Кружится голова и постоянно хочется спать

Оглавление [Показать]

Весьма неприятное ощущение, что все кружится перед глазами, земля уходит из-под ног и утрачивается ориентация в окружающем пространстве, именуется специалистами головокружением. Это ощущение не признается за самостоятельное заболевание, а лишь одним из симптомов. Своевременное проведение консультации специалиста и последующих лечебных мероприятий, помогает от него быстро избавиться.

Специалистами на сегодняшний день выделяются следующие причины, непосредственно не представляющие угрозы для здоровья человека, но вызывающие головокружение:

если человек испытывает сильное психоэмоциональное потрясение – положительного или отрицательного окрашивания, оно сопровождается мощным выбросом адреналина в кровяное русло, на фоне которого сосудистые структуры мозга резко сужаются и кислород в комбинации с питательными веществами не поступает в необходимом объеме: формируется ощущение, что кружится голова;
в силу ряда причин может быть сформировано ложное восприятие – когда мозг уже готов к одному образу окружающих предметов, а зрительный орган транслирует иную картинку, к примеру, при посещении карусели, качели, чересчур быстрой поездке на автотранспорте: возникает неприятное ощущение, что кружится голова;
если придерживаться какой-либо жесткой диеты, структуры мозга будут испытывать недостаток в питательных элементах и сигнализировать об этом – постоянно кружится голова, формируется сильная слабость, понижается работоспособность, человеку хочется спать;
занятие отдельными направлениями фитнеса или йоги, где чересчур выраженная нагрузка на структуры плечевого пояса, приводящая к спазмированности сосудов, доставляющих кровь в мозг, также может спровоцировать состояние, когда кружится голова.

Если головокружение возникает чаще, чем 3-4 раза за прошедший месяц, человеку постоянно хочется спать, а тщательно проанализировав предшествующие события, человек не может увязать симптомы ни с одной из вышеуказанных причин, затягивать с консультацией невролога не рекомендуется – он выяснит, почему сформировался дискомфорт и решит, что делать, в каждом случае строго индивидуально.

Устранить головокружение, спровоцированное физиологическими причинами просто, достаточно выбрать, что делать из следующих рекомендаций:

если голова кружится после психоэмоциональной нагрузки – рекомендуется прилечь и отдохнуть, к примеру, в затемненной комнате с прохладным компрессом на голове;
если неприятные ощущения спровоцированы чересчур жесткой диетой – голова болит и кружится, необходимо восполнить дефицит питательных веществ: перекусить легким йогуртом, выпить зеленый чай с капелькой меда;
если известно о наличии «морской» болезни – перед любой поездкой заранее принять специальное современное средство, предотвращающее появление неприятных симптомов: кружится голова, тошнит, сильная слабость, рвота;
при врожденной слабости структур шеи, стараться их не нагружать – облегчить упражнения фитнеса или йоги в районе шеи;
скорректировать режим труда и отдыха – выполнять кратковременные перерывы каждые 35-45 минут на протяжении рабочей смены;
обеспечивать качественный ночной отдых – приобрести ортопедический матрас и спать только на нем;
давать отдых глазам, если работа связана с пребыванием у экрана компьютера или чтением множества документов.

Если, несмотря на соблюдение вышеуказанных рекомендаций, дискомфорт сохраняется – рекомендуется пройти комплексное диагностическое обследование, по итогам которого специалист в индивидуальном порядке решит, почему у человека постоянно кружится голова, что делать, какие лечебные мероприятия будет необходимо провести.

Помимо негативных физиологических факторов, перечисленных выше, состояние, когда болит и кружится голова, имеется сильная слабость либо постоянно хочется спать указывает на наличие патологического очага в организме:

Если внезапно формируется приступ значительного ухудшения самочувствия – с проливным холодным потом, тошнотой и рвотой, на фоне интенсивного головокружения, колебания параметров давления – необходимо исключить истинное вертиго, патологию вестибулярного органа.
Распространенной является и такая ЛОР патология, как отит – болевые импульсы в голове могут комбинироваться с ощущением, что кружится голова, болит в пораженном ухе, спать из-за боли невозможно, имеется выраженная слабость.
Различные интоксикации, к примеру, алкогольные, пищевые, медикаментозные провоцируют крайне тяжелое состояние – мало приносящая облегчение рвота, сильнейшая тошнота и слабость, голова болит и кружится, тахикардия, могут наблюдаться кардиалгии, ознобы, ломота в теле.
Если в недавнем прошлом имелась автоавария или падение с высоты необходимо исключить черепно-мозговую травму, как истинную первопричину головокружения и ухудшения самочувствия.
Острый приступ головокружения, заканчивающийся утратой сознания, может говорить о развитии такой патологии, как инсульт – внутричерепная сосудистая катастрофа. Что делать в этом случае будет решаться специалистами после доставки пострадавшего в стационарные условиях специализированного сосудистого центра – в прямой зависимости от характера патологии, протяженности и локализации патологического очага.

Достоверно узнать, почему человека беспокоят головокружение и слабость, специалист сможет только после проведения диагностических процедур – заниматься самодиагностикой и самолечением абсолютно запрещено.

После физикального обследования и тщательного сбора анамнеза, специалист при назначении диагностических процедур будет ориентироваться на вид предполагаемого головокружения:

Вегетативную природу возникновения имеет периферический вид головокружений – при этом основные функции вестибулярного аппарата не угнетаются. Восстановление самочувствия у пациента наступает достаточно быстро: тахикардия и потливость возникают относительно редко.
Резкая утрата связи с окружающей действительностью, с продолжительным дальнейшим нарушением равновесием и неустойчивостью ходьбы – центральный тип головокружения. Является сигналом о наличии патологического очага в структурах головного мозга. При повторных атаках страдает зрительная, слуховая, интеллектуальная деятельность.

Решать, что делать, какие диагностические и лечебные процедуры необходимо проводить должен только невролог. Если пациенту хочется, он может пройти консультацию у разных специалистов, чтобы быть уверенным в правильности выставленного диагноза.

Порою головокружение может быть уже последствием длительно протекающего в организме пациента патологического процесса, на симптомы которого он не обращал должного внимания:

дегенеративное поражение шейных элементов позвоночника – наблюдается у людей, вынужденных продолжительный период времени находится в одном положении, к примеру, у офисных работников: передавливание сосудов, доставляющих питательные элементы к структурам головного мозга, будет проявляться периодическим или постоянным головокружением;
незаметное формирование головокружения в комбинации с понижением параметров слуха может наблюдаться на фоне злокачественного новообразования – рекомендуется в срочно порядке проконсультироваться с онкологом;
при миграции зерен карбоната кальция в рецепторах улитки внутреннего уха может быть ответом, почему у человека наблюдаются приступы пароксизмального позиционного головокружения – весьма трудно диагностируемая патология;
не проходящая даже после продолжительного отдыха слабость, ощущение, что хочется спать, что голова кружится и болит в течение всего дня – типичные жалобы при хроническом варианте анемии – сдача анализа крови из пальца прояснит ситуацию;
многие люди испытывают колоссальные психоэмоциональные нагрузки, сами этого не замечая, что приводит к формированию депрессивных расстройств – именно слабость, сонливость, повышенная раздражительность и плаксивость будут свидетельствовать об этом неврологическом заболевании: своевременное проведение консультации невролога и последующих лечебных процедур позволяет купировать негативное состояние в кратчайшие сроки.

Решение, что делать, должен принимать только специалист соответствующего профиля – отказ от диагностических и лечебных процедур многократно повышает риск формирования тяжелых осложнений и последствий.

Если голова у пациента кружится настолько сильно, что он не в состоянии даже встать с кровати и у него наблюдаются следующие негативные симптомы: судорожные сокращения мышечных волокон конечностей, неукротимая рвота, высокие параметры температуры или давления, различные кровотечения, диарея – оказание медицинской помощи должно быть осуществлено в экстренном порядке.

Откладывать консультацию специалиста не рекомендуется и в случае наличия симптомов:

нехарактерной ранее, изнуряющей слабости и значительного понижения трудоспособности;
двоение окружающих предметов перед глазами, наличия «пелены», «тумана»;
непрекращающегося даже в часы отдыха, звона, шума, в ушах, существенного понижения слуха;
колебаний параметров артериального давления;
наличия одновременно с головокружением тошноты и рвоты.

Внимательное отношение ко всем возникающим отклонениям в деятельности собственного организма – значительный вклад в здоровье. Специалисты призывают не игнорировать головокружение, а бороться с ним – вовремя обращаться за консультацией и проходить курсы лечения.

Профилактические мероприятия по предупреждению приступообразного или постоянного головокружения заключаются в следующем:

скорректировать рацион;
обеспечивать качественный ночной отдых;
ежедневно бороться с гиподинамией – взять за правило посещать фитнес зал или бассейн 2-3 раза за неделю;
скорректировать режим трудовой деятельности;
вовремя лечить имеющиеся соматические патологии;
курсами принимать современные витаминные комплексы;
избегать тяжелых стрессовых ситуаций.

Каждый в состоянии проводить указанные профилактические мероприятия – и о головокружении можно будет забыть навсегда.

Причины развития

Каковы же причины, при которых развивается головокружение и сонливость? Это могут быть как непосредственные заболевания нервной системы, так и опосредованные.

Поэтому данные симптомы не могут рассматриваться как высоко специфичные, так как они являются признаками многих патологических процессов.

Итак, причины выглядят следующим образом:

Травматическое повреждение головного мозга – в одних случаях голова кружится сразу же при получении травмы, а в других кружится по прошествии определенного времени. Одновременно может появиться сонливость и тошнота;
Интоксикации, возникающие остро (их симптомы – это тошнота как наиболее характерный признак, слабость, состояние, когда кружится голова);
Сосудистые поражения (атеросклероз, тромбозы и т.д.), при которых головной мозга находиться постоянно в состоянии кислородного голодания;
Переохлаждение организма;
Депрессия и другие психические расстройства, симптомы которых могут быть весьма разнообразными;
Нейроциркуляторная дистония – нарушенная регуляция сосудистого тонуса (в данной ситуации голова чаще всего кружится после недосыпания, психоэмоциональных нагрузок, стресса);
Патологическая сонливость (гиперсомния) как самостоятельное заболевание, связанное с нарушением синтеза нейромедиаторов (тошнота для этого состояния мало характерна);
Эндокринные нарушения, в первую очередь, это гипотиреоз;
Анемия – как хроническая, так и острая независимо от ее причины;
Синдром апноэ – внезапное прекращение дыхания, которое особенно часто наблюдается во время сна;
Сахарный диабет, который характеризуется поражением как крупных, так и мелких сосудов.

К тому же передозировки некоторых лекарственных препаратов также рассматриваются как причины, по которым появляется слабость, головокружение, сонливость и тошнота.

Поэтому обязательно перед приемом того или иного медикамента проконсультироваться с врачом и ознакомиться с аннотацией.

Диагностический поиск

Если кружится голова и хочется спать, появляется слабость и тошнота, обязательно обратиться к врачу за помощью. В зависимости от конкретной клинической ситуации могут быть назначены следующие методы обследования:

Полисомногорафия. Это специфическое исследование, которое подразумевает регистрацию всех импульсов, посылаемых нервной системой, а также показателей работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Чтобы выявить патологическую сонливость и головокружение, пациент должен сутки находиться в стационаре с прикрепленными к телу датчиками.

К этому обследованию прибегают в тех случаях, когда не удается понять, почему появляются данные симптомы;
Пульсоксиметрия может выполняться и в домашних условиях, когда регистрируются параметры дыхательной системы. С помощью это исследования могут быть выявлены причины расстройства дыхания (апноэ);
Общеклинический анализ крови, который выявляет сниженный уровень гемоглобина (анемию);
Если имеется тошнота, то обязательно проконсультироваться с гастрологом. Он может назначить ультразвуковое обследование брюшной полости и другие диагностические методы

Головокружение, слабость и сонливость требуют специализированного лечения, которое зависит от причины, вызвавшей данное состояние.

Однако пациенту следует придерживаться и общих рекомендаций, чтобы облегчить самочувствие.

Если кружиться голова и хочется спать, то следует выполнять такие рекомендации:

Выяснить суточную норму сна. Оптимально это сделать во время отпуска, когда сон не ограничен графиком работы. В последующем постоянно следует придерживаться этого ритма;
Желательно ложиться спать постоянно в одни и те же часы, вставать также необходимо в одно и то же время;
Необходимо рационально распределять время отдыха и работы;
Обязательно должны присутствовать прогулки на свежем воздухе, особенно если беспокоит тошнота;
Физические нагрузки должны быть оптимально подобраны, чтобы устранить слабость и головокружение;
Выпивать за сутки рекомендуется не меньше 2 литров воды;
В пищевом рационе постоянно должны присутствовать свежие овощи и фрукты;
Необходимо полностью отказаться от курения и уменьшить количество выпиваемого алкоголя, которые могут вызывать сонливость, слабость и головокружение;
Уменьшить потребление углеводов;
Если человека беспокоит слабость, сонливость, тошнота и головокружение, то количество выпиваемого кофе должно быть сведено к минимуму. Это связано с тем, что кофе является стимулирующим веществом для нервной системы, увеличивая его потребность в энергии и кислороде;
Кофе лучше заменить на зеленый чай.

Если придерживаться всех этих рекомендаций, то можно существенно уменьшить все эти неприятные симптомы со стороны нервной системы. Существуют и правила первой помощи, когда кружится голова.

В это время необходимо выполнить следующие действия:

Прилечь;
Открыть форточки, чтобы проветрить помещение;
Приложить ко лбу мокрое полотенце;
Потереть виски;
Ни в коем случае не закрывать глаза, так как головокружение и сонливость могут привести к потере сознания.

Таким образом, когда кружится голова и хочется спать, необходимо посетить врача, чтобы выяснить причины этого состояния.

Данные симптомы могут указывать на серьезное заболевание, а иногда могут свидетельствовать только лишь о переутомлении.

Поэтому чтобы не пропустить никакой патологии, следует своевременно обращаться к врачу. А простые правила помощи помогут не растеряться, когда появится тошнота, сонливость, а также когда кружится голова.

Вам все еще кажется, что избавиться от ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ невозможно?

Вы когда-нибудь пытались избавиться от головокружения? Судя по тому, что вы читаете эту статью — вы не по наслышке знаете что такое:

часто возникающие неприятные ощущения в области головы (давящая или пульсирующая боль)…
потемнение в глазах, шум в ушах…
внезапное чувство слабости и усталости, повышенное сердцебиение и потливость…
об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже «слили» на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ.

Правильно — пора покончить с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать личную историю Ирины Шаповаловой, в которой она рассказала о том, как она не только справилась с ГОЛОВОКРУЖЕНИЕМ, но и изабвилась от целого букета заболеваний. Читать дальше…>

Щитовидку проверьте, у моей мамы такое же состояние было долгое время, постоянная сонливость. Проверила, оказалось гормонов не хватает. Сейчас пьет и все ок)

12.09.15 17:04 (ответ для: w305p2dzex0u)

окей, сегодня прочту более подробно, если все устроит, то обязательно отпишусь об эффекте от приема. + будем больше на зелень и овощи нажимать, это никогда не помешает)

12.09.15 15:15 (ответ для: freupgax31x0)

Хороший комплекс, все необходимые микроэлементы и витамины в составе. Вообще рекомендуется принимать ежедневно по 1 таблетке в утренние часы. Положительный эффект будет заметным приблизительно через 5 — 7 дней применения препарата. Витаминки эти в любой аптеке продаются, если интересно — просто почитайте состав и любые сомнения в их полезности развеются

12.09.15 13:59 (ответ для: w305p2dzex0u)

и что же за чудо-препарат такой? какие витамины содержит? как принимать? если действительно помогают, то я бы и себе и своему взяла. оба с ним потухшие ходим. понимаю, что нужно чем-то поддержать организм!

12.09.15 12:14 (ответ для: freupgax31x0)

Вы знаете, тут смотря какая стадия усталости.. У меня муж работник умственного труда, и у него постоянно стрессы на работе. Поэтому я ему предложила пропить витаминчики, выбора пал на Геримакс Энерджи. И буквально через несколько дней самочувствие его улучшилось, даже настроение с утра стало улучшаться. Да и говорит, что в течении дня он не засыпает за рабочим местом, как раньше

ох, как я вас понимаю! у меня самой от постоянного недосыпа развилась хроническая усталость, а мозг периодически вообще отказывается что-то воспринимать и понимать(( мне кажется, что в такой ситуации нужно просто хорошенечко отдохнуть!

14.04.15 10:43 (ответ для: Z.Wroblewska)

вообщем нужно идти проверяться….(

Витрум попейте. Скорей всего авитаминоз

всд, метеозависимость, низкое давление, гемоглобин, щитовидка, паразиты еще могут давать такое

14.04.15 08:53 (ответ для: vip barbi)

а при всд такое постоянно бывает?или периодами?

Спите на подушке? Если да, то нужно спать только на ортопедической. Я на полотенце сплю, про головные боли вообще забыла (правда, еще каждый день делаю контрастный душ)

Наверное, каждый человек хотя бы раз за свою жизнь испытывал на себе вышеперечисленные симптомы: сонливость, головокружение и слабость. Интенсивность симптомов может варьироваться в самых различных пределах и говорить о тяжести патологии их вызывающей.

По статистическим исследованиям до 30% населения подвержены постоянным стрессовым факторам, таким как: нервно-психическое перенапряжение, тяжёлый физический труд, неблагоприятна окружающая среда и экология, нарушения гигиенических и санитарных условий, социальная составляющая и другие. Все эти факторы являются причинами, приводящими к развитию острых и хронических заболеваний разных систем органов.

Данные симптомы являются неспецифическими и могут появляться при самых различных патологических состояниях и заболеваниях. Сонливость и головокружение могут иметь следующие причины. Они встречаются как в виде астенического синдрома, так и по отдельности. Разберём подробнее каждый из них. Вот самые частые заболевания, в клинической картине которых имеются симптомы: сонливость головокружение и слабость.

Существует большое количество болезней эндокринного аппарата человека, но такие заболевания, как:

Сахарный диабет;
Нарушение со стороны щитовидной железы;
Недостаточность надпочечников ;
Дисбаланс половых гормонов — занимают до 80% от всех эндокринных заболеваний.

Гормоны щитовидной железы Тирозин и Тироксин (иначе их называют Т3 и Т4) ответственны за основной обмен веществ в организме человека. Их влияние на гомеостаз всех органов и систем настолько велик, что при минимальном отклонении от физиологических норм приводит к появлению симптомов слабости и сонливости. Заболевание, при котором снижается выработка этих гормонов, называется Гипотиреоз.

Характерным и патогномоничным симптомом при гипотиреозе будет постоянное головокружение различной интенсивности. Интенсивность метаболических процессов в тканях и клетках значительно снижается. Что приводит к стойкому недостатку их питания. Гипотрофия тканей приводит к развитию слабости сонливости и головокружения.

Самое частое эндокринное заболевание. 21 век – век ожирения и сахарного диабета. При данном заболевании нарушается толерантность организма и его тканей к глюкозе. Излишний висцеральный жир при ожирении вызывает значительное снижение рецепторов всех клеток организма к инсулину и тем самым гипергликемию.

Инсулин – гормон поджелудочной железы, отвечает за усвоение клетками глюкозы, которая является главным энергетическим веществом. Особенно чувствительны к снижению глюкозы нейроны – клетки головного мозга. При гипергликемии сахар (глюкоза) не может перейти в клетки, а значит и снижается их питание. Что влечёт за собой такие симптомы, как: сонливость головокружение и слабость.

Заболевание, связанное с нарушением функциональной активности крови. Функцию переноса кислорода в организме выполняют эритроциты – красные кровяные клетки. Они состоят из гемоглобина непосредственно к которому прикрепляются молекулы кислорода. Анемия может быть вызвана нарушением со стороны гемоглобина, при этом количество кислорода в крови значительно ниже.

Такое состояние называется – железодефицитная анемия. Железодефицитная анемия возникает из-за недостаточного потребления железосодержащих продуктов (рыба, мясо и печень) или в результате недостаточного всасывания последнего в желудочно-кишечном тракте. Также может быть снижение числа эритроцитов за счёт внутренних скрытых кровотечений.

Снижение артериального давления ниже физиологических цифр – ниже 100 мм. рт. ст. называется гипотонией и приводит к появлению симптомов головокружения слабости и сонливости. Пониженное давление может быть различным в плане временного промежутка: постоянное или периодическое. При гипотонии кровоток замедляется, а важный показатель – гематокрит (отвечает за насыщенность крови эритроцитами) снижается.

В результате сниженного гематокрита в головной мозг поступает недостаточное количество кислорода, что приводит к снижению его функциональной активности и вызывает симптомы сонливость и слабость. Также возможно присоединение тошноты и головокружения. Подтвердить что давление снижено можно путём измерения артериального давления тонометром.

Нарушение питания мозга практически в 100% наблюдается у людей старше 50 лет в различной степени тяжести. Приводит к нарушению мозгового кровообращения неправильный образ жизни, плохое питание и стрессовые факторы о которых было сказано выше.

Возникновение атеросклероза и отложение липопротеидов в сосудах головного мозга в значительной степени нарушают его активность, что приводит к формированию симптомов головокружения сонливости слабости. От степени нарушения мозгового кровообращения и компенсаторных способностей организма зависит выраженность данных симптомов. Зачастую к ним присоединяются нарушения когнитивных способностей, нервозность и снижение адаптационных механизмов организма к внешним фактором среды.

Множество лекарственных препаратов имеют побочный эффект связанный со снижением внимательности и психо-моторной активности. Большинство препаратов в той или иной степени влияют на работоспособность мозга и приводят к появлению головокружения сонливости и слабости.

Все побочные эффекты проявляются весьма индивидуально, так у некоторых людей они вовсе не проявляются, а у других употребление уже незначительных доз лекарственного вещества вызывают явный дискомфорт в повседневной жизни. Список самых активно влияющих на центральную нервную систему препаратов:

Антигистаминные препараты;
Нейролептики и транквилизаторы;
Гипотензивные препараты;
Комбинированный оральные контрацептивны и гормональные лекарства;
Обезболивающие центрального действия.

Перед началом использования любого препарата обязательно ознакомьтесь с инструкцией и противопоказаниями. Обратитесь к специалисту за консультацией и назначением правильной терапии.

Если Вы страдаете от храпа или синдрома обструктивного ночного апноэ, то организм явно не успевает восстановиться, постепенно тратит резервные энергетические запасы и приводит к появлению хронической усталости, проявляющейся симптомами: слабости, головокружения и сонливостью. Если имеется такая симптоматика стоит обратиться к специалисту – врачу сомнологу. Исследование при помощи электроэнцефалографии и фаз сна поможет выявить точную причину нарушения работы мозга.

При появлении симптомов усталости головокружения и сонливости не стоит заниматься самолечением, возможно, данные симптомы являются проявлением серьёзного заболевания. Обратитесь к лечащему врачу, который проведёт ряд специальных исследований, дифференциальную диагностику и определит точную причину этих симптомов, а значит, назначит правильное и адекватное лечение. Внимательно относитесь к своему организму и будьте здоровы!