Сжимающие головные боли


Если болит голова, то вариантов этого состояния может быть очень много. Боль бывает давящая, когда она давит голову, как будто сжимая её в тисках, и бывает сверлящая, пульсирующая, стреляющая.

Боль выбивает из колеи и лишает способности сосредоточиться, делать работу, — она даже отдыха лишает и возможности чувствовать себя расслабленно.

При появлении головной боли чувство дискомфорта становится преобладающим. И всё, что человек делает, испытывая головную боль, это одно большое сопротивление мешающей назойливой проблеме, потому что иногда попутно присоединяются давление на глаза, тошнота, мушки в глазах, головокружение.

При интенсивной давящей боли человек даже может потерять сознание.


В числе причин возникновения головных болей есть некоторые органические нарушения:

  • Нарушения кровотока в головном мозге;
  • Недостаточное снабжение кислородом тканей головного мозга;
  • Погрешности терморегулирования организма;
  • Спастические процессы в головном мозге;
  • Интоксикация организма вредными веществами;
  • Интоксикация организма продуктами жизнедеятельности вирусов или бактерий;
  • Перенапряжение мышц шеи и головы;
  • Болезни сердечно-сосудистой системы.

Причины давящих болей в голове охватывают эти и другие факторы

  1. Неустойчивость гормонального фона, чаще у женщин, вызванная возрастными периодами в жизни – беременностью, менопаузой, а также приёмом оральных контрацептивов.
  2. Перепады погоды с изменением атмосферного давления вносят диссонанс в работу организма метеозависимых людей, отчего может меняться состояние здоровья и появиться давящая головная боль. В этом случае трудно что-либо изменить, кроме как быть готовыми к такому развитию событий и принимать назначенные врачом препараты.
  3. Травматические воздействия на головной мозг или кости черепа, в их числе сотрясение мозга.
  4. Образ жизни человека, включающий вредные привычки в потреблении жирных, острых, жареных продуктов, алкоголизм, табакокурение. Эти проявления бытовой невоздержанности способствуют снижению сосудистого тонуса, закупориванию сосудов холестериновыми бляшками, что лишает головной мозг кислорода и может вызвать не только давление в голове, но и критические состояния, инфаркт и инсульт.
  5. События стрессовой природы, постоянно заставляющие нервную систему человека находиться в напряжении, в готовности немедленно реагировать на раздражающие или опасные факторы.
  6. Физическое перенапряжение, запускающее механизм головной боли, которая давит, обручем сжимая виски.
  7. Диетические эксцессы фанатично худеющих людей без соблюдения нормативных границ калорийности для поддержания базового энергетического обмена, которые вызывают истощение на уровне всех систем в организме, лишая мозг питательных веществ и нарушая его кровоснабжение.
  8. Остеохондроз.

По месту, где локализуется давящая головная боль, можно сделать предварительный вывод о вероятных причинах.

При повышении свыше нормативных величин внутричерепного давления может появиться боль, которая давит на расположенную спереди область в голове и сопровождается состоянием упадка сил и нарушением зрения.


В случае повышения параметров артериального давления нередки тошнота, ускоренный пульс и шум в ушах. При менингококковой инфекции пациент испытывает сильнейшие боли с концентрацией на глазах, тошнотой, подъёмом температуры и потерей сознания.

сжимающие головные болиБоль, которая давит на переднюю часть лба, как будто туго сдавливая его повязкой, говорит об инфекционном заболевании по типу гриппа, которое вызывает интоксикацию и реакцию организма избавиться от токсинов путём вымывания. Сосуды увеличиваются в поперечном объёме и распирают окружающие ткани, равно как и получают сдавливающее воздействие от них. Этим провоцируется боль в голове.

Инфекционное заболевание с воспалительным продолжением и часто переходом в хроническую стадию, со скоплением экссудата во внутриносовых пазухах: например, гайморит, синусит, фронтит, вызывает боль, которая давит в голове внутри по центру или в районе глаз.

При появлении предшествующей головной боли ауры из светящихся пятен, мелькающих перед глазами, когда боль сопровождается тошнотой и рвотой, болезненной реакцией на свет, звуки, запахи и другие раздражители, а сама боль локализуется в одной половине головы, захватывая глаз и висок, это мигрень.


Факторы, вызывающие мигрень, наука называет предположительно связанными с гормональными и эндокринными процессами в организме.

Если боль давит, опоясывая голову, и захватывает и виски, и затылок, и лоб, можно говорить недостаточном кислородном снабжении головного мозга, которое бывает при железодефицитной анемии. В этом случае пациент помимо головной боли может испытывать головокружения, рассеянность, мельтешение мушек перед глазами, зябкость конечностей, расстройство сна, бледность кожных покровов и общую слабость. Проблема решается определением причины возникшего недостатка железа и приёмом назначенных врачом лекарств.

Переохлаждение головы в районе лба и волосистой части в условиях зимних температур вызывает давящую боль в районе лба. Эта боль специфическая, иногда возникает как реакция на сквозняк или кондиционер летом. Дискомфорт, который сразу сигнализирует ломотой в глазах и возникновением насморка.

Важно помнить, что никакую головную боль нельзя оставлять без внимания, тем более, если имеют место потери сознания, судороги, повышение температуры, рвота.

Головная боль может быть вызвана серьёзными причинами, определить которые -задача лечащего врача.

При подозрении на простудную или вирусную природу начавшихся неприятностей действия больного должны быть направлены на лечение самого заболевания.

Приём противовирусных препаратов, поддержание влажности и прохладной температуры в помещении, обильное тёплое питьё – стандартный набор процедур, полагающихся при гриппе или простуде до получения рекомендаций врача. Специалист определит тип инфекции и назначит адекватное лечение.

Железодефицитную анемию определяет общий анализ крови, имеет значение показатель уровня гемоглобина, после чего врач назначит обследования на поиск причины этого состояния и посоветует меры для нормализации содержания в крови железа. Ряд продуктов вы можете выбрать и принимать самостоятельно. Гемоглобин повышают яблоки, печень, гранатовый сок.

В случае мигрени рекомендован покой для больного и создание условий, которые снизят силу болевого воздействия. Приглушённый свет, отсутствие громких звуков, приём обезболивающих медикаментов.

Гипертоники и пациенты, которые склонны к повышению внутричерепного давления, должны обследоваться по поводу основного заболевания, а в момент приступа давящей боли в голове нормализовать давление с помощью медикаментозных препаратов, назначаемых врачом.

Для первой медикаментозной помощи при возникновении головной боли вы можете принять спазмолитическое средство или болеутоляющее из списка:

  • Анальгин;
  • Цитрамон;
  • Парацетамол;
  • Спазган или Спазмалгон.

Если самостоятельно справиться с болью не удаётся, а причина остаётся неясна, врач назначит необходимое обследование. Для определения функционального состояния головного мозга потребуется пройти РЭГ, МРТ, возможно, КТ. По результатам осмотра и аппаратного обследования назначается лечение.

Первое, что может сделать для себя человек, страдающий этим недугом: организовать здоровый образ жизни, исключить употребление спиртных напитков и курение, а кроме этого, достаточное время проводить на свежем воздухе и ходить пешком на короткие и средние расстояния, чтобы держать в тонусе мышечную и сосудистую системы организма.

  • Посещайте бассейн и занятия йогой;
  • Следите за осанкой, не перегружайте позвоночник;
  • Проверьте, удобны ли ваши матрас, подушка и спальное место;
  • Не забывайте о витаминах, природных и аптечных, свежих овощах и фруктах;
  • Исключите из повседневного рациона питания жирные, сладкие и острые продукты;
  • Поддерживайте нормальные цифры артериального давления;
  • Нормализуйте режим дня и отводите достаточное время для сна;
  • Избегайте стрессов;
  • Очень полезен массаж, захватывающий воротниковую зону;
  • Заботьтесь о себе, позволяйте себе отдых и приятные занятия.

Во время приближающегося приступа может помочь применение народных средств: втирание в кожу головы эфирных масел, воздействие на активные точки, травяные чаи, холодные или горячие компрессы на больную область.

Если применяемые дома средства бесполезны, необходимо обратиться к врачу-терапевту для назначения соответствующего лечения.

Давящая головная боль беспокоит большинство людей. Она может являться признаком многих заболеваний, подчас не связанных с головным мозгом. Боли в голове бывают разными — резкими, пульсирующими, сжимающими. Они могут настигать человека внезапно или после физических и умственных нагрузок. Давящую головную боль от остальных видов можно отличить по ее признакам. Столкнувшись с ней однажды, вы не перепутаете ее ни с чем. Если подобные боли возникают слишком часто, следует обратиться к врачу.

Основными факторами, приводящими к возникновению давящей головной боли, являются: повышенное внутричерепное давление, нарушение мозгового кровообращения, шейный остеохондроз, недостаток кислорода в организме, травмы головы, спазмы сосудов, вирусные и бактериальные инфекции, алкогольное отравление печени. Лечение головной боли не может быть начато без изучения ее симптомов и причин. В первую очередь врач должен подтвердить или опровергнуть наличие в организме пациента патологических процессов, способных вызывать подобные симптомы. Давящая боль в голове может появиться в любом возрасте, ей подвержены даже дети. Однако чаще всего такой симптом встречается у женщин.

Несоблюдение правильного режима питания тоже способно привести к возникновению головных болей. Поэтому необходимо исключить из рациона острые и жареные блюда. Ни в коем случае нельзя голодать. Смена климата также влияет на организм человека, приводя к появлению головных болей.

При этом заболевании пациент ощущает, как будто давит что-то изнутри на эпицентр боли. Боль может захватить затылок, шею, глаза, виски. Она имеет монотонный ноющий характер, не меняет своей интенсивности. Приступ обычно возникает в одной части головы, реже — в обеих. Подобные боли могут возникать при тяжелых патологиях, например, энцефалите или менингите. В этом случае симптомы четко выражены и сохраняются в течение длительного времени. Они могут сопровождаться тошнотой и рвотой. Место нахождения очага болей может быть различным. Например, при отите он располагается в височной части головы. При повышении черепного давления боль сдавливает область глаз.


Чтобы понять, что такое давящая боль, попытайтесь представить, что вы надеваете шапку, которая вам сильно мала. Сдавливающая головная боль может являться последствием сильного стресса и обычно возникает в возрасте от 27 до 40 лет. Ее часто сопровождает непереносимость света и громких звуков. Кроме того, головным болям может сопутствовать боль в мышцах шеи. Приступ монотонных болей может длиться от получаса до нескольких дней. Причиной такого состояния может стать воспаление височно-челюстного сустава. Боли часто усиливаются после употребления кофе, чая и некоторых лекарственных препаратов.

О давящей головной боли, сопровождающей шейный остеохондроз, стоит поговорить отдельно. Помимо сильного ощущения сдавливания головы пациент жалуется на головокружение, нарушение зрения, тошноту, рвоту, нарушение сознания, шум в ушах. При остеохондрозе позвоночника нарушается кровообращение в сосудах головного мозга, этим и объясняется возникновение болей. К их появлению могут приводить и гормональные сбои в организме.

Для того чтобы избежать серьезных последствий, головные боли лучше предупреждать. Это не требует от вас каких-либо усилий, однако польза профилактики несомненна. Как же избежать возникновения давящих головных болей? Почаще бывайте на улице, проветривайте помещения, в которых вы живете и работаете. Подыщите для себя занятия с легкими физическими нагрузками. Регулярно посещайте массажиста, особенно если страдаете шейным остеохондрозом. Научитесь жить без стрессов и скандалов.

Хорошей профилактикой головных болей является крепкий 8-часовой сон. Правильная осанка тоже поможет вам избежать возникновения этих неприятных ощущений. Выберите удобную подушку и матрац. Если у вас часто болит голова, откажитесь от табакокурения и употребления алкогольных напитков, регулярно измеряйте артериальное давление. Введите в свой рацион свежие овощи и фрукты.

Если в вашем организме все же появились неполадки, которые привели к развитию давящей головной боли, откажитесь от всех запланированных дел и ложитесь отдыхать. Попробуйте самостоятельно найти причину такого состояния. Проветрите помещение и увлажните воздух. Для этого необязательно использовать специальные приспособления. Намочите обычное полотенце и повесьте его на батарею или спинку кровати. Ко лбу можно приложить холодный или горячий компрессс — кому что больше подходит. Можно попробовать избавиться от болей с помощью лекарственных трав — валерианы, липового цвета, шалфея, мяты перечной. Снять напряжение помогут эфирные масла таких растений, как лаванда, розмарин, мята. Их можно капнуть на подушку или втереть в височную область головы.

Если есть возможность, выйдите на прогулку или займитесь гимнастикой. Боль утихнет, если сделать самомассаж височной части головы и области шеи. Хорошим народным средством лечения головных болей является лимонная корка. Ее нужно приложить ко лбу и вискам, если, конечно, у вас нет аллергии на цитрусовые.

Если все описанные выше приемы не помогли вам избавиться от боли, посетите терапевта. Он выяснит причины возникновения подобных симптомов и назначит адекватное лечение. Лекарственные препараты, входящие в курс лечения, направлены на снятие боли и предупреждение ее последующего появления. Раньше чаще всего назначали курс комбинированных анальгетиков и НПВС, однако большого эффекта эти препараты не дают. Они не устраняют причины головной боли и не меняют эмоциональное состояние пациента.

При давящей головной боли анальгетики лучше сочетать со спазмолитиками.

Самолечение с помощью коньяка, кофе или народных средств может принести больше вреда, чем пользы. Обязательно нужно пройти обследование и избавиться от основных причин. Для этого назначаются МРТ, КТ и анализы. Как можно быстрее нужно обратиться к врачу, если боли в голове сопровождаются потерей памяти и зрения, онемением конечностей и судорогами. Неотложный визит к врачу требуется при усилении болей и увеличении их длительности, повышении температуры тела.

Особенностью давящей головной боли является ее непредсказуемость. Частые приступы интенсивной боли могут говорить о наличии в организме инфекции или воспалительного процесса. Лечение нужно начинать только после того, как будет установлена причина такого состояния. При обследовании может выясниться, что головная боль является симптомом нарушения работы какого-либо органа или гормонального сбоя. Поэтому после лечения основного заболевания боли исчезают. Снять приступ можно с помощью медикаментов или народных средств. Традиционные способы лучше применять после консультации с врачом. Уделяйте должное внимание профилактике. Прислушивайтесь к своим ощущениям, не игнорируйте первые тревожные сигналы.

Давящая боль в голове может появиться в любой ее части. Она охватывает затылок и глаза, отдает в виски и лобные доли. По ощущениям болезненность напоминает сжатие головы стальным обручем или тесной шапкой, по продолжительности приступы бывают преимущественно продолжительными. Появление головной давящей боли может быть вызвано временно воздействующими непатологическими факторами и серьезными заболеваниями. В последнем случае необходимо обращаться к специалистам для выявления причины появления болезненности и прохождения медикаментозного лечения.

Существует много причин, по которым может возникать ощущение сдавливания и боли в голове. Сузить круг наиболее вероятных из них можно по сопутствующим боли симптомам и месту локализации.

Боль давит на глаза в следующих случаях:

  • Менингит – сильная боль и давление на глаза дополняется высокой температурой, ознобом, тошнотой, а в некоторых случаях и расстройством сознания.
  • Острые заболевания носовых и гайморовых пазух (синусит, фронтит, гайморит) – из-за скопления гноя в пазухах и отека слизистой возникает болезненное давление под глазами. Процесс сопровождается слабостью, повышенной температурой.

Давящую головную боль в лобной части провоцирует:

  • Переохлаждение и нахождение на морозе без шапки вызывает спазм сосудов. Давящая боль проходит, как только человек согреется.
  • Вирусная инфекция или простуда – ощущение давления над бровями возникает из-за отека тканей в этом месте и сдавливания сосудов.
  • Повышение давления крови – характеризуется такими дополнительными признаками, как головокружение, шум в ушах, тахикардия, тошнота.
  • Внутричерепная гипертензия – характерные для заболевания симптомы схожи с описанными выше.
  • Гайморит – давящая боль возникает в лобной части, может также отдавать в область глаз.

Давление на затылок ощущается при:

  • Анемии – боль затрагивает затылок, может также распространяться на лоб и виски. Причиной ее появления является недостаточное питание мозга из-за сниженной скорости эритроцитов.
  • Остеохондрозе – давление на затылок возникает из-за нарушения оттока крови, вызванного деформацией шейных позвонков и передавливанием из-за этого кровяных сосудов.
  • Травмах мозга и позвоночной системы.

Давящая головная боль в висках появляется в следующих случаях:

  • Голод – распирающую и давящую боль в голове провоцирует плохое питание или недоедание, из-за которого мозг недополучает глюкозу.
  • Мигрень – для приступов характерна односторонняя боль, в большинстве случаев затрагивающая виски. В зависимости от формы заболевания боль может распространяться на затылок, создавать давление на глаза. Приступы сопровождаются тошнотой, головокружением, зрительными и слуховыми расстройствами. По длительности они могут затягиваться до нескольких дней.
  • Пребывание на жаре и открытом солнце может спровоцировать приступ мигрени с характерной для него симптоматикой и давящей на виски болью.

Ощущение болезненного давления в голове также может возникнуть из-за роста внутричерепной опухоли. В таких случаях характер боли и симптоматика зависит от локализации и типа образования.

Давящая головная боль, которая приобретает регулярный и изматывающий характер, сигнализирует о развитии в организме какого-нибудь заболевания или патологического процесса. В таких случаях важно своевременно диагностировать причину возникновения болевых приступов и приступить к лечению патологии.

По характеру боли и сопутствующим симптомам доктор может поставить диагноз, для подтверждения которого понадобятся следующие виды исследования:

  • рентген;
  • компьютерная томография;
  • электроэнцефалограмма;
  • МРТ;
  • УЗИ мозговых сосудов;
  • спинальная пункция;
  • ангиография;
  • лабораторные анализы.

В зависимости от результатов обследования профильный доктор назначает лечение, которое может состоять как из медикаментозных, так и немедикаментозных методик. В первом случае пациенту могут назначить курс следующих препаратов:


  • болеутоляющие средства – для снятия симптоматической боли головы;
  • спазмолитики – для снятия спазма сосудов и гипертонуса мышц;
  • препараты для нормализации сосудов и показателей давления крови;
  • диуретики – при болях головы, вызванных внутричерепным или артериальным давлением;
  • седативные средства и антидепрессанты – при болях, возникших в результате стресса или депрессии;
  • противовирусные таблетки – для снятия боли головы как симптома вирусной инфекции или простуды;
  • препараты, содержащие железо – при болях, возникающих на фоне анемии.

Основное лечение может включать в себя ряд следующих немедикаментозных методик:

  • прием поддерживающих витаминных комплексов;
  • проведение лечебной гимнастики;
  • курсы массажа и физиотерапии;
  • посещение психолога, если давящие головные боли являются следствием депрессии и сильных стрессов;
  • мануальную терапию;
  • иглоукалывание;
  • занятия йогой и другими духовными практиками.

Чтобы снизить риски возврата давящих болей головы после лечения, необходимо в повседневной жизни соблюдать ряд несложных профилактических мер:

  • не употреблять алкоголь в чрезмерных количествах;
  • не курить и ограничить пребывание в задымленных местах;
  • чаще ходить пешком, прогуливаться по свежему воздуху;
  • подобрать удобную кровать и постель для ночного сна;
  • рационально распределить время на работу, активный отдых (плаванье, фитнес) и сон;
  • ограничить потребление в пищу продуктов, насыщенных углеводами и жирами.

При подверженности болям головы необходимо регулярно проходить осмотр у врача, чтобы не провоцировать обострение заболеваний и развитие серьезных патологий.

При возникновении давящей боли в голове нужно предпринять все возможные действенные меры по ее снятию. Для этого можно использовать как медикаментозные болеутоляющие средства, так и народные рецепты, безопасные по принципу действия.

Из медикаментозных средств наиболее эффективными при давящих болях головы считаются НПВС, снижающие чувствительность нервных тканей за счет нейтрализации продукта выработки простагландинов. В качестве первой помощи при возникновении болезненных приступов доктора рекомендуют выпить однократно один из следующих препаратов:

  • Аспирин;
  • Нурофен;
  • Кетопрофен;
  • Спазмалгон;
  • Имет;
  • Цитрамон.

После принятия таблетки следует отложить дела и прилечь, обеспечив на время отдыха тишину и покой. Комнату в этом случае нужно проветрить или увлажнить в ней воздух, развесив мокрые полотенца.

Если боль не сильно выражена, то перед приемом болеутоляющих препаратов ее можно попытаться снять народными средствами. Для этих целей более всего подходят:

  • Прохладный компресс на болезненную область.
  • Чай с успокоительными травами (мятой, валерианой, шалфеем), если давящая боль вызвана нервным перенапряжением и стрессами.
  • Эфирные масла розмарина, лаванды, мелиссы, лимона в качестве ароматерапии, основы для массажа височной зоны и ингаляций.
  • Корка лимона, которую внутренней стороной следует приложить ко лбу или области висков и держать ее на протяжении 10-20 минут.

После описанных манипуляций болевой приступ должен снизиться или прекратиться. Если этого не произошло, а состояние продолжает усугубляться симптомами в виде рвоты, повышения температуры или ряда неврологических расстройств (утратой зрения, нарушением моторики, двигательных функций, речи), то нужно безотлагательно обращаться за помощью к врачам в больницу или вызвать бригаду медиков домой.

Головные боли – это весьма распространенное явление, с которым обязательно сталкивается каждый человек в своей жизни. Не все знают, что они бывают разные – ноющие, пульсирующие, острые или давящие.

Головную боль вызывают самые разные причины, и совсем необязательно, что она вызвана проблемами со здоровьем головного мозга. Она всегда мешает человеку трезво воспринимать происходящее, нарушает нормальную повседневную жизнь.

Из-за этого недуга человек теряет работоспособность, чувствует дискомфорт и недомогание и не находит спасения в таблетках. К сожалению, не все знают о том, что лекарство — сугубо индивидуальная вещь, которая должна быть назначена специалистом, и самолечение — далеко не лучший вариант.

К тому же, лекарства не искореняют проблему, а лишь снимают чувство боли.  Давящая боль в голове является одной из самых мучительных и продолжительных видов боли.

Разберемся, что она из себя представляет, чем бывает вызвана и как ее вылечить.

Боль в голове давящую могут вызвать следующие состояния и заболевания:

  • остеохондроз;
  • гипертония (повышение артериального давления);
  • гипотония (пониженное артериальное давление);
  • нарушения кровообращения головного мозга;
  • неправильная осанка (вызывает проблемы с кровообращением);
  • заболевания печени;
  • нарушенная терморегуляция;
  • сильный стресс;
  • травмы головы или шеи;
  • перенапряжение мышц шеи и головы;
  • резкая смена климата или погоды;
  • несбалансированное питание, например, долгое голодание;
  • слишком частое употребление алкоголя и курение;
  • нарушение режима сна — недосыпание или неправильное соотношение труда и отдыха;
  • прием неподходящих вам лекарств.

Сдавливающие головные боли могут возникнуть абсолютно в любом возрасте, однако некоторые специалисты утверждают, что чаще всего ей подвержены женщины, и средний возраст пациенток, обратившихся к врачу с этой проблемой — от 27 до 40 лет.

К причинам подобных болей у женщин можно отнести и гормональные сбои в организме (менструальный цикл, климакс или беременность).

Как уже было замечено, боль может быть вызвана голодом, и это относится прежде всего к новомодным диетам для быстрого похудения. В этом случае недомогание является реакцией организма на резкое изменение питания.

Однако ее может вызвать и переедание, и злоупотребление тяжелой пищей. В этом случае следует всего лишь сбалансировать рацион и ввести в него полезные продукты.

Вы можете узнать этот вид боли по следующим симптомам:

  • ноющие области висков;
  • чувство сильной тяжести сверху;
  • ощущение тошноты;
  • монотонный характер боли (она не снижается и не усиливается);
  • чувство распирания черепа;
  • головокружение разной степени выраженности;
  • боли с одной стороны, реже – по бокам;
  • учащенное дыхание;
  • помутнение сознания, ухудшение координации, неспособность нормально воспринимать происходящее;
  • рвота.

Чтобы понять, что такое головная давящая боль, представьте себе, что вы надеваете шапку, которая по размеру вам очень мала – это чувство чего-то тесного, сжимающего, какого-то ужасного неудобства.

У вас возникает ощущение распирания в голове изнутри? Кружится голова? Что-то как будто давит на череп, на виски, сжимает их, в целом давит голову? Можете быть уверены, что вы столкнулись именно с болью в голове давящей.

Перечисленные признаки обязательны при данном недуге, и если вы не ощущаете их, возможно, причина не в нем. Однако следует понимать, что приступы могут настигнуть вас внезапно, им не подвержена определенная категория людей, и, как было сказано, даже банальное неправильное питание может стать их непосредственной причиной. Как справиться с неожиданным приступом, мы обсудим чуть позже.

Таким образом, к сдавливающим головным болям приводят не только серьезные заболевания или травмы, но и неправильный режим дня, плохое питание или смена климатических условий. Поэтому, если вы замечаете у себя перечисленные симптомы, следует задуматься о своем питании или сочетании труда и отдыха.

В случае, если сдавливающая головная боль посещает вас очень часто или же сильнейшие боли в голове мучают вас постоянно, следует обратиться к врачу, который поможет разобраться в причинах и составит правильный план приема медикаментозных средств.

Что же делать, если сильная распирающая боль настигла вас впервые?

  1. Важно запомнить, что нельзя принимать каких-либо препаратов, не назначенных врачом. Это может не только не облегчить ваше состояние, но даже усугубить его. Лучше переждать приступ, чем ухудшить ситуацию приемом неизвестных или неподходящих вам препаратов.
  2. Постарайтесь принять удобное положение, сядьте или лягте, расслабив мышцы. Главное — не заниматься ничем, относящимся к умственным нагрузкам. Не читайте, не используйте электронных устройств, откажитесь на время приступа от просмотра телевизора и прослушивания радио и т.д. Кроме того, не подвергайте себя физическим нагрузкам. Главное — отдохнуть и расслабиться. Это поможет быстрее снять напряжение.
  3. Используйте смоченное в прохладной воде полотенце, чтобы ослабить чувство сжатия головы. Кому-то это помогает в течение короткого промежутка времени, кому-то не помогает вовсе. В любом случае, прохлада и свежесть помогут уменьшить нервное напряжение.
  4. Также можно умыться прохладной водой, протереть область шеи, принять легкий душ. Не используйте для умывания горячую воду и не пейте кипяток. Лучше примите стакан прохладной, но не ледяной воды.
  5. Возможно, “напор на череп” поможет снять приток свежего воздуха. Откройте форточку и проветрите помещение, благодаря этому вам может стать намного лучше. Во всяком случае, воздух очистится от застоявшейся пыли, и вы сможете дышать свободно.
  6. Можно выпить теплого чая, если вас не тошнит, или, как уже было сказано, прохладной воды.
  7. Если через полчаса или час “сдавленность” уйдет, в течение дня отдыхайте, не занимаясь тяжелой работой и не затрудняясь умственным трудом, иначе боль может вернуться. Если приступы повторятся, следует задуматься об их причинах, а если боли будут мучать вас очень часто и войдут в вашу жизнь, нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Головные боли давящие можно предупредить. К профилактике относятся:

  • регулирование режима дня, правильное сочетание работы и отдыха, хороший сон (не менее 7-8 часов);
  • занятия спортом – спорт улучшает кровообращение, причем это необязательно футбол или волейбол, вы можете заняться йогой или аэробикой. Выберите любой вид спорта, который вам нравится, и посещайте тренировки несколько раз в неделю. Это — не только профилактика, но и способ поддерживать себя в тонусе все время;
  • контроль осанки — искривление позвоночника может явиться причиной нарушения кровообращения;
  • улучшение питания – введите в рацион фрукты и овощи, ешьте меньше жирной пищи и фаст-фуда, не злоупотребляйте алкоголем;
  • массаж. Пройдите курс общего массажа или по определенной проблемной зоне, которая вас беспокоит. Массаж позволит снять напряжение с мышц и улучшить кровообращение;
  • часто к профилактике относят снижение соли в пище и уменьшение количества воды в рационе, однако это относится не ко всем. В этом случае также следует получить консультацию специалиста;
  • избегайте вредных привычек (например, курения).

К сожалению, у многих давящая головная боль вошла в повседневную жизнь. В таком случае следует обратиться к врачу, который и назначит необходимые препараты.

Для каждого список медикаментов индивидуален, поэтому нельзя принимать одно и то же абсолютно всем, ведь это может привести к серьезным последствиям. К тому же, препараты хотя и часто снимают болезненное состояние, но не ликвидируют корень проблемы, поэтому боли могут возвращаться снова.

Врач может направить вас на МРТ или УЗДГ головного мозга, чтобы исключить риск заболеваний мозга. Также пациенту нужно будет ежедневно измерять артериальное давление, фиксировать показатели, чтобы впоследствии предоставить эти данные врачу.

Желательно проконсультироваться с неврологом и окулистом — возможно, ваши боли относятся именно к области их специализации. Врач установит диагноз и назначит лечение. Именно квалифицированный специалист поможет вам справиться с вашей проблемой.

Итак, теперь вы знаете, что происходит, когда у вас болит голова и давит. Давящие головные боли сопровождаются учащенным дыханием, тошнотой и головокружением, также их верным признаком является ощущение сдавления в области висков и тяжести в черепной коробке. Эти признаки нужно знать, чтобы понять, в чем суть и причина вашего недуга.

Если у вас давит в голове, ищите причину не только в заболеваниях, но и в вашем повседневном быту — может быть, стоит пересмотреть режим дня, уделить больше внимания спорту или отказаться от чрезмерного употребления алкоголя.

После проветривания помещения и отдыха голова может перестать болеть, а в случае постоянных болей следует обратиться к специалисту, и ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий