Сайт магний б6


Оглавление [Показать]

Магне B6 – это препарат, предназначенный для восполнения дефицита магния в организме.

сайт магний б6Магний принимает участие во многих обменных процессах, в частности в реакциях, связанных с сокращением мышц и передачей нервных импульсов. Поскольку он попадает в организм с пищей, к его дефициту может привести диета, недоедание, плохая кишечная абсорбция, чрезмерное выделение почками. Также организм может испытывать повышенную потребность в магнии во время стресса, увеличенных умственных и физических нагрузках, во время применения мочегонных средств, в период беременности.

Дополнительно Магне В6 содержит витамин В6 (пиридоксин), который участвует во многих метаболических реакциях, в том числе в обменных процессах, происходящих в нервной системе. Витамин В6 улучшает всасывание магния в пищеварительном тракте, а также способствует его проникновению и удержанию в клетках.


Информация о цене Магне B6 в аптеках России взята из данных интернет-аптек и может несколько отличаться от цены в Вашем регионе.

Магне В6 50 таблеток – от 459 до 670 рублей

Магне В6 раствор для приёма внутрь 10 мл 10 ампул – от 497 до 570 рублей;

Магне В6 Форте 30 таблеток – от 600 до 770 рублей.

Условия отпуска из аптек – без рецепта.

Список аналогов представлен ниже.

Препарат Магне B6 назначают при наличии симптомов, связанных с дефицитом магния:


  • психоэмоциональная лабильность, преходящая повышенная утомляемость, нарушение сна;
  • чувство тревоги, наличие симптомов, таких как желудочно–кишечные спазмы или тахикардия;
  • проявлениях приступов тревоги, которые сопровождаются интенсивным дыханием;
  • учащенном сердцебиении.
  • судороги, парастезии.

При беременности, как правило, назначают при повышенном тонусе матки, угрозе выкидыша, судорогах.

Принимать внутрь во время еды, запивая стаканом воды.

Инструкция рекомендует стандартные дозировки таблеток Магне B6:

  • Взрослым и детям старше 12 лет – от 6 до 8 таблеток в сутки за 2-3 приема;
  • Детям 6-12 лет – от 2 до 6 таблеток за 3 приема.

Раствор Магне B6 (ампулы)


Раствор назначают взрослым по 3-4 ампулы в сутки, детям старше 1 года при весе больше 10 кг – 10-30 мг на 1 кг массы тела или 1-3 ампулы в день.

Рекомендованная доза делится на 2-3 приема.

Магне В6 форте

Инструкция по применению рекомендует дозировки для взрослых: 3-4 таблетки в сутки, детям старше 6 лет – 2-4 таблетки в сутки. Кратность приемов – 2-3 раза в сутки.

Важная информация

При тяжелой форме дефицита магния или синдроме мальабсорбции вводят препараты магния внутривенно.

Если имеется сопутствующий дефицит кальция, вначале требуется устранить дефицит магния, затем принимать препараты кальция.

При приеме раствора внутрь, содержащего сульфит, могут наблюдаться аллергические реакции, включая анафилактические, особенно у больных группы риска.

Препарат принимают при беременности только по назначению врача. Магне В6 удовлетворяет потребность организма беременной женщины в магнии, возрастающую в этот период в два-три раза. Особенно важно обеспечить достаточное поступление магния в организм будущей матери в период перед зачатием и на ранних сроках беременности.

В период грудного вскармливания следует избегать применения препарата. При необходимости приема нужно прекратить грудное вскармливание.

Перед использованием препарата ознакомьтесь с разделами инструкции по применению о противопоказаниях, возможных побочных действиях и другой важной информацией.

Инструкция по применению предупреждает о возможности развития побочных действий препарата Магне B6:

  • Аллергические реакции — включая анафилактические реакции и бронхоспазм, сыпь на коже, диарея, абдоминальная боль.

Длительное применение в больших дозах может спровоцировать периферическую нейропатию (повреждения периферической нервной системы) и парестезию (расстройство чувствительности в виде покалывания, ощущения онемения и ползания мурашек).

Противопоказано применять Магне B6 при следующих заболеваниях или состояниях:

  • тяжелой почечной недостаточности;
  • непереносимости фруктозы, дефиците сахарозы-изомальтозы, нарушенном всасывании галактозы или глюкозы;
  • фенилкетонурии (нарушение метаболизма аминокислот, в частности фенилаланина);
  • гиперчувствительности к компонентам препарата;
  • детям младше 1 года;
  • женщинам в период кормления грудью.

Применять с осторожностью при умеренной почечной недостаточности.

Обычно пероральная передозировка магния не вызывает токсических реакций при нормальной функции почек.

При почечной недостаточности могут проявляться токсические эффекты, вызванные отравлением магнием. Симптомы отравления магнием — это снижение АД, тошнота, рвота, угнетение ЦНС, замедление рефлексов, изменения на ЭКГ, угнетение дыхания, кома, остановка сердца и паралич дыхания, анурия.

Рекомендована регидратация, форсированный диурез. В случае почечной недостаточности при необходимости проводят гемодиализ или перитонеальный диализ.

При необходимости заменить препарат, возможно два варианта – выбор другого медикамента с тем-же действующим веществом или препарата со схожим действием, но другим активным веществом.


Аналоги Магне B6, список препаратов:

  1. Магнелис B6,
  2. Магнерот,
  3. Магний Плюс,
  4. Панангин,
  5. Аддитива Магний,
  6. Витрум Маг.

Совпадения по коду АТХ:

  • Альфадол-Са,
  • Магвит,
  • Магне В6 форте,
  • Магний плюс В6,
  • Эндур-Е 200.

Выбирая замену важно понимать, что цена, инструкция по применению и отзывы к Магне B6 на аналоги не распространяются. Перед заменой необходимо получить одобрение лечащего врача и не производить замену препарата самостоятельную.

Хранить в защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше +25°C. Срок годности – 3 года.

Взаимодействия

Угнетает активность леводопы, поэтому одновременное применение этих препаратов противопоказано.

Магне В6 не следует применять в комбинации с фосфатами и препаратами кальция.

Особые указания

При почечной недостаточности средней степени тяжести препарат необходимо применять с осторожностью во избежание риска развития гипермагниемии.

В ампулах содержится натрия метабисульфит, который может приводить к развитию аллергических реакций, в том числе анафилактических, или повышать тяжесть их течения, особенно у пациентов группы риска.

Человеческое тело содержит примерно 25 г магния. Он нужен для правильного функционирования нервной системы, проводящих нервных комплексов сердца, синтеза белков, укрепления иммунитета. Магний расширяет сосуды, снижая давление, и замедляет гипертрофию сердечной мышцы, вызванную артериальной гипертензией.

Магний расширяет сосуды, снижая давление, и замедляет гипертрофию сердечной мышцы, вызванную артериальной гипертензией.

Уникальная особенность этого микроэлемента – способность проявлять антистрессовое действие, создавая благоприятный психологический настрой.

Витамин В6 переносит магний в клетку, усиливает его всасывание в желудочно-кишечном тракте. Он увеличивает количество микроэлемента внутри эритроцитов, которое часто снижено у страдающих гипертонической болезнью. Витамин В6 необходим для нормального функционирования нервной ткани и синтеза нейромедиаторов, способствующих хорошему настроению: серотонина и норадреналина.

Читайте также: Как препарат Моксонидин действует на организм и какие показания?

Что делать если идет кровь из носа? Связано ли это с давлением?

Почему возникает головная боль при гипертонии — читайте в этой статье.

Согласно инструкции, препарат необходимо принимать при уже имеющемся дефиците магния, или при состояниях, требующих его повышенного потребления. По данным российских исследователей дефицит этого элемента в питании присутствует у 70% населения, американские ученые говорят о 72%.

сайт магний б6

Для того, чтобы понять, почему дефицит магния проявляется нарушениями работы практически всех органов и систем, нужно разобраться, какие функции он выполняет.

Клинические проявления недостатка этого микроэлемента можно сгруппировать по преимущественным функциональным нарушениям.

сайт магний б6

Ионы магния обеспечивают фазу покоя как нервных, так и мышечных клеток. Недостаток их нарушает обмен микроэлементов на клеточных мембранах и приводит к тому, что клетки становятся сверхвозбудимыми.

Узнайте Ваш уровень риска инфаркта или инсульта


Пройдите бесплатный онлайн тест от опытных врачей-кардиологов

Время тестирования не более 2 минут

7 простых
вопросов

94% точность
теста

10 тысяч успешных
тестирований

Нарушения энергетических реакций

Магний участвует во всех обменных процессах, входя в состав более чем 300 ферментных комплексов, отвечающих за энергетические реакции в организме – обмен углеводов и АТФ. Дефицит его вызывает нарушения теплообмена – зябкость. Недостаток энергии провоцирует быструю утомляемость при нормальных физических и умственных нагрузках.

Магний нужен для правильного обмена нейромедиаторов – веществ, обеспечивающих передачу импульсов между нейронами.

  1. Нарушение обмена катехоламинов – дофамина, адреналина, норадреналина – важнейшее звено в патогенезе «болезней цивилизации»: ИБС, артериальной гипертонии, сахарного диабета 2 типа.
  2. Нарушение обмена серотонина приводит к депрессиям, тревожности, навязчивым мыслям, снижению памяти, внимания, настроения, нарушению либидо.
  3. Нарушение обмена гамма-аминомасляной кислоты приводит к недостатку произвольного внимания, гиперактивности, физическим проявлениям тревожности (нехватка воздуха, сердцебиение), снижению долговременной памяти.
  4. Нарушение обмена дофамина (допамина) приводит к нехватке энергии, низкому уровню мотивации, нарушениям концентрации внимания, депрессиям.

У одного человека могут проявляться симптомы разных групп.

Для определения дефицита магния можно воспользоваться специальным тестом.

Магний нужен для правильного обмена нейромедиаторов, при его нарушение может проявиться симптомы разных групп.

Отчего возникает дефицит магния

Дефицит магния может возникнут первично, из-за генетических особенностей организма, когда при нормальном содержании магния в плазме крови затруднено его проникновение внутрь клеток. Вторичный дефицит может быть связан с особенностями жизни и питания:

  1. Сниженное потребление магния;
  2. Нарушение всасывания в желудочно-кишечном тракте;
  3. Усиленное выведение;
  4. Эндокринные нарушения;
  5. Повышенная потребность в магнии.

Характерно для большинства современных людей. Питание, преимущественно состоящее из картофеля, мяса или птицы, молочных продуктов неспособно стать достаточным источником микроэлемента. Основные источники магния в питании – это «жесткая» вода, свежая зелень, виноград, орехи свежего урожая. Фильтрация воды снижает количество содержащихся микроэлементов, термическая обработка пищи приводит к образованию нерастворимых солей, неспособных усвоиться в кишечнике, хранение орехов не уменьшает содержание магния, но снижает его биодоступность.

Сниженное потребление магния может возникнуть и из-за диет: как вследствие уменьшения объема питания, так и из-за изменения его характера, когда ограничивается список «разрешенных продуктов». Модные низкоуглеводные диеты практически полностью исключают из питания продукты, содержащие этот элемент.

Продукты богатые магнием.

Сниженное всасывание в кишечнике

И снова самая частая причина – современные диетические привычки. Избыток жиров в пище, характерный для фастфуда, нарушает адсорбцию магния в желудочно-кишечном тракте. То же самое происходит при избытке белка, кальция, алкоголя.

К уменьшению всасывания магния приводят и заболевания кишечника:

  • Длительная диарея;
  • Дисбактериоз;
  • Хронический дуоденит;
  • Энтероколиты;
  • Болезнь Крона;
  • Неспецифический язвенный энтероколит;
  • Резекция части кишечника.

К уменьшению всасывания магния приводят и заболевания кишечника.

Усиленное выведение

Может быть следствием таких заболеваний как:

  • Желудочно-кишечные расстройства;
  • Нефротический синдром;
  • Почечный ацидоз;
  • Патология почек, вызванная сахарным диабетом.

Также, повышенное выведение магния вызывают некоторые лекарства:

  • Некалийсберегающие диуретики;
  • Слабительные;
  • Гормональные контрацептивы;
  • Цитостатики;
  • Сердечные гликозиды;
  • Глюкокортикоиды.

Дефицит магния характерен для метаболического синдрома, проявляющегося нарушением веса, снижением толерантности к глюкозе, артериальной гипертензией. Также он характерен для сахарного диабета 2 типа, характеризующегося повышенным содержанием не только сахара, но и инсулина крови. Также, недостаток магния возникает при таких состояниях как:

  • Гипертиреоз (избыток гормонов щитовидной железы);
  • Гиперальдостеронизм (избыток альдостерона, синтезируемого корой надпочечников);
  • Гиперкатехоламинэмия (избыток катехоламинов, синтезируемых мозговым веществом надпочечников);
  • Гиперпаратиреоз (избыток паратггормона паращитовидных желез).

Повышенная потребность в магнии возникает при:

  • Стрессе ( по данным Минздрава РФ, 80% граждан России живут в состоянии хронического стресса);
  • Активном росте (дети и подростки);
  • Повышенной физической активности;
  • Повышенном потоотделении (жаркие страны, горячие цеха, увлечение парной);
  • Беременности.

Поскольку этот микроэлемент медленно накапливается в организме, использовать магний Б6 нужно не менее двух месяцев подряд – при условии, что пациент младше 40 лет и не страдает хроническими заболеваниями. Пациентам старше 40 или имеющим хроническую патологию принимать лекарство нужно не менее полугода. Если необходимость применения магния вызвана появившимися неврологическими расстройствами или депрессией, использовать препарат нужно не менее года подряд. При остеопорозе использование магния Б6 становится пожизненным.

Недостаток в питании магния увеличивает вероятность возникновения артериальной гипертензии. Назначение пациентам с гипертонической болезнью  магния Б6 в дозировке (в пересчете на ионы) 240-960 мг в сутки привело к снижению систолического давления в среднем на 18,7 мм. рт. ст., диастолического – на 10,9 мм. рт. ст.

Недостаток в питании магния увеличивает вероятность возникновения артериальной гипертензии.

У жителей регионов с «мягкой» водой, со сниженным содержанием микроэлементов, чаще развиваются инфаркт миокарда и внезапная коронарная смерть. Внутри клеток  миокарда пациентов, умерших от сердечно-сосудистой патологии, содержание магния снижено вдвое по сравнению со здоровыми людьми.

Добавление магния в дозировке 100 мг/сут. на 8% снижает вероятность ишемического инсульта.

Прием препарата достоверно замедляет развитие атеросклероза даже у людей, не соблюдающих диету. Через 15 лет после того, как в Финляндии коррекция дефицита магния стала государственным делом и была введена специальная программа, количеств инфарктов миокарда уменьшилось вдвое.

Узнать вероятность возникновения дефицита магния во время беременности можно, используя следующий тест:

При необходимости восполнить дефицит, суточная доза для беременных составляет 10-15 мг магния на кг веса в сутки. Прием магния Б6 при беременности уменьшает вероятность угрозы прерывания, возникновения преждевременных родов и рождения детей со сниженной массой тела.

У беременных с гипертонусом матки, принимавших магний Б6, нормализация тонуса наступала уже через 2 недели приема.

У беременных с артериальной гипертонией, принимавших препарат, частота гестоза была в 3 раза ниже, чем в контрольной группе, в 4 раза снизилась частота использования антигипертензивных средств, в 6 раз снизилась частота пиелонефритов. У этих женщин в родах не возникало гипоксии плода и оценка новорожденных по Апгар в среднем оказалась выше, чем в контрольной группе.

У беременных с гипертонусом матки, принимавших магний Б6, нормализация тонуса наступала уже через 2 недели приема.

Магний Б6 и дети

Возраст, с которого можно использовать магний Б6, ограничен формой выпуска препарата. Считается, что детям до 6 лет трудно принимать таблетки, поэтому таблетированная форма разрешена только детям старше этого возраста. Использовать раствор для приема внутрь можно с 1 года, при массе тела ребенка свыше 10 кг. В зависимости от веса и потребности, применяется от 1 до 3 ампул в сутки (5-10 мг магния на кг веса  в сутки, в одной ампуле – 100 мг).

Достаточное количество магния в организме повышает адаптационные возможности ребенка при стрессе, вызванном поступлением в детский сад, школу, сменой детского коллектива.

У детей с СДВГ прием лекарства в течение месяца снизил уровень тревожности, агрессии, улучшил концентрацию внимания.

В норме с пищей должно поступать около 400 мг магния ежедневно (5 мг на кг веса/сутки). При дефиците потребность в этом микроэлементе возрастает до 10-15 мг/кг/ сутки, такая же потребность в нем у беременных. Детям необходимо 5-10 мг/кг/сутки.

В препаратах, содержащих магний Б6, инструкция по применению предусматривает следующее содержание ионов магния:

  • Магне В6– 48 мг;
  • Магний В6 Эвалар– 48 мг;
  • Магвит (Беларусь) – 50 мг;
  • Магнелис В6 (Россия) – 48 мг;
  • Магнистад (Россия) – 48 мг;
  • Магний плюс В6 (Россия) – 48 мг;
  • Магникум (Украина) – 48 мг;
  • Магне В6 раствор – 100 мг на ампулу;
  • Магне В6 форте – 100 мг.

Сравнительная характиристика нескольких препаратов магния разных производителей.

Таким образом, с учетом поступления микроэлементов с пищей и водой, взрослым необходимо от 6 до 10 таблеток магний Б6 в сутки, детям 4-6 таблеток в сутки. Принимают лекарство 2-3 раза, обязательно запивая водой (не менее стакана). Ампулу раствора для приема внутрь нужно развести в половине стакана воды, принимать по одной 3 раза в день

Некоторые врачи рекомендую первые две недели принимать 2 таблетки или 1 ампулу раствора магний Б6 3 раза в день, потом переходить на двухразовый прием.

Несмотря на всю пользу препарата для организма, существуют состояния, когда его использование противопоказано:

  • Индивидуальная непереносимость;
  • Фенилкетонурия;
  • Почечная недостаточность, когда клиренс креатинина

    Серия препаратов Magne B6 содержат необходимый для организма человека магний. Он нужен при увеличенных эмоциональных и умственных нагрузках, а так же повышает устойчивость нервной системы к стрессу. В течение последних лет его с успехом принимают не только в России, но и во всем мире.
    Для стимулирования и поддержки высокого спроса на лекарство производителем Магне Б6 была разработана уникальная программа лояльности, все участники которой имеют возможность завести дисконтную карту МАГНЕ В6 «Сила Новой Жизни» и сэкономить на приобретении препарата до 25%.

    Сила новой жизни

    Как получить карту

    Принять участие в акции и завести скидочную карту могут лица достигшие 18 лет. Получить ее можно как в самом аптечном пункте так и на электронную почту.

    Для начала необходимо уточнить у фармацевта аптеки информацию о наличии карт лояльности. При условии их наличия, попросить фармацевта бесплатно выдать ее и уже после этого приобрести Магне В6. При первой единоразовой покупке скидка составит 15% и сохранится до тех пор, пока карточка не будет зарегистрирована и не будет приобретено количество упаковок необходимое для ее увеличения.

    Экономия до 25%

    Как получить карту на электронную почту

    Поддерживая современную тенденцию электронных технологий, производитель Magne B6 разработал удобную возможность завести виртуальную скидочную карту. Чтобы ее оформить нужно на странице программы лояльности www.magneb6.ru/programma-loyalnosti кликнуть раздел «Получить карту» и далее «Получить карту онлайн».

    Получить карту онлайн

    В анкету заполняем:

    • Как вас зовут;
    • Email;
    • Мобильный телефон;

    Соглашаемся со всеми правилами и нажимаем «Получить карточку онлайн».

    Анкета участника

    Далее для идентификации вашего мобильного номера, заполните код,
    пришедший вам на него в виде SMS сообщения и нажмите «Отправить».

    Подтверждение номера телефона

    На этом не сложная процедура оформления считается завершенной, а на ваш электронный ящик поступит письмо в котором будет прикреплена ваша виртуальная карта МАГНЕ В6 «Сила Новой Жизни»!

    Электронная карточка

    Когда вы захотите использовать ее при покупках в аптеке, вы можете карточку и предъявлять кассиру штрих-код для считывания.

    Скидка по карте имеет накопительное действие. То есть чем больше вы покупаете тем больший дисконт вам полагается. Чтобы можно было больше экономить ваша дисконтная карта должна быть зарегистрирована. Пройти процедуру регистрации можно на официальном сайте препарата по адресу www.magneb6.ru. Заходим на главную страницу и в шапке сайта кликаем раздел «Программа лояльности».

    Программа лояльности

    Далее нажимаем «У меня уже есть карточка» и следом «Активировать карту».

    Активация

    Оформляем небольшую анкету, пишем:

    1. Номер карточки;
    2. Как вас зовут;
    3. Email;
    4. Мобильный телефон;

    Соглашаемся с обработкой данных, правилами программы и жмем «Активировать карту».

    Анкета

    Теперь останется подтвердить мобильный уникальным кодом из смс и на этом операция активации карты будет завершена.

    Оформив пластиковую или электронную карту, вы уже можете получить скидку на первую покупку в размере 15%. Для этого достаточно показать в аптеке дисконтный документ для сканирования штрих-кода.

    Система скидок

    Зарегистрировав карточку на сайте программы, можно эту самую скидку увеличить. Так, с даты регистрации и после покупки 4-х упаковок продукта суммарно в течение года – предоставляется скидка 20% на последующие покупки. Если на
    следующий год в течение года накопления количество упаковок не поддерживаются на уровне 4-х или не переходят на следующий уровень скидки, она понижается до начального уровня 15%.

    С даты регистрации и после покупки 6 упаковок лекарства суммарно в течение года – предоставляется скидка 25% на последующие покупки. Если на будущий год в течение 12 месяцев покупка упаковок не сохраняется до уровня 6 и более, скидка снижается до показателя 20%.

    Важно! При каждом увеличении скидки участник получает смс- и e-mail сообщение с обновленным ее размером.

    Для участия в акции при покупке лекарства через сайт «Аптека.ру», участнику требуется зарегистрироваться на странице После заполнения анкеты необходимо пройти идентификацию на сайте «Аптека.ру», там участнику необходимо подтвердить свой телефон путем ввода специального кода, отправленного ему в SMS. Теперь этот номер будет являться идентификатором для определения размера скидки при покупке магния через «Аптека.ру».
    Скидка предоставляется каждый раз при заказе лекарства и вводе указанного ранее номера телефона в соответствующем поле в интернет-сервисе «Аптека.ру».

    Уточнить скидочный номинал вашей карты очень просто. На сайте программы лояльности выберите «У меня уже есть карточка» и кликните «Узнать размер скидки».

    Узнать размер скидки

    Затем заполните номер карты и еще раз кликните кнопку «Узнать размер».

    Ввод номера карты

    На мониторе отобразятся интересующие вас данные.

    Размер скидки

    Аптеки-участники акции

    Купить со скидкой продукцию Магне В6 можно только в определенных аптеках-партнерах. На сегодняшний день в программе участвуют аптечные сети «Вита», «Планета Здоровья», «Самсон Фарма», «Здоровье», «Апрель», «Максавит», Здравсервис» (в том числе «Твой доктор», «Нижегородские аптечные сети», «Фармакопейка»), «Суперфарма», «Фармгарант», «Калина-Фарм», «ЛекОптТорг», «Монастырёв.рф», «Фармацевт плюс», «Росфармснаб», «Волгофарм», «Юг-фарма», «Эдельвейс», «Здоровый город», «Вита» находящиеся на территории Российской Федерации, а также аптеки, входящие в интернет-сервис «Аптека.ру».

    Для того чтобы здоровье было в норме, организму нужно регулярно получать ряд витаминов и микроэлементов. Основное их количество поступает вместе с пищей. Теоретически, если человек абсолютно здоров и правильно питается, то ему не требуется ни особая диета, предполагающая включение в рацион большого количества продуктов, содержащих тот или иной полезный элемент, ни тем более приём специальных лекарств и биологических добавок, в состав которых входят такие элементы. Однако ритм современной жизни и качество продуктов не позволяют насыщать организм всем необходимым, из-за чего могут возникнуть недомогание, слабость или даже какое-либо заболевание. Особенно важны полезные вещества, поддерживающие работу сердечно-сосудистой системы, в том числе магний и витамин B6. Их дефицит обязательно необходимо восполнять, иначе могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем. Это можно сделать при помощи специальных препаратов.

    Это лекарственный препарат, который представляет собой синтез магния и витамина B6. Эти два элемента идеально сочетаются, и именно благодаря их комплексному действию можно получить максимальный лечебный эффект. Кроме того, витамин B6 усиливает всасывание минерала, который является основным ингредиентом.

    Препарат поддерживает здоровье сердечно-сосудистой, нервной, мышечной и костной систем организма.

    Учёные, проведя исследование, пришли к выводу, что питание современного человека не может обеспечить ему потребление необходимого количества магния. В среднем дефицит составляет 70%.

    Недостаток минерала может спровоцировать неприятные симптомы и развитие серьёзных заболеваний. Дефицит витамина B6 также не лучшим образом сказывается на самочувствии, так как этот витамин имеет немалое значение для нормального функционирования нервной системы. Восполнить эти полезные вещества помогает Магний B6.

    Неправильное питание — основная причина дефицита магния в организме

    Таблица: суточная норма потребления

    * Если одна таблетка содержит 470 мг магния лактата дигидрата, что соответствует 48 мг магния. Препарат имеет инструкцию с точным указанием дозировки.

    Лекартсво назначается для нормализации функций организма и устранения симптомов дефицита магния. При этом решение о необходимости приёма препарата должен принять врач. Иногда он назначается даже в тех случаях, когда в крови и её сыворотке был выявлен нормальный уровень минерала.

    1. Для восстановления нервной системы при возникновении любых, даже, на первый взгляд, незначительных расстройств, начиная от лёгкой раздражительности, и заканчивая тяжёлыми формами вегетососудистой дистонии и кардионевроза.
    2. Для нормализации давления при гипертонической болезни.
    3. Для устранения болей в сердце и нарушений сердечного ритма. Если причина сердечных недомоганий кроется не в функциональном расстройстве, а в серьёзной болезни сердца, тогда добавка назначается в комплексе с другими лекарственными средствами.
    4. Для лечения мышечных судорог.

    Необходимость приёма Магния B6 оценивается в том числе по самочувствию женщины во время месячных и климактерического периода. Гормональный фон напрямую связан с нервной системой, из-за чего они оказывают друг на друга существенное влияние. По этой причине и возникает предменструальный симптом. Ещё одно часто явление: вегетососудистая дистония во время климакса или в некоторые периоды цикла. Появление подобного рода недомоганий может свидетельствовать для необходимости назначения «подпитки».

    Дефицит магния сразу же отражается на самочувствии, проявляя себя головной болью и другими неприятными симптомами

    Обязательно нужно следить, чтобы признаков дефицита не было во время беременности. В этот период на сердце женщины и так приходится большая нагрузка. Кроме того, нехватка магния провоцирует спазмы и судороги в мышцах (беременные женщины часто жалуются на это), ввиду чего она может явиться причиной выкидыша, так как влечёт повышение тонуса матки и увеличение сокращений её гладкой мускулатуры.

    Магний B6 полезен для мужского здоровья не меньше, чем для женского. Известно, что дефицит крайне негативно сказывается на выработке тестостерона, который оказывает непосредственное влияние на весь организм мужчины начиная от половой сферы, и заканчивая психоэмоциональной. Поэтому мужчинам нельзя игнорировать недостаток этих полезных веществ.

    В период роста, а особенно полового созревания, организм затрачивает на своё развитие очень много полезных элементов, в результате чего может возникнуть их дефицит. Этот макроэлемент оказывает прямое влияние на формирование сердечно-сосудистой и нервной системы, поэтому его недостаток может быть крайне опасен и провоцирует развитие различных заболеваний. По этой причине малейшее подозрение на дефицит является основанием для определения его уровня в крови и назначения Магния B6.

    Список симптомов, возникающих при дефиците магния в организме:

    • головная боль;
    • тахикардия;
    • аритмия;
    • мышечные судороги;
    • раздражительность;
    • бессонница;
    • предменструальный синдром;
    • синдром «ленивого кишечника»;
    • тревожные и неврастенические расстройства;
    • светочувствительность и чувствительность к шуму;
    • гипертония;
    • повышенный уровень тромбоцитов в крови.

    Перечисленные симптомы могут возникать не только в случае дефицита, но и если организму не хватает некоторых других полезных веществ. Кроме того, они являются общими для целого ряда заболеваний. Поэтому их возникновение не может однозначно указывать на необходимость приёма добавки. Для того чтобы подтвердить возникшие подозрения, необходимо сдать анализы на уровень магния в крови.

    Магний поддерживает работу разных органов и систем организма

    Противопоказания

    Редко, но всё же встречаются люди, которым запрещено специально употреблять магний B6. Их организм способен усвоить входящие в него вещества только в составе пищи.

    1. Аллергические реакции и индивидуальная непереносимость.
    2. Фенилкетонурия.
    3. Почечная недостаточность и иные заболевания почек.
    4. Возраст до 6 лет (когда речь идёт о растворе — до 1 года).
    5. Период кормления грудью.
    6. Приём слабительных средств. В данном случае магний может вызвать серьёзные пищеварительные расстройства.
    7. Сахарный диабет. Это связано с тем, что сахароза или фруктоза часто присутствуют в таблетках магния B6 в качестве дополнительных ингредиентов.
    8. Употребление антибиотиков тетрациклинового ряда или препаратов кальция. Совместно с магнием антибиотики не смогут нормально усвоиться. В случае с кальцием всё наоборот: не усвоится магний. Если существует острая необходимость приёма магния вместе с перечисленными препаратами, нужно следить за тем, чтобы между приёмом выдерживался интервал не менее 3 часов.

    Их возникновение — крайне редкое явление, но, тем не менее, следует учитывать такую вероятность.

    1. Аллергические реакции.
    2. Нарушение работы пищеварительных органов (расстройства стула, тошнота и рвота и т.д.).
    3. Периферическая нейропатия (неприятные покалывающие ощущения в конечностях, онемение и мурашки).

    Здоровые почки будут пытаться вывести излишки препарата, но при снижении их функции могут возникать крайне неприятные симптомы:

    • тошнота и рвота;
    • гипотония;
    • дыхательные нарушения;
    • анурия;
    • онемение конечностей.

    Тяжёлые случаи передозировки опасны для жизни. Может случиться паралич дыхания или остановка сердца. Конечно, это единичные случаи, вызванные индивидуальной реакцией организма на препарат в сочетании с неспособностью почек его вывести ввиду снижения их функции. Но тем не менее произодители препаратов магния предупреждают о том, что такое возможно.

    После случаев передозировки употреблять препараты дальше не следует.

    Лечение дефицита магния без лекарств

    Далеко не все готовы принимать таблетки. Во-первых, это неудобно. Во-вторых, там содержатся дополнительные ингредиенты, в том числе это могут быть искусственные добавки. В третьих, существует мнение, что организм, приучаясь работать за счёт лекарственных средств, начинает со временем лениться работать самостоятельно (не совсем, конечно, но делает это не так качественно, как мог бы). Поэтому замена таблеток натуральными продуктами, содержащими необходимые полезные вещества, является весьма здравым решением.

    Однако это возможно сделать далеко не во всех случаях. Если выявлен небольшой дефицит, то, конечно, изменение рациона питания сможет восстановить уровень этого вещества. Если же нехватка является критической, то, скорее всего, всё-таки придётся прибегнуть к приёму Магния B6. Кроме того, иногда проблема заключается не в неправильном питании, а в усиленном выведении магния организмом. Например, такое может происходить в результате лечения гормональными препаратами. Они способны снизить уровень макроэлемента, наряду с уровнем калия, до критической отметки и спровоцировать развитие серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний. При гормональной терапии сразу же следует начать приём добавки в виде таблеток, так как даже максимально насыщенный этим микроэлементом рацион питания не сможет поддерживать его уровень в норме.

    Если же лечение дефицита продуктами питания является возможным, то в рацион необходимо в большом количестве включить:

    • орехи (все виды);
    • семечки подсолнечника;
    • фасоль;
    • зелёный горошек;
    • чечевица;
    • гречневая, овсяная и пшённая крупы;
    • петрушка и укроп;
    • чеснок;
    • морковь;
    • шпинат;
    • руккола;
    • банан;
    • изюм;
    • хурма;
    • финики;
    • чернослив;
    • яйца;
    • рыба;
    • молоко и молочные продукты;
    • мясо (свинина и говядина).

    Аналоги и дженерики

    Ни для кого не секрет, что фармацевтический рынок предлагает препараты с одинаковым составом по разным ценам. Такие лекарственные средства имеют разные названия и выпускаются разными производителями. Что касается препаратов магния, то их также существует несколько. Вот только некоторые из них: Магний B6, Магне B6, Панангин, Аспаркам, Магнерот, Магнелис B6 форте, Магнистад и т.д.

    Видео: обзор препаратов магния

    Отзывы

    Если человек хочет сохранить здоровье, то он должен следить за тем, чтобы его организм помимо других полезных веществ получал магний B6. При дефиците этого микроэлемента необходимо скорректировать питание или даже прибегнуть к приёму специальных препаратов. Однако не нужно принимать их бездумно, так как передозировка не менее опасна для организма, чем недостаток этого вещества. Мнение, что всё лишнее просто будет выводиться организмом, не причиняя никакого вреда, является ошибочным. Чтобы не навредить себе, необходимо внимательно подойти к расчёту дозировки, следить за реакцией организма на приём препаратов, проконсультироваться с врачом.

    (14 голосов, среднее: 3.4 из 5)

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий