Низкое атмосферное давление сегодня


Кто не хуже барометра чувствует перемену погоды:

  • больные хроническим бронхитом, хронической обструктивной болезнью легких;
  • гипотоники и гипертоники, аллергики;
  • люди с заболеваниями нервной системы;
  • люди, работающие в интенсивном режиме;
  • страдающие атеросклерозом сосудов сердца, головного мозга и нижних конечностей, ревма­тическими заболеваниями, остеохондрозом.

Около 50% женщин и 30% мужчин страдают от перемены погоды.

Особенно опасны резкие перепады температуры – будь то потепление или похолодание. Однако люди в большей степени реагируют не на изменение температуры, а на изменение атмосферного давления.


Чаще всего самочувствие людей ухудшается на фоне понижения давления. Снижается работоспособность, уровень внимания.

Установлено, что в период пониженного атмосферного давления количество ДТП возрастает на 15–20%.

Потепление на 10 ºС, сопровождающееся сильным увеличением влажности до 90–100%, снижает содержание кислорода в воздухе на 1–2%, а иногда и больше.

Оглавление [Показать]

Снижение атмосферного давления 

В холодное время года снижается температура, увеличивается количество осадков, часто усиливается ветер, в воздухе снижается количество кислорода.

Кто реагирует:

  • больные с заболева­ниями органов дыхания
  • гипотоники
  • сердечники

Влияние на здоровье:

  • снижается артериальное давление;
  • уменьшается скорость кровотока;
  • появляется общая слабость;
  • затрудненный вдох;
  • одышка;
  • могут возникнуть приступы мигрени у людей с повышенным внутричерепным давлением;
  • возникает чувство нехватки воздуха из-за снижения количества кислорода в атмосфере;
  • на фоне гипоксии увеличивается выброс эритроцитов. За счет этого текучесть крови снижается. Это может привести к образованию тромбов, что чревато развитием инфарктов, инсультов, тромбозов сосудов нижних конечностей;
  • ощущается тяжесть в голове, головокружение;
  • появляется дискомфорт в кишечнике, вызванный повышенным газообразованием;
  • нарушается работа сердечно-сосудистой системы: учащается сердцебиение;
  • появляются отеки;
  • могут беспокоить боли в суставах;
  • ноги становятся «ватными»;
  • может возникнуть онемение конечностей.

Как помочь себе

Постарайтесь повысить давление до своего привычного уровня при помощи лекарств, которые вам прописал врач для этого случая.


С утра примите контрастный душ.

На завтрак обязательно выпейте чашку кофе. Он поможет быть в тонусе.

Принимайте настойки элеутерококка, лимонника, женьшеня, эхинацеи (по 30 капель 3 раза в день до еды), которые обладают тонизирующим свойством, улучшают работу нервной системы.

В течение дня пейте зеленый чай с медом.

Делайте дыхательную гимнастику.

Старайтесь больше времени проводить на улице.

Постарайтесь раньше ложиться спать.

В холодное время года снижается температура, небо становится ясным, ветер стихает, осадки отсутствуют, в воздухе повышается концентрация вредных веществ, которые прибиваются к земле.

Кто реагирует:

  • люди, страдающие бронхиальной астмой
  • аллергики
  • гипертоники

Влияние на здоровье:

  • появляются головные боли;
  • повышается тонус сосудов, что приводит к спазмам;
  • могут беспокоить головокружение, тошнота;
  • возникают боли в сердце;
  • могут появиться нарушения зрения в виде «мушек» перед глазами;
  • человек испытывает общее недомогание;
  • ухудшается трудоспособность;
  • снижается иммунитет. Организм не может с прежней силой противостоять различным инфекциям. Это связано с тем, что повышение атмосферного давления приводит к снижению количества лейкоцитов в крови.

Как помочь себе

Не отказывайтесь от утренней зарядки, но облегчите ее.

Примите контрастный душ.

Старайтесь съесть на завтрак продукты, богатые калием (творог, бананы, курага, изюм). Этот элемент оказывает легкое мочегонное действие, что способствует снижению давления.

В течение дня не переедайте.

Снизьте потребление соли до минимума.

Можно принять настойку валерианы, боярышника или пустырника (по 10 капель 3–4 раза в день).

Поставьте на икры горчичники или сделайте горчичную ванночку для ног.

При повышенном внутричерепном давлении примите заранее лекарства, прописанные врачом.

Соблюдайте щадящий режим. Отложите дела, требующие больших физических затрат.

Не начинайте новых важных дел в этот день.

Больше отдыхайте, постарайтесь лечь спать раньше обычного.

В продолжении: Как метеозависимым людям пережить низкое атмосферное давление →

В первый же день лета атмосферное давление в Москве побило рекорд: такого низкого давления не было аж с 1941 года! Сегодня оно 733 мм ртутного столба (нормальным считается 760 мм).

И главный вопрос дня — вы нормально себя чувствуете? Такой довольно серьезный перепад давления может отразиться на здоровье.

— Здоровый человек этого не ощутит, — говорит наш эксперт, к.м.н., врач-невролог Виктор Косс. — Хотя у каждого второго жителя мегаполиса может быть вегето-сосудистая дистония, даже если мы об этом и не подозреваем. Но при резком падении давления могут начинаться сбои в сердечно-сосудистой системе даже у здоровых людей.

Поэтому, если закружилась голова, перед глазами полетели мушки, руки-ноги внезапно стали холодными, в первую очередь, измерьте давление. Если оно в норме, можно выпить обычный черный сладкий чай или чашечку кофе. Если давление шалит (а, как правило, это случается у людей уже с какими-либо сердечно-сосудистыми проблемами), то нужно обязательно принять назначенные врачом лекарства.

— Если головные боли преследуют вас дольше двух дней — обязательно обратитесь к врачу, — предупреждает Виктор Косс. — Но для начала попробуйте с утра контрастный душ — поможет «взбодриться» сосудам. Держите под рукой валидол и нашатырный спирт. Лучше всего их вообще носить с собой. А домой и на работу прикупите настойку боярышника для сердца. Для сосудов хорош настой шиповника.

— На аномальное атмосферное давление первыми реагируют люди с нарушениями сосудистого тонуса, — говорит к.м.н., врач высшей категории, кардиолог Тамара Огиева. — У гипотоников артериальное давление может понизиться. В этом случае нужны средства, повышающие давление: женьшень, зеленый чай в таблетках, китайский лимонник, родиола розовая, элеутерококк. А вот реакция гипертоников может быть непредсказуемой: давление может как упасть, так и наоборот, подскочить. Также может возникнуть состояние «нестандартной» гипертонии, когда разрыв между верхним и нижним давлением становится маленьким (например, 130/100 или 150/120). А внешние симптомы этих состояний могут быть практически одинаковыми. Потому советую гипертоникам в эти дни всегда держать под рукой тонометр и действовать в зависимости от его показателей.

Но самое главное, по словам наших специалистов — не думать о погоде, чтобы не спровоцировать метеоневроз. Если начинаете нервничать, примите успокаивающий пустырник, валериану. Главное — спокойствие!

КТО ЕЩЕ СТРАДАЕТ

В такую погоду особенно страдают люди с хроническими заболеваниями. Обострения бывают при диабете,

+ остеохондрозе шейного отдела позвоночника (в такие моменты зажатые шейные сосуды еще больше сужаются, ухудшается кровоснабжение мозга);

+ почечных заболеваниях;

+ гормональных, в том числе возрастных заболеваниях у женщин.

Атмосферный воздух имеет физическую плотность, вследствие чего притягивается к Земле и создает давление. В процессе развития планеты менялся как состав атмосферы, так и ее атмосферное давление. Живые организмы вынуждены были приспосабливаться к существующему давлению воздуха, меняя свои физиологические характеристики. Отклонения от среднего атмосферного давления вызывают изменения в самочувствии человека, при этом степень чувствительности людей к подобным изменениям разная.

Воздух простирается от поверхности Земли до высот порядка сотен километров, за которыми начинается межпланетное пространство, при этом, чем ближе к Земле, тем более воздух сжат под действием собственного веса, соответственно атмосферное давление выше всего у земной поверхности, снижаясь с повышением высоты.

На уровне моря (от которого принято отсчитывать все высоты), при температуре +15 градусов Цельсия атмосферное давление составляет в среднем 760 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.). Это давление принято считать нормальным (с физической точки зрения), что вовсе не означает, что это давление комфортно для человека при любых условиях.

Атмосферное давление измеряется барометром, градуированным в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.), или в иных физических единицах, например, в паскалях (Па). 760 миллиметров ртутного столба соответствуют 101 325 паскалей, но в быту измерение атмосферного давления в паскалях или производных единицах (гектопаскалях) не прижилось.

Ранее атмосферное давление измерялось также в миллибарах, вышедших из употребления и замененных на гектопаскали. Норма атмосферного давления 760 мм рт. ст. соответствует норме атмосферного давления в 1013 мбар.

Давление 760 мм рт. ст. соответствует действию на каждый квадратный сантиметр тела человека силе 1,033 килограмма. Суммарно на всю поверхность тела человека воздух давит с силой порядка 15-20 тонн.

Но человек не чувствует этого давления, поскольку оно уравновешивается растворенными в тканевых жидкостях газами воздуха. Это равновесие нарушается при изменениях атмосферного давления, что человек воспринимает как ухудшение самочувствия.

Для отдельных местностей среднее значение атмосферного давления отличается от 760 мм. рт. ст. Так, если в Москве среднее давление составляет 760 мм рт. ст., то в Санкт-Петербурге всего 748 мм рт. ст.

Ночью атмосферное давление несколько выше дневного, а на полюсах Земли колебания атмосферного давления более выражены, чем в экваториальной зоне, что только подтверждает закономерность, что полярные регионы (Арктика и Антарктика) как среда обитания враждебны человеку.

В физике выводится так называемая барометрическая формула, согласно которой при увеличении высоты на каждый километр атмосферное давление падает на 13%. Реальное распределение давления воздуха следует барометрической формуле не вполне точно, поскольку в зависимости от высоты меняется температура, состав атмосферы, концентрация водяных паров и другие показатели.

Зависит атмосферное давление и от погоды, когда воздушные массы перемещаются из одной местности в другую. На атмосферное давление реагируют также все живое на Земле. Так, рыбаки знают, что норма атмосферного давления для рыбалки пониженная, поскольку при понижении давления хищная рыба предпочитает выйти на охоту.

к оглавлению ^

Метеозависимые люди, а их на планете 4 миллиарда, чутко реагируют на изменения атмосферного давления, а некоторые из них могут достаточно точно предсказывать изменения погоды, руководствуясь своим самочувствием.

Ответить на вопрос, какая норма атмосферного давления наиболее оптимальна для мест пребывания и жизни человека, достаточно затруднительно, поскольку люди адаптируются к жизни в разных климатических условиях. Обычно давление в пределах от 750 до 765 мм рт. ст. не ухудшает самочувствия человека, эти значения атмосферного давления можно считать пределами нормы.

При перепадах атмосферного давления метеозависимые люди могут ощущать:

  • головную боль;
  • спазмы сосудов с нарушением кровообращения;
  • слабость и сонливость с повышенной утомляемостью;
  • боли в суставах;
  • головокружение;
  • чувство онемения в конечностях;
  • снижение частоты пульса;
  • тошноту и кишечные расстройства;
  • одышку;
  • понижение остроты зрения.

На изменение давления первым делом реагируют расположенные в полостях организма, суставах и кровеносных сосудах барорецепторы.

При перемене давления у метеочувствительных людей наблюдаются нарушения в работе сердца, тяжесть в груди, боли в суставах, а при проблемах с пищеварением еще и метеоризм и кишечные расстройства. При значительном понижении давления недостаток кислорода в клетках мозга ведет к головным болям.

Также изменения давления могут вести к нарушениям психического состояния — люди ощущают тревогу, раздражение, беспокойно спят либо, вообще, не могут уснуть.

Статистика подтверждает, что при резких изменениях атмосферного давления увеличивается количество правонарушений, аварий на транспорте и производстве. Прослеживается влияние атмосферного давления на артериальное. У гипертоников повышенное атмосферное давление может вызвать гипертонический криз с головной болью и тошнотой, при том, что в этот момент устанавливается ясная солнечная погода.

На понижение атмосферного давления, напротив, острее реагируют гипотоники. Пониженная концентрация кислорода в атмосфере вызывает у них нарушение кровообращения, мигрень, одышку, тахикардию и слабость.

Метеочувствительность может явиться следствием нездорового образа жизни. Привести к метеочувствительности или усугубить степень ее проявления могут следующие факторы:

  • низкая физическая активность;
  • неправильное питание с сопутствующим избыточным весом;
  • стрессы и постоянное нервное напряжение;
  • плохое состояние внешней среды.

Устранение этих факторов снижает степень метеочувствительности. Метеозависимым людям следует:

  • включить в рацион продукты с высоким содержанием витамина B6, магния и калия (овощи и фрукты, мед, молочнокислые продукты);
  • ограничить употребление мяса, соленой и жареной пищи, сладостей и пряностей;
  • отказаться от курения и употребления алкоголя;
  • увеличить физическую активность, совершать пешеходные прогулки на свежем воздухе;
  • упорядочить сон, спать не менее 7-8 часов.

По рекомендации врача метеозависимым людям могут быть назначены природные адаптогены — настойки женьшеня, элеутерококка, препараты на основе пантов северного оленя.

Подпишитесь на обновления по email :

Показатели можно сравнить со значениями на барометре на глубине 170 метров под землей, передает центр погоды «Фобос».

«Сегодня центр циклона, который еще накануне начал портить погоду в Европейской России, окажется над Москвой. Давление в мегаполисе понизится до 729 миллиметров при норме около 748 миллиметров. То есть москвичи как будто на 170 метров спустятся под землю. Для сравнения, самая глубокая станция столичного метро находится на глубине всего 86 метров», — следует из сообщения.

Отмечается, что рекордно низкое давление в столице в 1983 году составляло 719 миллиметров. «Вообще же такая ситуация в атмосфере складывается очень редко — в среднем лишь раз в 17 лет», — рассказали синоптики.

Фото ©

Сергей Авдуевский

/ Москва меняется

Текст ©

Мария Клименко

/ Москва меняется

Сообщение Сегодня ожидается рекордно низкое атмосферное давление появились сначала на Москва Меняется.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий