Гипертонии психосоматические причины


Физическое самочувствие человека напрямую связано с его душевным равновесием, поэтому очень часто причиной возникновения каких-либо хронических болезней становятся неразрешенные внутренние конфликты с родными, друзьями, коллегами. Тем более, если эти люди играют важную роль в судьбе человека.

Помимо внутренних конфликтов, немаловажным являются противоречивые желания, которые человек на протяжении длительного времени заглушает в себе.

Неудовлетворенность жизнью, нереализованные идеи, сильное длительное эмоциональное напряжение, тяжелый физический труд без отдыха и многое другое зачастую неосознанно скрывается в душе человека, однажды вырываясь наружу физической болью.


Основной причиной различных заболеваний является внутренний стресс, с которым человек не может справиться на протяжении длительного времени. Например, ребенок становится болезненным после того, как начинает посещать детский сад.

Его внутренняя боль – недостаток любви и внимания, которые он получал дома. Взрослый человек неосознанно начинает болеть, заглушая какую-либо потребность физической болью. Внутреннее перенапряжение только истощает психические ресурсы, поэтому ответственность за разрешение ситуации возлагается на тело. На подсознательном уровне ему кажется, что в таком состоянии он добьется своего, но этого не происходит.

Иногда болезнь является поводом получить поддержку, заботу, внимание и любовь, в которых нуждается человек. Тогда она становится коммуникативным каналом с другими людьми.

Медиками выявлены основные заболевания, которые напрямую зависят от психологических факторов, например:


  • аллергия;
  • эндокринные заболевания;
  • гипертония;
  • астма;
  • болезни сердца и двенадцатиперстной кишки;
  • язвенный колит;
  • нейродермит;
  • псориаз;
  • злокачественные опухоли;
  • заболевания щитовидной железы;
  • мигрень;
  • полиартрит;
  • другое.

Научные исследования в области психосоматики выделяют внутренние и внешние факторы, которые могут спровоцировать заболевание.

Например:

Язвы Данной патологии подвержены люди, которые любят заниматься «самоедством».
Психосоматика гипертонии Уходит своими корнями в неспособность человека правильно выражать свой гнев, подавляя его изнутри.
Ревматоидный артрит Страдают агрессивные люди.
Проблемы с эндокринной системой и головные боли Появляются у тех, кто постоянно находится в эмоциональном напряжении.
Бронхиальная астма Заболевают те, кто снимает с себя ответственность, постоянно ища помощи у других.

Также установлено, что если во время болезни отношение человека изменится к ситуации, самому себе, окружающему миру, то изменится отношение к людям и неразрешенному конфликту. В таком случае болезнь может пройти сама собой, даже без лечения, в обратном случае она надолго «заседает» в организме, разрушая его.

Но, этот факт не говорит о том, что заболевание не надо лечить с помощью лекарственных препаратов. Тем более что не все болезни вызываются психогенными факторами.

гипертонии психосоматические причины

С помощью наблюдений за поведенческой реакцией человека, исследований и психоанализа установлены семь основных причин, которые могут спровоцировать психосоматическое расстройство, ведущее к физическому заболеванию:


Неразрешенный внутренний конфликт
  • приводит к большей части психосоматических заболеваний;
  • при этом в конфликте участвуют социальное осознание (понимание общественных норм) и эгоистичное подсознание (необузданное желание достичь цели любой ценой) человека;
  • в результате конфликта между этими двумя составляющими разрушению подвергнется физическое тело в любом случае.
Неправильная мотивация с целью получить выгоду
  • спровоцированные при этом физические заболевания трудно лечатся, потому что человек получает выгоду от своего положения, легко избегает ответственности;
  • например, попав в состояние нетрудоспособности, человек желает продлить группу инвалидности на всю жизнь, что позволит ему не ходить на работу, жить в свое удовольствие, довольствуясь небольшим пособием;
  • при этом он совершенно не переживает о материальном положении остальных членов его семьи;
  • если у человека сформировался такой мотив, он будет отрицать лечение.
Внушенная модель или продолжительное «наговаривание человеку», особенно в детском возрасте, определенных характеристик, с которыми его заставляют согласиться
  • если ребенку постоянно говорить, что он свинья и неряха, он вырастет таковым;
  • внушению какого-либо образа в подсознание легко поддаются инфантильные личности с низкой самооценкой;
  • обычно доминирующую роль занимает сильная натура, которая способна подавлять слабую, внушая ей неправильное представление о себе;
  • таким же методом можно в человеке сформировать неуверенность в себе на всю жизнь.
Самовнушение
  • сами того не подозревая, люди часто заказывают себе диагнозы своими словами, внушая несуществующие болезни по первым проявившимся симптомам;
  • длительное самовнушение и проговаривание неправильных выражений являются мощным фактором, который формирует здоровье и судьбу.
Некоторые личности забывают о себе, полностью перевоплощаясь в своего кумира, стараясь во всем быть на него похожими
  • кумиром может быть известная личность, или человек, которому хочется подражать из-за его явного успеха;
  • в этом случае человек отрицает свою судьбу, принимая чужой образ, а тело начинает болеть, стараясь возвратить «хозяина» на место.
Патологическое чувство вины
  • является актом наказания самого себя;
  • человек не может себе простить те или иные ошибки, в любой ситуации чувствует себя виноватым, старается делать больше, чем может или что от него требуется, лишь бы заглушить это чувство и всем угодить;
  • от ложного чувства вины страдают многие люди, а если рядом находится человек, который постоянно в чем-то обвиняет, это только усугубляет ситуацию;
  • личность может жить с патологическим чувством вины всю жизнь, но результатом станут многие хронические заболевания.
Психологические травмы, опыт прошлых лет, сильные эмоциональные потрясения, которые пережил человек
  • очень сильно сказываются на психике личности и восприятии окружающего мира;
  • теперь он все вокруг воспринимает через призму прошлых негативных ситуаций, тем более что в подсознании хранится память о пережитых эмоциях;
  • хронические заболевания, возникающие на этой почве, так же трудно поддаются лечению.

Психосоматическое расстройство не появляется сразу, оно проходит несколько этапов формирования, когда защитные силы, предназначенные сдерживать поражение организма на психическом и физическом уровне, ослабевают.

На психосоциальном уровне Формируется цепь задач или ситуаций, которые нуждаются в решении. Ответом на внешнюю ситуацию должно стать внутреннее решение и последующее действие.Например, каждый человек должен уметь заботиться о своем благополучном пребывании в этом мире:
  • на уровне поступков он должен уметь распознать свои потребности и удовлетворить их, не нанося вреда себе и обществу;
  • на уровне социума он должен уметь общаться с людьми, избегая конфликтов, но не позволять им попирать его права;
  • на уровне психики каждый человек должен уметь распознавать свои переживания, выражать их, не нанося вреда окружающим.
Для психозащитного или адаптационного уровня Характерен сбой в принятии решений, которые должны помочь справиться с задачей. Во время сбоя, когда принятие решения становится проблемой, организм включает психологическую защиту.Хотя внутри уже развивается дискомфорт из-за того, что проблему надо решать, все же срабатывает механизм, который помогает справиться с негативными переживаниями.

В дальнейшем психологическая защита поможет человеку не обращать внимания не мелкие неурядицы, но в серьезной ситуации это может не сработать.

К сбою может привести сильный стресс, кризис, серьезный конфликт и другое, что повлечет за собой психосоматическое состояние:

  • астению, апатию, депрессию;
  • навязчивые состояния;
  • неконтролируемые эмоции;
  • панику, тревогу, страх, неуверенность;
  • и другое.

На этом этапе симптоматику можно устранить, если разобраться с причиной проблемы.

На психосоматическом уровне
  • неразрешенный душевный недуг превращается в телесный;
  • результатом душевных страданий становятся симптомы физического заболевания;
  • при этом душевная боль ослабевает, уступая место физической;
  • процесс может протекать постепенно, а болезнь может возникнуть в результате ряда психологических травм;
  • наоборот, процесс может быть очень быстрым, когда «последняя капля» стала поводом для того, чтобы болезнь стала явной;
  • например, тело и душа ребенка являются более пластичными, чем у взрослого, поэтому симптомы могут развиться очень быстро, но также и исчезнуть, если убрать ситуацию.
На последнем этапе
  • организм начинает себя разрушать, потому что не может больше сдерживать мучительную психическую ситуацию;
  • он больше с ней не согласен, что становится часто причиной развития смертельных болезней;
  • психика отказывается справляться с задачами обороны и на уровне подсознания появляются различные заболевания, в том числе и хронические, передающиеся по наследству, а также зависимости.

гипертонии психосоматические причины

Неразрешенная проблема может перейти в другую плоскость благодаря психосоматическому симптому, который выполняет защитную роль. Если физическая боль является единственной возможностью достичь желаемого, тогда она легко и надолго закрепляется.

Тогда болезнь приобретает позитивные оттенки:

  • устраняется непереносимый душевный дискомфорт;
  • приобретается контроль над чем-либо благодаря появившемуся симптому;
  • появляется возможность получить поддержку окружающих;
  • выход из сложной ситуации происходит сам собой;
  • характер болезненных ощущений меняется, потому что он переносится с душевной сферы на физическую.

Симптом болезни или боль становятся способом решения проблемы, часто принося даже выгоду.

Психогенную симптоматику можно разделить на два этапа:

Первый этап
  • вначале запускается этап переживаний по поводу критических ситуаций;
  • это чувство является сигналом о том, что у человека существуют отношения с окружающим миром и самим собой;
  • если переживание оказывается негативным, человеку свойственно отвергать его на подсознательном уровне;
  • болезнь является результатом отвержения негативных переживаний;
  • на первом этапе чувства переходят в периодическую боль.
Второй этап
  • организм продолжает блокировать боль, появившуюся в результате негативного переживания;
  • появляется хроническое напряжение в психике и мышцах, которое уводит человека от осознания боли;
  • хроническое напряжение сопровождается физиологическими изменениями, которые происходят на клеточном уровне;
  • в дальнейшем включаются физиологические механизмы, в результате болезнь проявляется видимым образом.

В зависимости от индивидуальных особенностей смыслом болезни для человека может стать что-либо. Психотерапевты считаются, что в основе любого заболевания лежит психосоматика, но медики признают некоторые характерные психологические факторы, которые способствуют развитию и укоренению физических недугов.

Например:

  • имея болезнь, люди хотят заботиться о себе и не испытывать при этом чувства вины из-за материальных затрат на лечение;
  • люди имеют ложное представление о том, что только болезнь дает право на отдых, поэтому хотят его получить;
  • люди хотят получить право на заботу и любовь со стороны близких и знакомых, а если те игнорируют эгоистичные желания, их болезнь по непонятным причинам начинает прогрессировать;
  • любят находиться в центре внимания родственников и друзей, которые озадачены сложным диагнозом больного и не перестают о нем говорить;
  • люди, перенося тяжелые страдания, хотят получить уважение окружающих и стать значимыми в своих глазах;
  • избегают сложных решений, которые должны в корне изменить жизнь или ситуацию, считают себя слишком больными, чтобы заниматься важными вопросами;
  • делают важным каждое свое движение, сверх меры наблюдая за своим здоровьем;
  • манипулируют своим болезненным состоянием, желая решить вопросы, которые раньше не смогли;
  • людям нравится находиться в другой реальности, которая очень отличается от напряженного ритма повседневной жизни;
  • им кажется, что болезнь поможет переосмыслить жизненные ценности.

Люди с повышенным артериальным давлением нуждаются в психологической помощи, потому что в большинстве случаев заболевание спровоцировано психосоматическими факторами.

Болезнь считается хронической и выражается повышенным уровнем давления, когда на это нет явных органических причин. Заболевание носит прогрессивный характер.

На ранней стадии отмечается лишь повышение давления. Затем постепенно, переходя в позднюю стадию, у пациента устанавливается высокое давление с поражением сосудов и почек. Заболевание является одним из самых распространенных среди взрослого населения земли, им страдает примерно 30% людей старше 65 лет.

Болезнь, как и деятельность сердечно-сосудистой системы, напрямую связана со стрессами и психическим перенапряжением, которые вызывают патологию регуляции механизмов артериального давления. Активность организма и эмоции связаны с системой кровообращения и психологическим восприятием мира.

Сбои в работе сердца и сосудов могут быть спровоцированы положительными и отрицательными эмоциями, но чаще всего гипертоническая патология возникает из-за приступов гнева, страха, ярости, тоски. Негативные чувства приводят к выбросу адреналина, а он способствует сужению сосудов и подъему давления.

Психосоматика гипертонии выражается:

  • повышенной тревожностью;
  • постоянным чувством страха;
  • хроническим стрессом;
  • депрессивным состоянием;
  • высокой эмоциональной возбудимостью;
  • постоянным пессимизмом;
  • чрезмерными переживаниями своей зависимости;
  • переоценкой своих возможностей;
  • постоянным желанием достичь большего;
  • повышенной требовательностью к себе и окружающим;
  • ложной стеснительностью;
  • раздражительностью и агрессивностью;
  • трудоголизмом.

Согласно теории Луизы Хей основной причиной появления у человека гипертонии являются эмоциональные проблемы, с которыми он не разобрался. Кровь ассоциируется с радостью и желанием жить.

Застойные явления в душевной сфере и физическом теле свойственны людям, которые проводят время без положительных эмоций. Жизнь для них становится серой, не приносящей изо дня в день новых ощущений. К другой немаловажной причине Луиза относит психоэмоциональную травму, которая не позволяет человеку жить, согласно своим представлениям и желаниям.

Ему кажется, что в жизни ничего не меняется, несмотря на то, что события вокруг давно стали другими. Особенно опасен для возникновения гипертонии кризис среднего возраста, когда происходит переосмысление прожитой жизни. Часто в это время люди впадают в депрессию.

По мнению Луизы Хей, для получения исцеления от гипертонии, человеку необходимо обратиться от негативного представления об окружающем мире к позитивному, находя радость жизни повсюду. Необходимо также постоянно заявлять о прощении прошлых обид с радостью и о том, что в душе царит совершенный мир.

Начинать день следует с благодарности за здоровье и жизнь на этой земле, помня, что многим людям с ограниченными возможностями недоступно ходить, видеть и многое другое. Если человек обладает только возможностью видеть, слышать, говорить и ходить, он должен знать, что он счастливый человек, осознавать это и заявлять об этом.

В течение дня следует больше времени проводить с самыми дорогими и близкими людьми, а заниматься нужно только любимым делом. Время от времени необходимо брать отпуск или отгул на один день, чтобы в это время просто отдыхать.

На сон следует тратить не менее 8 часов в сутки. Если наблюдается серьезная психоэмоциональная проблема, ее лучше решать со специалистом-психологом. Лучше всего написать список желаний, внимательно изучив, нет ли среди них таких, которые продиктованы другими людьми, потому что счастье принесут только собственные, исполнившиеся мечты.

может обернуться серьезными последствиями для сердца.

О лечении вазоренальной артериальной гипертонии мы расскажем по ссылке.


В каких случаях положена инвалидность при повышенном давлении и как она оформляется — читайте здесь.

Если человек постоянно исполняет чужую волю и работает на цель другой личности, пренебрегая собственной, он еще больше загоняет себя в тупик психоэмоциональных проблем.

Очень часто от врача, и не только от него, можно услышать фразу: «Это все психосоматика». И вроде бы смысл понятен, но действительно глубоко мало кто задумывается над этим процессом. Заболевания не только могут возникнуть из-за психологических факторов, они зачастую прогрессируют на их фоне, обостряются, терапия не дает должных результатов. Нельзя отрицать, что есть и психосоматика высокого давления.

В медицине под данным термином понимается связь различных процессов, которые происходят в организме, с психологическими моментами, эмоциональными, социальными.

Если уж очень упростить понятие, то можно сказать, что это прямая связь нашего физического здоровья с психологическим.

Есть сторонники теории, что абсолютно все болезни – это следствие психологических проблем. В народе еще говорят – все болезни от нервов. Конечно, нельзя так утверждать однозначно, но отрицать, что наша психика, эмоциональная сфера не влияет на возникновение и течение болезни тоже нельзя.

Возникает вопрос: получается, что лечиться нужно не только у узкого специалиста, но и у психолога параллельно? И это и впрямь так. Человек естественным образом теряется, когда у него обнаруживается болезнь, он расстроен, он в стрессе, и ему нужна помощь. Когда истощены или закрыты собственные ресурсы, разумно пойти к специалисту, который поможет найти выход, используя свои силы.

Гипертония – одна из тех болезней, которую очень часто привязывают именно к психосоматике. Есть даже такое объяснение, что высокое давление считается защитной реакцией организма человека, если тому угрожает серьезная опасность. И когда стресс завершен, давление приходит в норму.

Действительно, нередко слышишь – разволновался, поднялось давление. Хорошо, если ситуация исчерпывается только тем, что давление поднялось незначительно и вскоре пришло в норму. Но если человек буквально живет в хроническом стрессе, получается, что высокое давление тоже сопровождает его?

Психосоматика гипертонии указывает на психологическое состояние человека.

При повышении давления могут наблюдаться следующие эмоции:

  1. Страх и чувство тревоги;
  2. Вспыльчивость и раздражительность;
  3. Пессимистичное настроение;
  4. Чувство, что кому-то что-то должен;
  5. Озлобленность;
  6. Неприязнь к себе самому;
  7. Чувство стыда;
  8. Требовательность к окружающим;
  9. Недовольство тем, что не можешь совладать с ситуацией.

Эти психологические моменты не просто сопровождают подъем давления, они провоцируют развитие болезни. В результате человек становится зависим от гипертонических приступов, головокружения, головных болей, тошноты, чрезмерной потливости.

Получается, в каком-то смысле, замкнутый круг: гипертония – психосоматика – обострение – ухудшение психологического состояния. Подвержены такой сильной зависимости от собственных эмоций люди, которые нервно нестабильны.

Есть люди, которые не зацикливаются на внутреннем, – они не рефлексируют по поводу малейших неудач, не перематывают в голове одну и ту же проблемную ситуацию, не строят внутри себя бесконечные сценарии опасности, рисков, тревог. Эти люди обладают большей эмоциональной стабильностью, проще говоря – они не накручивают себя.

Но огромна и категория людей, которые остро реагируют на неприятности. Они волнуются там, где нет и малейшего повода для тревоги. Например, идет такой человек сдавать анализы в плановом порядке. И весь день до того, как станет известен результат, он боится. Ему страшно, что анализы будут плохими, что у него найдут какую-то болезнь, что лечение (если он лечится) не помогло и т.д.гипертонии психосоматические причины

Да, можно сказать, что человек программирует себя на несчастье. Но дело не только в отсутствии силы духа, это психотип, хотя и его можно корректировать, и с этим нужно работать.

В определенный момент такие люди просто перестают справляться со своими эмоциями, они подвержены истерическим состояниям, панике даже в безобидной ситуации.

Организму некогда расслабляться, и у него нет собственных ресурсов на это расслабление, все свои силы он тратит на переживания, подготовку к переживаниям, на постстресс. И в результате такой картины может развиться хроническое заболевание (тот же сахарный диабет), при котором давление постоянно будет «скакать».

Дело редко ограничивается только подъемом давления. Расстройства могут затрагивать сразу несколько систем организма. Нередко все заканчивается частыми паническими атаками.

Люди с гипертонией также часто жалуются на:

  • Головокружения;
  • Тошноту и расстройство желудка;
  • Частые головные боли;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Упадок сил;
  • Быструю утомляемость;
  • Неврологические боли;
  • Тяжесть в конечностях.

Однозначно, это нельзя оставлять без медицинского внимания. Лечение будет симптоматическим, но и психотерапевтическая помощь просто необходима. Мало того, что так люди страдают физически, они теряют на какое-то время работоспособность, это еще и сказывается на самооценке человека. Он словно чувствует отрешенность от мира, кажется себе беспомощным, безучастным.


Но высокое давление может появиться не только у людей с подобными эмоциональными проявлениями. Довольно часто гипертонией страдают лидеры, карьеристы, люди с «синдромом отличника», которые стремятся только к максимальным результатам. Эти люди могут быть чрезмерно раздражительны, они быстро впадают в ярость и порой не стесняются проявлять свой гнев.

Человек чаще злится, агрессия становится буквально его спутником, и чувства, которые в природе направлены на выживание, становятся неотъемлемой частью его жизни (а значит, они чрезмерно часты). Отсюда и повышение давления, которое становится реакцией тела на эмоции и чувства. Но то, что должно было служить маркером ситуации, становится привычным делом и перетекает в болезнь. Значит, без психологии и психотерапии не справиться? Да, и стоит понять это, принять и действовать.

Психосоматика гипертонии – как лечить ее? Как и в любой болезни, алгоритм прост: точный диагноз, адекватное лечение, контроль и коррекция по необходимости. Так и здесь, нужно разобраться, какие психологические механизмы сломаны, где провал в эмоциональной сфере, что внутри самого человека превратило его жизнь в постоянный стресс?

Сам человек крайне редко может справиться с ситуацией. Он слишком субъективен, он склонен жалеть себя или, наоборот, заниматься самоистязанием. Потому нужно непременно обратиться к специалисту.

Работает связка: ваш лечащий врач (например, эндокринолог, если речь идет о диабете), терапевт, психолог и психотерапевт. Лечение у специалистов, которые работают с психологической сферой, не бывает быстрым. Оно может длиться несколько месяцев. Но без него никак.

Человеку с высоким АД нужно знать:

  1. Техники, которые помогают справиться с гневом, паникой, тревожностью;
  2. Симптомы надвигающейся тревоги;
  3. Способы подавления тревоги.

Все это помогает отработать психотерапевт. И если сам человек научится справляться с эмоциями, страхами, гневом, тревожностью, организм не будет получать сигналы, реакцией на которые и будет повышение давления. Потому так важно не просто пить таблетки и валерьянку, не винить врачей в отсутствии прогресса, а помогать своему организму справиться с психосоматическими провокаторами болезни. То есть быть участником своего же лечения.

Если проблема еще не так выражена, если тревожных поводов пока было мало, нужно предупредить возможные нарушения. Особенно подвержены стрессам, а отсюда и проблемам со здоровьем, гипертонии и гипотонии, люди, не проживающие всех эмоций. Это сдержанные, скрытные люди, редко позволяющие себе плакать, громко радоваться и т.д. В категории риска также упрямые и бескомпромиссные люди.

Жители мегаполисов – буквально все в той же группе риска. Высокие скорости, темп жизни, требовательность окружающего мира, профессиональной среды, гонка за успешностью приводит человека в стресс нон-стоп. Однозначно, организм не выдерживает долго такого положения, и начинает показывать свое недовольство, начинает «ломаться».

И высокое давление – один из первых, один из частых таких сигналов. Очень важно отреагировать вовремя и справиться с угрозой.

Больше о психосоматике и повышенном давлении можно узнать из видео:

Зачастую непросто установить, имеется ли у заболевания психосоматический компонент. Но считается, что он определяет болезнь, если никаких других биологических объяснений не обнаружено.

Психосоматическая медицина изучает взаимосвязь социальных, психологических и поведенческих факторов, воздействующих на процессы, происходящие в организме и влияющие на качество жизни человека.

Психосоматика считает, что все заболевания связаны с психологическими проблемами

Если детально присмотреться к психосоматическим расстройствам, можно установить, что практически все физические заболевания имеют психологические факторы. Даже такие серьезные болезни, как рак, могут возникнуть под влиянием силы мысли человека, его чувств и общего состояния психического здоровья.

В современном мире, психосоматические аспекты заболеваний часто связывают со стрессом.

Гипертония – это проблема здравоохранения, с которой сталкиваются миллионы людей во всем мире. Так как ее симптомы проявляются наиболее выражено в зависимости от эмоционального перенапряжения, причиной этого считается психосоматика. Высокое давление является одним из механизмов защиты организма, который активизируется в момент опасности.

С гипертонией сталкивается огромное количество людей во всем мире.

Когда такая ситуация исчезает, артериальное давление возвращается к нормальному уровню. Но если проблема заставляет жить в напряжении длительное время, то артериальное давление не снижается.

Среди причин, поддерживающих стресс, могут быть такие эмоциональные расстройства, создающие негативное воздействие на человека в краткосрочной, среднесрочной или долгосрочной перспективе:

  • проблемы в браке;
  • безработица;
  • нерешенные жилищные проблемы.

Психосоматика хронической тревоги, если человек не может справиться с обстоятельствами или выразить свой гнев, отвечает за высокое давление.

Также и некоторые характеристики личности влияют на развитие гипертонии: чрезмерная потребность все контролировать, обидчивость, ригидность, неуверенность.

Проявление гипертонии не всегда резко выражено. При измерении давления пациентам, обратившихся в медучреждение с жалобами на головокружение, нарушение психических и физических возможностей, выясняется, что оно повышено.

Человека с высоким давлениям беспокоят головная боль, бессонница, раздражительность.

При отказе от лечения таких людей начинают беспокоить приступы раздражительности, состояние тревоги, снижение работоспособности как физической, так и умственной.

Затем к симптомам присоединяется повышенная утомляемость и непереносимость резких звуков, ночная бессонница, сонливое состояние в дневное время и другая психосоматика.

Высокое давление влияет на развитие сосудистой депрессии, сопровождающейся снижением двигательной активности.

Со временем у таких больных начинает формироваться психоорганический синдром: уменьшается творческая направленность и общая работоспособность, а также ухудшается возможность запоминания и сообразительности. Происходит постепенное сужение круга интересов, появляется обидчивость и вспыльчивость.

Иногда могут возникнуть параноидальные признаки: больным кажется, что окружающие недоброжелательно к ним относятся. В поздние сроки заболевания начинают проявляться органические изменения с утолщением мышечного слоя артерий и сужением просвета сосудов, что дополнительно оказывает предпосылки для повышения давления.

Проявления гипертонического заболевания замечены давно, но к их изучению приступили лишь в 19 веке. Это стало возможным после того, как итальянским медиком для измерения артериального давления был изобретен манометр.

До настоящего времени причины повышения давления не изучены полностью.

Но очевидно, что нервная система оказывает большое влияние на его уровень. Психосоматика длительного эмоционального стресса, нарушающего работу центральной нервной системы, отвечает за возбуждение вегетативных центров и вызывает высокое давление.

При воздействии внешних обстоятельств, человек может испытывать такие чувства, как страх, злость, обиду. Длительное нахождение в таком состоянии вынуждает его находиться в эмоциональном напряжении. Человек считает, что проявление истинных чувств может негативно сказаться на его морально-этическом облике.

К ребенку нельзя предъявлять слишком высокие требования. В будущем это может повлечь за собой проблемы со здоровьем и возникновение гипертонии

Обратите внимание! Внутренние конфликты могут начать свое разрушительное действие еще с детского возраста. Это происходит из-за требовательного отношения к детям со стороны родителей и постоянному их контролированию.

Пытаясь соответствовать ожиданиям взрослых, ребенок подавляет в себе злость и агрессию. Такая привычка обычно сохраняется в дальнейшей жизни, при этом здоровье человека ухудшается, свидетельствуя, что основная причина в этом психосоматика.

Высокое давление преследует людей, имеющих такие личностные характеристики:

  • амбициозность;
  • склонность к критиканству;
  • повышенная степень ответственности;
  • обидчивость.

К группе риска относятся люди, которые прилагают все усилия, чтобы сделать карьеру. Это обычно создает напряженность в их психологическом состоянии.

Карьеристы часто сталкиваются с повышенным давлением

Пытаясь достичь более высокого положения в обществе и выдвинуться на следующую ступень, они постоянно и сознательно подвергают себя перенапряжению, а добившись запланированной цели, снова переключаются на достижение новой, более серьезной и требующей полной отдачи.

При этом человеку приходится перенапрягаться и задействовать все эмоциональные возможности для достижения желаемого уровня, подвергая нервную систему перегрузкам.

Навязывание человеку, особенно в детском или подростковом периоде жизни, определенных характеристик, которые прямо или косвенно говорят о недостатках в его внешности или несостоятельности как личности, в конечном итоге занижают самооценку.

Сдерживание эмоций негативно влияет на здоровье

Такая модель со временем может превратить его в инфантильного человека, у которого, как следствие, возникают отрицательные эмоции, годами накапливаемые в его сознании, вызывающие постоянное напряжение.

Такой же эффект происходит при строгом соблюдении правил поведения, когда требуется сдерживать свои эмоции.

Не секрет, что многие болезни могут возникнуть из-за самовнушения. Если человек представляет себе симптомы, которые бывают при том или ином заболевании, то присутствует большая вероятность, что впоследствии такая болезнь проявится в действительности.

Это может случиться и с человеком, у которого высокое давление и диагноз гипертония. Психосоматика преследует людей со слабой волей.

Постоянное бичевание себя из-за каких-то совершенных ранее ошибок, или ощущение своей вины в происходящих ситуациях заставляет человека поступать таким образом, чтобы заглушить в себе это чувство.

Чувство вины может стать причиной возникновения гипертонии

Он старается сделать все от него зависимое, и подчас даже сверх его возможностей.

Имейте в виду! Наиболее пагубное действие оказывают на человека окружающие люди, постоянно обвиняющие его. Чувство вины не дает возможности чувствовать себя счастливым человеком, вызывая проблемы со здоровьем, в частности гипертонию.

Пережитые психологические травмы в прошлом негативно сказываются на эмоциональном состоянии человека. Такие потрясения надолго сохраняются в памяти, влияя не только на психологическое здоровье и искаженное восприятие окружающего мира, но и на возникновение хронических заболеваний.

Во многих случаях причина высокого артериального давления кроется в излишнем беспокойстве пациента, повышенной тревожности и страхе. Обычно это возникает у неуравновешенных, эмоционально неустойчивых людей с периодическим проявлением истерии.

Стах и беспокойство отражаются на самочувствии человека

Гнев и ощущение страха действуют возбуждающе на нервную систему, увеличивая образование гормонов стресса и, как следствие, повышение артериального давления.

Таким же образом возникает гипертония, если человек пытается добиться признания окружающих и благодаря этому самоутвердиться. Он берется за непосильные задачи, переживая за их выполнение. Также тревога беспокоит амбициозных людей, стремящихся постоянно соперничать.

Много работающему человеку, которому хотелось бы максимально продлить день, известны скачки давления. Гипертонии предрасположены сдержанные и трудолюбивые люди, желающие выполнить все самостоятельно. Вероятность не успеть окончить работу вовремя вызывает у них беспокойство и тревогу.

Патологическая зависимость от мнения окружающих усугубляет чувство своей неполноценности.

Это приводит к психологическому стрессу, выбросу адреналина, из-за которого кровеносные сосуды спазмируются, и возникает высокое давление. Если не уделять подобным эмоциям должного внимания, то со временем такая психосоматика превратит гипертонию в хроническое заболевание.

Исследованиями американских ученых в 1970 году были сделаны выводы о том, что люди, склонные к частому гневу, чаще болеют гипертонией.

Такие люди, боясь потерять благосклонность окружающих, пытаются контролировать свои эмоции.

Выражение агрессивности осуждается, и человек старается таить в себе негативные чувства, скрывая враждебность. С годами непроявленные эмоции накапливают ярость и способствуют повышению давления.

Неблагоприятное воздействие на организм и развитие хронических заболеваний, в том числе и гипертонии, могут оказывать и другие проблемы психоэмоционального состояния человека:

  1. Чрезмерная сдержанность.
  2. Упрямство.
  3. Скрытность.
  4. Хроническая нервно-психическая напряженность.
  5. Ускоренный темп жизни в пределах мегаполиса.

Зачастую признаками появления психосоматического расстройства считаются жалобы пациентов на боль, причем, обычно при обследовании не обнаруживается каких-либо соматических заболеваний.

Иногда при диагностике могут быть выявлены незначительные отклонения от нормы показателей анализов.

Установлено, что при этом наиболее часто появляются боли невротического характера в области сердца, в конечностях, под лопаткой, в загрудинной части туловища, в желудочно-кишечном тракте или болевые ощущения в голове.

Кроме этого, больные жалуются на:

  • быструю утомляемость;
  • тяжесть в конечностях;
  • учащенное сердцебиение;
  • ощущения кома в горле;
  • головокружение;
  • тошноту;
  • диарею.

Современная психосоматика предлагает свои методы избавления. При этом наиболее успешно высокое давление лечится с одновременным применением медикаментов и использование психотерапии. Таким пациентам назначаются антидепрессанты, психостимуляторы и транквилизаторы.

Знайте! Немаловажное значение имеют тренинги, повышающие самооценку и снимающие тревожность. Иногда болезненное проявление прекращается, благодаря внушению от авторитетного для больного человека.

Профилактика психосоматических расстройств заключается в создании комфортных психологических условий, ограждение от стрессовых ситуаций и посещение психолога. Нужно научиться направлять свое внимание на положительное представление об окружающем мире.

Это видео расскажет о психосоматических причинах высокого давления:

Из этого видео можно узнать о том, что в нашей жизни влияет на давление:

Это видео поможет справиться с гипертонией:

Высокое давление встречается не только среди пожилых, но и у молодых людей. Виной данного состояния могут выступать физиологические, а кроме того, психосоматические причины, которые вызывают гипертонию. Терапевтические меры представленной патологии включают в себя целый комплексный подход. Принимать их требуется уже при первых скачках давления, пока гипертоническая патология не переросла в хроническую форму.

В данной статье рассмотрим подробно психосоматику высокого давления.

Гипертония, или, выражаясь терминологическим языком, эссенциальная гипертензия, является болезнью, в рамках которой основным симптомом выступают высокие значения артериального давления. Зачастую такую патологию фиксируют у взрослых людей, которые старше сорока лет, но в молодом возрасте также довольно часто отмечают случаи подобного нарушения. Гипертонию среди людей встречают независимо от половой принадлежности. Психосоматика повышения давления, пульса до конца не изучена. Это заболевание служит главной причиной смертности среди пациентов, страдающих нарушениями работы сердца и сосудов.

Повышенным считают давление, при котором значения тонометра поднимаются выше показателя 135/80 миллиметров ртутного столба в рамках последовательного троекратного измерения на протяжении четырнадцати дней. Самым оптимальным для здорового самочувствия, а кроме того, для нормальной работоспособности того или иного человека является артериальное давление 120/80 миллиметров ртутного столба.

Следует отметить, что гипертония довольно часто становится результатом каких-либо других заболеваний. Таким образом, ее могут спровоцировать, к примеру:

  • Избыточная масса тела.
  • Развитие сахарного диабета.
  • Наличие различных сердечных патологий.
  • Развитие атеросклероза.
  • Наличие остеохондроза.

Плюс ко всему непосредственно сама артериальная гипертензия способна послужить причиной других недугов, существенно ухудшив качество жизни человека. Самыми опасными осложнениями гипертонической болезни выступает инсульт, а также инфаркт миокарда. Правда, даже в том случае, если до этого не дойдет, осознавать, что отныне до конца жизни придется придерживаться определенной диеты, постоянно измеряя давление, принимая лекарства каждый день, отказываясь от занятий спортом и активного отдыха, весьма печально. Психосоматика повышения давления здесь играет не последнюю роль.

Но учитывая то, что гипертония не считается заболеванием как таковым, лекарственного средства, которое могло бы в полной мере ее излечить, тоже на сегодняшний день пока нет, и вряд ли появится, так как развитие этого недуга зависит от множества различных факторов, в том числе и психологических.

Психосоматика высокого давления будет рассмотрена ниже.

К основным причинам развития гипертонической болезни относят следующие факторы:

  • Избыточная масса тела.
  • Неустойчивость эмоционального фона.
  • Чрезмерные нервные потрясения.
  • Травмы головного мозга.
  • Заболевания, имеющие хронический характер и оказывающие отрицательное воздействие на работу сосудов и сердца.
  • Наследственная предрасположенность организма.
  • Заболевания, которые имеют инфекционную и вирусную природу.
  • Возрастные изменения в сосудах. Довольно часто происходит так, что низкое давление с возрастом перерастает в повышенное.
  • Превышенные показатели содержания холестерина, что, в свою очередь, провоцируют формирование бляшек, мешающих нормальной циркуляции кровяного потока.
  • Климактерические реакции женского организма. В это время довольно часто пониженное давление может подскакивать до высоких показателей.
  • Наличие вредных привычек и злоупотребление ими.
  • Чрезмерно большое употребление соленых продуктов.
  • Стремительное увеличение показателей адреналина в организме.
  • Сидячий и малоподвижный образ жизни.

Некоторыми психиатрами высокие показатели давления у человека объясняются чрезмерными обязательствами. Как показывает практика, такие люди имеют грандиозные планы, выполнение которых отнимает слишком много сил и времени в том числе. Поэтому для того, чтобы реализовать эти цели, требуется приложение чрезмерных усилий. Из всего этого можно сделать вывод, что причиной психосоматики высокого давления является реакция организма на большое переутомление, а, кроме того, на эмоции, появляющиеся при разочаровании или чрезмерном возбуждении.

Многим гипертоникам присущи эгоистические черты. Эти люди идут на все, чтобы реализовать поставленные перед собой задачи. Подобная черта характера способствует достижению весомых результатов в карьерной сфере, правда, крайне негативно отражается на человеческом здоровье. Явление психосоматики высокого давления в таких случаях проявляется с одинаковой периодичностью у молодых и пожилых людей.

Недуг свидетельствует об активной позиции человека. Это своего рода ответ на препятствия, возникающие на протяжении всего жизненного пути. Артериальное давление, помимо всего прочего, может увеличиваться у того человека, который достаточно длительное время не способен отпускать неразрешенные ситуации. В результате этого такие люди регулярно оказываются в напряжении, испытывая чувство недоверия и страха.

К психосоматическим причинам, способствующим появлению гипертонического заболевания, относятся следующие факторы:

  • В результате таких чувств, как гнев, враждебность или раздражительность, у людей в значительной мере повышается артериальное давление.
  • Излишняя скованность наряду с чрезмерным упрямством также способствуют развитию гипертонической болезни у человека.
  • Чувство тревоги и страха. Для людей с подобными эмоциями характерна излишняя эмоциональная неустойчивость наряду со склонностью к частым истерикам. Данные состояния способствуют возбуждению симпатической нервной системы, повышая общее количество стрессовых гормонов в крови. В результате всего этого у человека может резко подниматься артериальное давление до весьма высоких показателей. При этом частое и повторяющееся переживание тревог и страхов провоцируют формирование гипертонического заболевания хронического характера.

Как справиться с психосоматикой высокого давления, знают не все.

Расстройства психосоматической природы проявляются, как правило, постепенно. Происходит это в результате ослабевания защитных сил организма, которые попросту перестают сдерживать физические и психические поражения. Специалисты выделяют следующие стадии психосоматики:

  • Психосоциальная. На данном этапе формируются задачи, которые остро нуждаются в разрешении. Основной реакцией на внешние стимулы, как правило, становятся те или иные внутренние решения человека и его последующие действия.
  • Психозащитная (или, по-другому, адаптационная стадия). Для второй стадии типично нарушение в приеме решений, направляющихся на разрешение задачи. Вследствие подобного сбоя в организме сама по себе включается психологическая защита. Несмотря на то что происходит развитие внутреннего чувства дискомфорта, благодаря срабатывающим защитным механизмам удается справляться с негативными эмоциями. На данной стадии можно избавиться от симптоматики при условии выявления первопричины нарушений.
  • Психосоматическая стадия. На этом этапе внутренний подавленный конфликт трансформируется в телесное нарушение, что, в свою очередь, вызывает симптомы физических недугов. Во время психосоматического этапа душевный дискомфорт сильно ослабевает, а физический, наоборот, только увеличивается.
  • Последняя стадия. Для этого этапа свойственно саморазрушение организма по причине невозможности удерживания мучительных психических переживаний. Подобные психосоматические процессы крайне часто могут запускать смертельные заболевания. Психика в данном случае оказывается больше не способной справляться с защитными функциями, поэтому на подсознательном уровне формируются патологические состояния. Этими состояниями оказываются впоследствии заболевания хронического, а кроме того, наследственного характера и различные зависимости.

Разберемся, что делать с психосоматикой высокого давления.

Для того чтобы исцелиться от гипертонии, человек должен хотя бы попытаться пересмотреть всю свою жизненную позицию. Прежде всего будет целесообразно обратить негативное представление об окружающем мире и жизненных обстоятельствах в нечто позитивное. Крайне важно в этом случае правильное перераспределение своих целей и обязанностей в том числе.

Пациентам с высоким давлением рекомендуется осознать, что все люди абсолютно разные, поэтому следует научиться принимать их такими, какими они являются. Помимо всего прочего, следует давать отдыхать своему организму от тяжелой работы и мыслительных процессов. Очень полезно почаще находиться среди своих друзей, занимаясь любимым делом.

На сегодняшний день существует множество различных препаратов, которые помогают нормализовать и поддерживать артериальное давление. Но, помимо лекарственных средств, имеются и другие способы борьбы с гипертонией, которые рекомендуются психологами:

  • День следует начинать с искренней благодарности по отношению ко всем окружающим людям, а также миру за то, что дана возможность в нем жить. В том случае если кажется, что это очень трудно, стоит вспомнить обо всех инвалидах, которые, будь у них возможность, отдали бы многое просто за то, чтобы ходить, как все люди, на двух ногах, самостоятельно передвигаться, жить, любить и работать.
  • Следует стараться заниматься лишь тем, что в действительности по душе. Рекомендуется это сделать даже в том случае, если для этого необходимо будет в корне поменять свою жизнь, сменив место работы, а кроме того, круг знакомых.
  • Нужно стараться бывать лишь с теми людьми, которые человеку приятны и любимы. С теми же, к кому испытывается неприязнь, категорически запрещается общаться, так как это крайне негативно отражается на психоэмоциональном состоянии, а также на работе сердца и сосудов.
  • Нельзя отказываться от того, чтобы взять отпуск. Нельзя пренебрегать и выходными днями в течение недели. Их обязательно нужно брать и, хотя бы иногда, по крайней мере, один день в неделе посвящать лишь себе, а также своим увлечениям и мыслям.
  • Обязательно следует каждый день высыпаться. Взрослому человеку для того, чтобы в полной мере восстановить силы и чувствовать себя бодро, требуется спать не меньше восьми часов в сутки.
  • В том случае если возникнет необходимость, можно записаться на консультацию к психотерапевту. Многие пациенты не в состоянии самостоятельно признаться себе в своих настоящих желаниях и стремлениях. И очень часто лишь профессиональный врач способен в этом помочь и существенно облегчить существование. Как еще можно нормализовать высокое давление по психосоматике?
  • Также психологи советуют написать список из ста пунктов, каждый из которых будет являться сокровенным желанием. Но, прежде чем вносить в данный список желание, следует хорошенько обдумать и проанализировать, чье оно на самом деле. Не секрет, что многие желания навязываются людям родителями еще с детства. И делают это не только родители, но еще и друзья, общество, начальство и так далее. О подобных желаниях даже думать не стоит, так как они, скорее всего, не принесут ожидаемого счастья и эмоционального покоя. Определившись со своими истинными желаниями, следует, по возможности, стараться их для себя выполнять. Такая техника будет способствовать укреплению нервной системы, нормализует психоэмоциональное самочувствие и положительно отразится на работе сердечной системы.

Ниже приведено мнение врачей о психосоматике высокого давления.

Доктора подтверждают, что на сегодняшний день высокое давление является одним из самых распространенных заболеваний. Помимо медикаментозного лечения, которое назначается врачом, крайне важно проведение психологической терапии. Разумеется, далеко не всегда у человека имеется возможность поменять место своей работы и тем более в корне изменить свой образ жизни, но начинать следует с малого, например, давать организму возможность лучше высыпаться, чуть больше отдыхать и получать положительные эмоции.

Лиз Бурбо о психосоматике высокого давления имеет определенное мнение. В своей книге «Твое тело говорит: «Люби себя!»» автор указывает возможные метафизические причины проблем с высоким давлением. К эмоциональной блокировке человек, по мнению автора, прибегает самостоятельно, что и провоцирует развитие болезни.

Больным оказывается сильное давление на самого себя, по причине своей сверхэмоциональности. Им переживаются снова и снова одни и те же ситуации, которые служат напоминанием ему о старых психологических травмах. Он драматизирует ситуацию. Благодаря интенсивной умственной деятельности человек переживает множество различных эмоций. Он очень чувствителен: хочет, чтобы окружающие были счастливы, старается всеми силами достигнуть данной цели. В результате чего его давление повышается. Автор рекомендует снизить требования к себе и окружающим, расслабиться и наслаждаться жизнью. Это нормализует и его самочувствие.

Что говорит Луиза Хей о психосоматике высокого давления?

В ее книге «Исцели себя сам» указываются главные негативные установки, которые приводят к болезням. В противовес описываются гармонизирующие мысли, способные привести к исцелению. Это напрямую связанно с высоким артериальным давлением. Чаще всего к болезни приводят нерешенные застарелые эмоциональные проблемы. От них нужно избавляться.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий