Почему при приседании кружится голова?


Что за фигня, раньше голова кружилась только после приседаний, а с недавнего времени начала кружится постоянно…. уже 9 день продолжается. В натураху качаюсь. давление 120/80.

Сильнее всего кружится вечером с 16:00 до 21:00,а потом как будто бы отпускает.

Прошу без приколов народ! помогите советом.


professorfox сказал(а):

С чем связаны головокружения на приседе??

Что за фигня, раньше голова кружилась только после приседаний, а с недавнего времени начала кружится постоянно…. уже 9 день продолжается. В натураху качаюсь. давление 120/80.


Сильнее всего кружится вечером с 16:00 до 21:00,а потом как будто бы отпускает.

Прошу без приколов народ! помогите советом.

Нажмите, чтобы раскрыть…

А если серьезно, то пиши сколько ешь, как тренишь. Может заебал себя тренировками, а может заболел чем (банально гемоглобин упал).


professorfox сказал(а):

С чем связаны головокружения на приседе??

Что за фигня, раньше голова кружилась только после приседаний, а с недавнего времени начала кружится постоянно…. уже 9 день продолжается. В натураху качаюсь. давление 120/80.

Сильнее всего кружится вечером с 16:00 до 21:00,а потом как будто бы отпускает.

Прошу без приколов народ! помогите советом.

Нажмите, чтобы раскрыть…

выдыхаешь когда верх поднимаешься?
Или аки свекла, краснеешь, потееешь и не выдыхаешь воздух?)

Нажмите, чтобы раскрыть…

professorfox сказал(а):

Дыхание задерживал всегда….

Нажмите, чтобы раскрыть…

Когда идет движение вверх, ты должен плавно выдыхать двигаясь вверх.

Тебе пиздец (с) КТО_ОН

А если серьезно, то пиши сколько ешь, как тренишь. Может заебал себя тренировками, а может заболел чем (банально гемоглобин упал).

Нажмите, чтобы раскрыть…

В последнее время не высыпался…. то есть тяжело было утром встать на работу в 8:00…. который день уже хожу голова тяжелая, под вечер отпускает и норм и до обеда тоже норм….

красавчик!


Хули тут еще спрашивать, нагоняй себе давление.

Когда идет движение вверх, ты должен плавно выдыхать двигаясь вверх.

Нажмите, чтобы раскрыть…

metallyuga13 сказал(а):

может перетрен словил?

Нажмите, чтобы раскрыть…

professorfox сказал(а):

треню 3 раза в неделю по 70-90 минут. Ем примерно 5-6 раз. прот+утром овсянка(9:00), потом греча курица(11:00), обед макароны курица(14:00), потом протеин творог(16:00), потом греча или рис мясо разное (19:00) и на ночь там туда сюда творог или рис или прот просто.

В последнее время не высыпался…. то есть тяжело было утром встать на работу в 8:00…. который день уже хожу голова тяжелая, под вечер отпускает и норм и до обеда тоже норм….

Нажмите, чтобы раскрыть…

К — Комбо. Если не высыпался без видимых на то причин, то скорее всего это перетрен (или дотка с раками до утра). Ну и за дыханием следи, а то загнешься еще прям в зале

Нажмите, чтобы раскрыть…

анализы сдал общий анализ крови и гормоны(тесто, эстрадиол, пролактин и тд )

professorfox сказал(а):

ложился в час ночи, вставал примерно в 7:55…. 7 дней не тренируюсь….

анализы сдал общий анализ крови и гормоны(тесто, эстрадиол, пролактин и тд )

Нажмите, чтобы раскрыть…


professorfox сказал(а):

С чем связаны головокружения на приседе??

Что за фигня, раньше голова кружилась только после приседаний, а с недавнего времени начала кружится постоянно…. уже 9 день продолжается. В натураху качаюсь. давление 120/80.

Сильнее всего кружится вечером с 16:00 до 21:00,а потом как будто бы отпускает.

Прошу без приколов народ! помогите советом.

Нажмите, чтобы раскрыть…

Неси анализы, а там посмотрим

Нажмите, чтобы раскрыть…

чем курсил, что на ПКТ было?

Нажмите, чтобы раскрыть…

professorfox сказал(а):

С чем связаны головокружения на приседе??

Что за фигня, раньше голова кружилась только после приседаний, а с недавнего времени начала кружится постоянно…. уже 9 день продолжается. В натураху качаюсь. давление 120/80.

Сильнее всего кружится вечером с 16:00 до 21:00,а потом как будто бы отпускает.

Прошу без приколов народ! помогите советом.

Нажмите, чтобы раскрыть…

возможно проблема с шеей. к неврологу стоит сходить. а также к остеопату или мануальному.

Нажмите, чтобы раскрыть…

professorfox сказал(а):

Пролактин 13,27 нг/мл
Эстрадиол (E2) 35,3 пг/мл
Прогестерон 0,8 нг/мл
Тестостерон 6,740 нг/мл
Кортизол 17,7 мкг/дл

Нажмите, чтобы раскрыть…

Где ЛГ и ФСГ? Приложи еще ОАК, и дуй в ветку разбора. Пролактин мог бы быть и пониже, но вроде трогать не нужно. Может теребонькал перед сдачей? В любом случае там помогут. Здоровайся только перед тем как задать вопрос!
зы: указывай референсные значения

Нажмите, чтобы раскрыть…

professorfox сказал(а):

С чем связаны головокружения на приседе??

Что за фигня, раньше голова кружилась только после приседаний, а с недавнего времени начала кружится постоянно…. уже 9 день продолжается. В натураху качаюсь. давление 120/80.

Сильнее всего кружится вечером с 16:00 до 21:00,а потом как будто бы отпускает.

Прошу без приколов народ! помогите советом.

Нажмите, чтобы раскрыть…

попробуй голову запрокинь назад и придави еще руками. только не стоя, а то ебнешься на спину. как головокружение? усиливается?

Нажмите, чтобы раскрыть…

попробуй голову запрокинь назад и придави еще руками. только не стоя, а то ебнешься на спину. как головокружение? усиливается?

Нажмите, чтобы раскрыть…

professorfox сказал(а):

С чем связаны головокружения на приседе??

Что за фигня, раньше голова кружилась только после приседаний, а с недавнего времени начала кружится постоянно…. уже 9 день продолжается. В натураху качаюсь. давление 120/80.

Сильнее всего кружится вечером с 16:00 до 21:00,а потом как будто бы отпускает.

Прошу без приколов народ! помогите советом.

Нажмите, чтобы раскрыть…

Слабая сердечно-сосудистая система. Начинай делать кардио, минимум 3 раза в неделю по 30 мин (с постепенным увеличением до 60 мин), в средне-медленном темпе, пульс 130-140. Силовые тренировки брось на пару недель, или делай с небольшим весом на 20-30 повторений. И уровень сахара в крови проверь обязательно.

Нажмите, чтобы раскрыть…

professorfox сказал(а):

значит это не шея?? вот щас сижу начинает колбасить.

Нажмите, чтобы раскрыть…

Часто человека после того, как он встает, может тревожить неприятная симптоматика – темнеет в глазах, сильно кружится голова. Происходит такое из-за резких скачков давления, при ишемическом заболевании, сосудистых патологиях. Когда человек резко меняет положение тела, кровь начинает приливать или происходит ее отток, такое состояние называют кислородным шоком.

Когда человек нестабильно чувствует себя, у него все начинает вращаться, перед глазами, возникает панический страх. Обратите внимание, если в глазах темнеет, при этом головокружения не наблюдается, главная причина – проблемы со зрением, возможно, нарушено кровообращения в зрительном нерве.

Часто при головокружении начинает сильно тошнить, ослабевают конечности, изменяется цвет лица. Кожные покровы бледные, на лице образовывается большое количество контрастных пятен.

Голова кружится не только, когда человек встает, но и когда поворачивает голову, приседает, чихает, резко начинает двигаться. Эта симптоматика характерна для заболеваний сердца, сосудов. Главной причиной является – поражения сосудов головного мозга, сердечная аритмия.

Если главные сосуды недостаточно нагружены, они не могут полноценно сокращаться, из-за этого возникает гипертония, гипотония. Голова может кружиться, когда человек резко утром встает с постели. Такое состояние возникает из-за того, что происходит перераспределение крови по сосудам, чаще всего застои наблюдается внизу тело. Если человек начинает резко вставать, сердце и сосуды не успевают перераспределить кровь, давление начинает снижаться. Такое состояние наблюдается часто, головокружение называется ортостатическим, если процесс протекает тяжело, возникает сильная тошнота, рвота, это говорит о патологическом отклонении.

1. Симптоматика возникает из-за синдрома Меньера, при этом заболевании возникают проблемы со слуховым аппаратом.

2. Из-за анемии, нехватки железа в крови.

3. В случае сильно кровотечения, после перенесенной операции, обильных менструациях, после родов.

4. Из-за сердечных заболеваний – инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности.

5. В случае патологического процесса в щитовидной железе, когда эндокринной системой выделяется большое количество гормона – адреналин, с помощью его происходит стимуляция кровеносной системы. Из-за кислородного голодания, когда человек высоко поднимается.

6. Если возникают проблемы с вестибулярным аппаратом, он является важным фактором, который ответственный за то чтобы человек стабильно держал положение тела, так можно предупредить головокружение. Появляется симптом из-за невроза, стресса, депрессивного состояния, бессонницы.

Диагноз может быть подтвержден неврологом, который назначает полный курс обследования – КТ, рентген, ЭКГ, МРТ. Чаще всего используются такие способы лечения:

1. Массаж, с помощью его можно воздействовать на проблемную зону, из-за которой кружиться голова. Чаще всего используется иглоукалывание, акупунктура.

2. Эффективным способом лечения является рефлексотерапия.

3. Помогает лечебная физкультура.

4. Снять напряжение из сосудов можно с помощью ароматерапии, для этого используются эфирные масла.

5. Использование вестибулолитических медикаментозных средств, с помощью их можно восстановить вестибулярный аппарат. Рекомендуют принимать лекарственные препараты, с помощью которых можно нормализовать артериальное давление.

6. Купировать головокружение помогут антигистаминные лекарственные средства – Меклозин, Лоразепам, Диазепам, с помощью их можно избавиться от чувства тревоги. Если долгое время беспокоит тошнота, врач выписывает Бетагистин, Метоклопрамид. Излечить заболевание Меньера можно с помощью Бетагистина.

Чтобы нормализовать состояние здоровья, нужно отказаться от приема вредной пищи, курения, алкогольных напитков, крепкого чая, кофе. Облегчить состояние поможет здоровый способ жизни. Когда головокружение наблюдается редко это не страшно, в том случаи, если симптоматика беспокоит постоянно при резких движениях, из-за которых возникает сбой во внутренних органах. Это говорит о таком серьезном заболевании, как ортостатический коллапс, из-за него человека могут беспокоить частые приступы. Сначала кружиться голова, затем темнеет в глазах, все заканчивается обмороком.

При головокружении важно обратиться к лечащему доктору, чтобы вовремя диагностировать заболевание, которое спровоцировало симптом, часто он может быть показателем серьезной болезни.

В некоторых случаях, устранить головокружение можно с помощью движений, необходимо быть постоянно активным, особенно это касается тех, кто ведет пассивный сидячий образ жизни. Необходимо как можно больше двигаться, выполнять специальную гимнастику, постоянно тренировать вестибулярный аппарат.

Итак, головокружения возникает из-за того, что наступает кислородное голодание, оно является результатом резкого оттока крови с головного мозга. Если не присесть, можно упасть в обморок, все закончиться черепно-мозговой травмой. Этот симптом может сопровождать разные заболевания. Чаще всего появляется из-за нарушений в вестибулярном аппарате, в тяжелых случаях головокружение может сопровождать такие заболевания, как инсульт, воспалительный ушной процесс, нейронит, неврит. Головокружения могут часто возникать в подростковом возрасте, это говорит о том, что у них изменяются внутреннее проблемы при половом созревании. Часто голова может кружиться из-за шейного остеохондроза, увеличивается при движениях, когда человек резко поворачивает и поднимает голову, при этом появляется боль в шее. Особенно опасно головокружения при злокачественной опухоли головного мозга, из-за которой наблюдается глухота. Важно вовремя пройти полный курс обследования для выяснения причины.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий