. Затем перерыв на 1 неделю и заново.

Несколько лет подряд согласно данным ВОЗ сердечно-сосудистые заболевания имеют два абсолютных лидера смертности среди населения планеты – ишемическая болезнь сердца с цифрами 15,51% и инсульт — 11,01%. Высокое артериальное давление у человека — ключевой фактор, который является отправной точкой в развитии и течении этих заболеваний сердечно-сосудистой системы.

При измерении артериального давления всегда учитывается значение верхнего и нижнего артериального показателей, которые в норме равны 100 – 130 и 60 – 80 мм рт ст соответственно. Что делать если давление поднялось до 180 на 120 и что означают эти цифры, рассмотрим далее.

Основной причиной таких скачкообразных изменений есть неправильный подбор лечения, и прекращение приема гипотензивных лекарств.

Факторами риска также являются:

  • Наследственность, где на фоне хронического врожденного заболевания диагностируется гипертензия. Зачастую это бывает вызвано заболеваниями почек – поликистоз, гиперальдостеронизм и др.
  • Злоупотребление алкогольными напитками, крепким кофе, солью в продуктах питания. Курение.
  • Нарушения нормального функционирования почек и надпочечников, в случае стеноза артерий почек, ренопаренхиматозной патологии, опухоли.
  • Нервные перенапряжения, продолжительные стрессы.
  • Гормональные нарушения в работе эндокринной системы – сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, ожирение.
  • Акромегалия, когда в крови повышен уровень соматотропного гормона (гормона роста), что вызывает развитие гипертонии.
  • Сердечные патологии, в частности, на фоне гипертрофии левого желудочка.
  • Синдром апноэ возникает при кислородном голодании и сопровождается увеличением сердцебиения, спазмами сосудов.
  • Возраст. Повышение АД на фоне возрастных изменений организма человека.

Скачки высокого артериального давления могут подниматься до 180 на 120 и выше свидетельствуют о наличии третьей умеренно-тяжелой степени гипертонии, для которой характерны продолжительные гипертонические кризы.

Кризы — состояния, которые сопровождаются резким скачком АД, что ведет к системным поражениям органов-мишеней – головного мозга, сердца, печени, почек, сетчатки глаз, сосудов.


  • Состояние криза очень опасно осложнениями и в ряде случаев заканчиваются летальным исходом.
  • Цереброваскулярные нарушения составляют 56 %, из них 39% — ишемический инсульт, 17% геморрагический. Отек легких происходит в 25% случаев.

В сосудах происходит повреждение стенок, что вызывает скопления тромбоцитов и молекул фибрина, которые мышечные клетки заменяют на соединительнотканные. Сосуды теряют эластичность, свою способность к сокращению, что ведет к кровоизлияниям, некрозам, а также к развитию такого заболевания как атеросклероз.

Наблюдается значительная нагрузка на сердечную мышцу во время диастолы, где не происходит полного расслабления сердца, что ведет к истощению энергетических запасов кардиомиоцитов, кислородному голоданию, накоплению продуктов метаболизма.

В конечном счете, происходит гипертрофия левого желудочка и замена кардиомиоцитов на клетки соединительной ткани. Это ведет к инфаркту миокарда, сердечной недостаточности, аритмиям, в тяжелых случаях к внезапной коронарной смерти.

Изменения в головном мозге выражаются в снижении интеллектуальных способностей, значительном ухудшении памяти, в тяжелых случаях слабоумием. При продолжительных скачках наблюдаются лакунарные (маленькие) инфаркты, что ведет даже к снижению массы головного мозга.

При поражении почек происходит постепенный склероз сосудов и тканей, нарушение функции выделения, что вызывает хроническую почечную недостаточность.

Давление 180 на 120 у мужчин

У мужчин симптомы и проявления высокого артериального давления 180 на 120 выражены в постоянном чувстве тревоги и аритмии.

Присутствует тошнота, потливость, покраснения лица, боли в области сердца, тахикардия (учащение сердечных сокращений), увеличенная частота пульса чередуется с паузами, повышается температура при холодных, влажных руках.

Если не предпринимать никаких действий могут проявляться симптомы отечности конечностей, одышка даже в состоянии покоя.

При третьей степени гипертонии самостоятельным лечением заниматься категорически нельзя. Терапия с помощью средств народной медицины выступает лишь вспомогательным, корректирующим методом.

Возникает вопрос – что тогда делать? В данном случае необходимо квалифицированное медицинское обследование и индивидуальное лечение наиболее подходящими группами препаратов под наблюдением врача, и коррекция в случае ухудшения общего состояния.

Снизить давление 180 на 120 помогут препараты, которые делят на несколько групп, в зависимости от механизма действия:

  • Ингибиторы АПФ (Ангиотензинпревращающий фермент) – Каптоприл, Эналаприл.
  • Блокаторы кальциевых каналов или антагонисты кальция – Нифедипин (Адалат, Кордипин).
  • β-блокаторы адренорецепторов – Анаприлин (Стобетин, Пропамин).
  • Нейротропные препараты, действующие на ЦНС – Моксонидин (Физиотенз, Моксонитекс).

Лечение высокого артериального давления у человека в домашних условиях требует терпения, так как это длительный, но эффективный процесс.

В первую очередь, подобное лечение заключается в смене образа жизни, а это подразумевает:

  • Исключить жареные, соленые, мучные продукты. Наладить полноценное питание продуктами богатыми клетчаткой, витаминами, микроэлементами и к тому же являющимися гипотензивными – зеленый чай, бобовые, лимон, запеченный картофель, оливковое и льняное масло, кисломолочные продукты, красный болгарский перец, лосось, овсяная каша, семена тыквы, льна, имбирь, калина, миндаль, клюква, шпинат, черный горький шоколад. Употреблять как можно больше свежевыжатых соков, при высоком артериальном давлении этом могут быть – морковный, огуречный, свекольный, брусничный, рябиновый соки.
  • В качестве источника магния используют препарат магнезии, который представляет собой сульфат магния и при этом он быстро нормализует давление и пульс при гипертоническом приступе.
  • Делать ежедневную гимнастику и желательно утром, в течение 10 – 15 минут, таким образом, улучшая естественным образом кровоснабжение органов и систем. Каждодневные прогулки на свежем воздухе взять за правило. Можно использовать самомассаж — легкими движениями проводить пальпацию в области шеи, груди, верхней части спины.

При давлении 180 на 120 необходимо делать отвары и настои из средств народной медицины:

  1. отвар из сушеных ягод и варенье из черной смородины. Стакан воды на две ложки ягод, смесь прокипятить 10 минут, дать настояться. Пить по ¼ стакана 4 раза в сутки.
  2. Гранатовую корку отваривают и принять вместо чая, тем более, что никаких ограничений нет.
  3. Смешивают сок свеклы и боярышника 1:1 и принимают по 1 ст. ложке трижды в день. Клюкву растирают с сахаром, принимают трижды в день по 1 ст. ложке.
  • Делать дыхательные упражнения 10 – 15 минут в день, сидя в удобной позе умеренно-глубоко дышать, задерживать дыхание при выдохе на 3 – 5 с. Эти упражнения считаются эффективным способом нормализации баланса между симпатическим и парасимпатическим отделами нервной системы человека.

При таких высоких цифрах как 180 на 120 у человека первое, что следует делать – это обратиться за медицинской помощью и вызвать машину скорой помощи.

Во время ожидания медиков можно попытаться самостоятельно снизить высокое артериальное давление для этого нужно:

  • Попытаться расслабиться и успокоиться, снизить глубоким дыханием пульс.
  • Проветрить помещение.
  • Уложить больного человека в горизонтальное положение, немного приподняв нижние конечности.
  • Дать выпить чай с мелиссой или черной смородиной. Принять валидол, корвалол и др.
  • Быстро сбить высокое давление 180 на 120 можно приемом таблетки нитроглицерина, липрила или предписанных врачом таблеток.

Все перечисленные способы направлены на оказание первой помощи больному человека до приезда врача. Если в течение получаса высокое артериальное давление не снизилось прием таблеток повторить.

Артериальная гипертензия сегодня наблюдается не только у пожилых людей, но и у молодого поколения. Гипертоническая болезнь чревата серьезными патологиями: инсультом, стенокардией, энцефалопатией.

Если артериальное давление 180 на 120, что делать? Для оказания первой помощи больному, ознакомьтесь с рекомендациями, которые помогут не растеряться в сложной ситуации.

Давление 180 на 120 мм рт. столба часто отмечается у пациентов с гипертонической болезнью третьей стадии. Для этого заболевания свойственны внезапные подъемы артериального давления — гипертонические кризы. Следствием артериальной гипертензии являются избирательные патологические изменения в некоторых органах или системах. Это сердце, сосуды, головной мозг, органы зрения, почки.

В первую очередь повышенное давление отражается на функции сердца. Сердечной мышце с трудом приходится продвигать кровь при сужении сосудов, что приводит к увеличению левого желудочка. Отсутствие полноценной диастолической паузы, истощает силы миокарда и развивается сердечная недостаточность.

Частые микротравмы в стенках сосудов делают их менее эластичными. Эти изменения приводят к развитию атеросклеротического процесса в аорте, венечных сосудах, почечных артериях.

Изменение кровоснабжения и питания клеток мозга при гипертонии, приводят к появлению вспыльчивости, раздражительности, снижении памяти и интеллектуальных способностей, вплоть до слабоумия. Развитие склероза почечных артерий способствует развитию почечной недостаточности. Возрастает риск инсульта и инфаркта.

Гипертонический криз характеризуется следующими клиническими проявлениями:

  • гиперемией лица (покраснением);
  • учащенным сердцебиением, сердечной болью;
  • головокружением и шумом в ушах;
  • потемнением в глазах;
  • запутанностью сознания;
  • потоотделением;
  • интенсивной головной болью;
  • обморочным состоянием.

Иногда наблюдается непроизвольное мочеиспускание или жидкий стул.

У некоторых пациентов при давлении 180 на 120 мм рт. столба отсутствуют признаки заболевания. В этом случае организм человека функционирует с перегрузкой, что неумолимо приведет к заболеваниям внутренних органов и сосудистой системы. Что делать в такой ситуации? Необходимо пройти диагностические процедуры для определения диагноза и дальнейшего лечения.

Причины

Какие причины повышают АД? Давление 180 на 120 мм рт. является следствием износа сердечно-сосудистой системы, повреждения стенок сосудов, отложения в этих стенках холестерина и сужения сосудистого просвета. Гипертония сопровождает многочисленные соматические заболевания (напр., почечную дисфункцию), являться следствием дисбаланса в системе ренин-ангиотензин-альдостерона.

Если артериальное давление 180 на 120, причиной болезни могут быть следующие факторы или их сочетание:

  • неблагополучные метеорологические условия;
  • изменение климата;
  • длительное воздействие стресса;
  • злоупотребление соленой пищей;
  • вредные и тяжелые условия труда;
  • чрезмерное употребление алкогольных напитков и табачных изделий;
  • несбалансированное и нерациональное питание;
  • гиподинамия;
  • большая масса тела;
  • тахикардия (учащенный пульс).

Отрицательные эмоции или стрессовые ситуации часто приводят к гипертоническому кризу.

Признаки гипертонического криза

Что делать?

Если давление 180 на 120, что делать? Своевременные действия позволят избежать серьезных осложнений. Что делать для оказания помощи больному при гипертоническом кризе:

  1. Вызовите неотложную медицинскую помощь.
  2. Дайте выпить препараты, успокаивающую нервную систему (Корвалол, Валидол, Валокордин).
  3. Предложите человеку принять полулежащее положение.
  4. Ножные ванны с горчицей (с температурой воды от 33 до 37°С) оказывают гипотензивное действие.
  5. Откройте окно для поступления свежего воздуха.
  6. Организуйте эмоциональный покой, исключите шум, яркий свет.
  7. Предложите сделать дыхательные упражнения для нормализации дыхания: глубокий вдох, задержка дыхания, далее медленный выдох, на протяжении 10 сек, делайте упражнение 2–4 раза.
  8. Можно приготовить больному теплый чай с мелиссой.

Что делать, если больной находился на амбулаторном лечении у терапевта? В этом случае дайте лекарства назначенные врачом. Как правило, это Нифедилин, Каптопресс, Коринфар. Когда давление человека 180 на 120, что делать, если такое состояние наблюдается впервые.

Предложите принять Но-шпу (1 или 2 таблетки), Баралгин, Спазмалгон.

Мягким гипотензивным эффектом обладают таблетки Каптоприл, в небольших дозах не имеет побочных явлений. Разовый прием 25 мг до приема пищи. Через полчаса сделайте контрольное измерение АД, если нет результата, прием лекарства повторите.

Эффективное средство снижения АД — это внутримышечная инъекция гипотензивных препаратов. Сделайте инъекцию дибазола с папаверином в дозировке от 2 до 4 мл.

Что делать до приезда врача? Контролируйте параметры давления через 20 минут. Если оно в течение часа снижается на 20–30 мм рт. столба этого достаточно. При артериальном давлении 180 на 120 делают отвары и настои из растительных компонентов:

  • вместо чая сделайте отвар из гранатовых корок;
  • приготовьте смесь из сока свеклы и боярышника в пропорции 1:1, на прием 1 столовая ложка 3 раза в день;
  • необходимо сделать чай со смородиной или отвар из сушеной ягоды.

Успокойте больного. Для нормализации нервной системы делайте следующие упражнения: в положении сидя, задержите дыхание, на 3–5 сек, повторите 10–15 раз.

Из следующего видео можно узнать, чем опасно высокое давление:

Что делать при гипертоническом кризе? Заболевание на этой стадии болезни необходимо лечить в условиях стационара.

  1. Вызовите скорую помощь.
  2. До приезда врачей дайте препараты, понижающие давления и успокоительные капли, назначенные врачом.
  3. Сделайте дыхательную гимнастику.
  4. Контролируйте АД через 20 минут.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий